MMA doreza. Mma: teknikë goditëse (goditje bazë). Manipulimi i nyjeve "të vogla".

Secili prej luftëtarëve të tyre MMA ka lëvizje nënshkrimi që nuk do t'ju dëmtojë t'i dini. 10 teknikat më të rrezikshme dhe brutale në MMA.

Secili luftëtar ka armën e tij vdekjeprurëse, të cilën e përdor në betejë. 10 teknikat më të rrezikshme dhe brutale në MMA.

Pyetni cilindo fans se çfarë mendon se është faktori më i rëndësishëm në MMA dhe 99% të rasteve do të dëgjoni "përshtatshmëri". Mundësit, boksierët dhe specialistët brazilianë të Jiu-Jitsu stërviten krah për krah çdo ditë për të shkëmbyer përvoja dhe për të fituar aftësi të vlefshme. Asnjë nga luftëtarët aktualë nuk fokusohet në asnjë disiplinë.

Artet marciale të përziera vazhdojnë të zhvillohen, gjë që na jep mundësinë të shikojmë luftime konkurruese të stileve të ndryshme. Sidoqoftë, jo shumë luftëtarë mund të arrijnë sukses të vërtetë edhe në një disiplinë, dhe është edhe më e rrallë të zotërosh këtë apo atë teknikë aq mirë sa që me ndihmën e vetëm një teknike të mund të kthejnë valën e luftës.

Dan Henderson përdor shpesh dorën e tij të mprehtë të djathtë, e cila shpesh i sjell një fitore të hershme, Anderson Silva e di shumë mirë se klini Tajlandez do të jetë fatal për kundërshtarët e tij, por mund të jetë diçka më shumë, diçka e paprekshme, si personazhi i Frankit Edgar.

Pothuajse çdo luftëtar ka diçka të veçantë, kartën e tyre të thirrjes, armën e tyre të nënshkrimit që ata përdorin në betejë. Në këtë artikull do të shohim 10 teknikat më të rrezikshme, sipas mendimit tonë, në artet marciale të përziera.

10. Jiu-Jitsu BJ Penna

Ish-mbreti i peshës së lehtë BJ Penn filloi të studionte jiu-jitsu nën tutelën e Ralph Gracie dhe Andre Pederneires, pas përfundimit të kursit, "Prodigy" mori një rrip të zi. Havai i transferoi me sukses aftësitë e tij në MMA, ku për një kohë të gjatë u konsiderua me meritë si luftëtari më i mirë që përfaqësonte jiu-jitsu braziliane. Megjithatë, me kalimin e kohës, Penn gjithnjë e më shumë preferonte të boksonte sesa të kërkonte çelësin e fitores në terren, gjë që ndonjëherë nuk funksiononte në favor të tij. Edhe pse është e vështirë të kritikosh një luftëtar si BJ Penn për zgjedhjen e strategjisë së gabuar për luftën. Megjithatë, ishte në terren që Prodigy demonstroi momentet e tij më të jashtëzakonshme në karrierën e tij.

Më vete, mund të vërejmë aftësinë e tij të shkëlqyer për të kontrolluar kundërshtarët nga prapa. Fleksibiliteti fantastik i luftëtarit, si dhe përvoja e tij në garat në garat jiu-jitsu, bënë të mundur jo vetëm kalimin e luftës në një plan horizontal, por edhe mbajtjen e armikut atje për një kohë të gjatë, i cili e pati shumë të vështirë. në këtë pozicion. Gjatë karrierës së tij MMA, Penn i përfundoi kundërshtarët e tij me një mbytje të pasme lakuriq 5 herë, duke përfshirë fitoret ndaj luftëtarëve të tillë si Kenny Florian, Matt Hughes, Joe Stevenson, Takanori Gomi, Jens Pulver.

9. Personazhi i Frankie Edgar

Frankie Edgar vështirë se mund të quhet një luftëtar spektakolar dhe në pamje të parë, prania e këtij luftëtari në këtë listë është e çuditshme, por në dy ndeshjet e fundit kundër Grey Maynard, "Përgjigjja" dëshmon të kundërtën. Dy herë në vitin 2011, Frankie ishte në prag të një disfate dërrmuese, por të dyja herët kampioni u ndesh vetëm me karakter.

Në turneun UFC125 në fillim të vitit 2011, Grey Maynard arriti të kapte mjekrën e Edgarit me një goditje të majtë, e cila e rrëzoi këtë të fundit dhe lëvizjet e mëvonshme të përfundimit dukej se do t'i jepnin fund kampionatit të Frankie Edgar, por kampioni mbijetoi dhe, për më tepër, arriti të rikuperohej. po të kishte qenë i pari nuk kishte asnjë raund. Në katër raundet e ardhshme, "Përgjigjja" bëri gjithçka që ishte e mundur, por duke marrë parasysh raundin e parë, nuk mund të llogaritej në fitore. Rezultati i ndeshjes është barazim.

Dhjetë muaj më vonë, në UFC136, shikuesit mund të përjetonin déjà vu kur Maynard përsëri gjeti nofullën e Edgar dhe përsëri nuk ishte në gjendje të përfundonte luftën. Megjithatë, këtë herë Frankie Edgar nuk i shqetësoi gjyqtarët në marrjen e një vendimi dhe e mposhti kundërshtarin e tij në raundin e katërt. Kritikët që dikur dyshonin se Frankie Edager do t'ia dilte me peshë të lehtë, janë qetësuar dhe tani po e lavdërojnë për guximin dhe vendosmërinë e tij.

8. Garda e gomës Shinya Aoki

Ata që kanë parë luftimet e kampionit aktual të DREAM në peshën e lehtë, Shinya Aoki, tashmë janë hedhur nga divani më shumë se një herë kur japonezi bëri gjëra të pabesueshme ndërsa ishte shtrirë me shpinë në tokë. Në të vërtetë, sot Shinya Aoki është një nga të paktët luftëtarë që mund ta kontrollojë luftën ndërsa është në shpinë. Kundër Shinya Aoki "pa goditje", kushdo, madje edhe sulmuesi më i klasit të lartë, mund të kalojë në modalitetin e mbijetesës, duke e gjetur veten në rojën e një luftëtari japonez, i cili është kaq i lehtë për t'u futur, por pothuajse i pamundur të dalësh. e. Fleksibiliteti i panatyrshëm i Aokit e lejon atë të jetë agresori nga pozicionet ku shumica e luftëtarëve do të ndiheshin të bllokuar.

Gjatë karrierës së tij, Aoki i ka detyruar kundërshtarët e tij të trokasin 19 herë në shenjë nënshtrimi dhe është vendosur si një luftëtar shumë agresiv që mund të shkojë në masa ekstreme në disa raste.

7. Marlon Sandro Uppercut

Ndoshta asnjë nga 23 meçet nuk do të tregojë aq qartë rrezikun që mbart me vete ndeshja e djathtë e luftëtarit brazilian sa lufta e tij me Masanori Kanehara. Nëse nuk e keni parë këtë luftë, sigurohuni që ta shikoni, do t'ju marrë vetëm 38 sekonda nga koha juaj. Kjo është pikërisht sa kohë iu desh që "Përbindëshi nga Rio" të "ngjiste" fytyrën e kundërshtarit të tij në dysheme dhe njëkohësisht të fitonte titullin kampion të peshave të vogla në Sengoku. Nuk është e vështirë të vlerësohet ngarkesa që mbarti ky uppercut, sepse ish-kampioni nuk mundi kurrë të linte unazën vetëm për këtë. Dhe edhe më parë, Kanehara ishte nokautuar vetëm një herë.

Përveç kësaj, nuk mund të mos përmendim luftën nëntë sekonda me Tomonari Kanomato dhe 19 sekonda me Nick Denis.

6. Heel Twist realizuar nga Husimar Palhares

Me drejtësi, vlen të përmendet se kthesa e thembra është vetëm një nga variacionet e kyçjes së këmbës që janë kaq të dashura nga pesha e mesme braziliane Husimar Palhares. Braziliani fitoi 9 nga 13 fitoret e tij me mbajtje të dhimbshme, 5 prej të cilave ishin kthesa në thembër.

Sidoqoftë, Palhares vështirë se mund të quhet një person i qëndrueshëm mendor, gjë që e bën dhimbjen e tij edhe më të tmerrshme, siç mësoi luftëtari polak Tomasz Dwoll nga përvoja e tij, këmbën e të cilit Palhares e kapi në vetëm 45 sekonda. Duke kuptuar që këmba e tij ishte në kurth, polaki pa u menduar dy herë trokiti në shenjë dorëzimi, por Palhares as që mendoi të qetësonte kapjen, derisa ndërhyri arbitri, për të cilin u gjobit nga komisioni i atletikës.

Të dalësh nga flokët e Palhares është vërtet e vështirë, siç tregon rekordi i tij, kështu që për të shmangur lëndimet, mund të përdorësh metodën Nate Marquardt dhe të përdorësh një lloj lubrifikant për të dalë nga kurthi. Megjithatë, kjo është më shumë një shaka. Dhe vetë Palhares, çfarëdo që mund të thuhet, përbën një kërcënim për çdo luftëtar në divizion.

5. Georges St-Pierre Takedowns

Taktikat e kampionit të peshave të lehta të UFC-së, Georges St. Pierre po kritikohen gjithnjë e më shumë, por askush nuk do të guxonte të thoshte se ato janë të paefektshme. Lufta e GSP-së më së shpeshti ka përafërsisht modelin e mëposhtëm - një heqje, shumë largime, shumë largime dhe një fitore me vendim në fund. Sidoqoftë, nga pikëpamja teknike, taktika të tilla janë në të vërtetë pa të meta. Çfarë i bën heqjet kanadeze kaq efektive? Forca fizike, ndjenja e shkëlqyer e distancës, koha, reagimi i shpejtë rrufe? Vetë kampioni e ka shprehur vazhdimisht dëshirën për të marrë pjesë në Lojërat Olimpike. Edhe pse kjo mbetet vetëm një ëndërr dhe nuk ka gjasa që ne të shohim ndonjëherë të luftojë St. në tavan.

Nëse mbreti i peshës së lehtë do të jetë në gjendje të rikthehet i njëjti pas një dëmtimi të rëndë është një pyetje që sfiduesi i ardhshëm mund t'i përgjigjet, por tani për tani, heqjet e JSP zënë vendin e 5-të në listën tonë.

4. “Hydrogen Bomb” nga Dan Henderson

Se çfarë është bërë krahu i djathtë i luftëtarit 41-vjeçar është supozuar nga kushdo, por sido që të jetë, janë gjërat nga të cilat janë bërë legjendat. Ishte kjo dora e djathtë që rrëzoi Wanderlei Silva-n, ishte ajo që e vuri në gjumë britanikun Michael Bisping, ishte ëndrra më e keqe e ish-kampionit të Strikeforce Rafael “Feijao” Cavalcante, ishte dora që i ra Mauricio Shogun dhe, më në fund. , ishte ai me të cilin ka rënë Fedor Emelianenko.

Një mjekër prej betoni të përforcuar dhe një mundje e shkëlqyer janë gjithashtu cilësi të pamohueshme të Dan Henderson, por është dora e djathtë, të cilën tifozët e quajnë "Bomba hidrogjeni", që është karta e thirrjes së luftëtarit.

Pas një përballjeje epike me "Shogun", Dan Henderson ka një goditje për titullin ndaj Jon Jones. Pavarësisht se sa mbresëlënës është Jones, mos e llogaritni Dan Henderson, sepse kur një amerikan futet në kafaz, ka gjithmonë një shans për një nokaut.

3. Punime trupore nga Nick Diaz

Nick Diaz është njohur prej kohësh si një nga sulmuesit më të mirë në këtë sport dhe puna e tij trupore është kyçe. Vlen gjithashtu të përmendet efikasiteti me të cilin punon ish-kampioni i Strikeforce: në luftën e tij të fundit kundër BJ Penn, Diaz sulmoi trupin e Havait 67 herë. 76% e goditjeve të theksuara të Diazit goditën objektivin, 89% e goditjeve patën gjithashtu nderin të preknin trupin e luftëtarit legjendar.

Diaz përdor me mjeshtëri epërsinë e tij në boks, duke dhënë goditje dërrmuese në trup, të cilat pasohen nga seri të shpejta rrufe në kokë, dhe të kombinuara me qëndrueshmërinë e mahnitshme që Diaz zbut në garat e triatlonit dhe një rrip të zi të merituar në jiu-jitsu. , e bën Diaz një nga luftëtarët më të rrezikshëm në kategorinë e peshës së lehtë.

2. Bërrylat e Jon Jones nga Ferri

Jon Jones tregoi zyrtarisht armën e tij kryesore në finalen e The Ultimate Fighter 10, por performanca e Jones u dëmtua nga një skualifikim për përdorimin e bërrylave të paligjshme (të ashtuquajturat "bërryla 12 deri në 6") kundër Matt Hamill.

Fatkeqësisht për kundërshtarët e ardhshëm të Jones, ai nuk u dekurajua nga humbja dhe nuk ka reshtur së përdoruri bërrylat e tij deri më sot. Brandon Vera nuk do të harrojë së shpejti grushtet që thyen kockën e fytyrës së luftëtarit filipinas në tre vende, duke e detyruar atë të marrë një implant metalik. Edhe bjellorusi Vladimir Matyushenko vuajti shumë nga “Kockat”, kur ky i fundit ra shi goditje pas goditjeje, gjë që solli ndërprerjen e përleshjes.

Demonstrimi më i mrekullueshëm i bërrylave të Jones mund të konsiderohet lufta e tij me Lyoto Machida. Në raundin e parë, falë teknikës së jashtëzakonshme të luftëtarit japonezo-brazilian, Jones dukej se ishte i pafuqishëm. Megjithatë, vetëm një goditje me bërryl në raundin e dytë ishte e mjaftueshme për të ndryshuar rrjedhën e betejës.

Silva madje botoi një libër në të cilin përshkruan efektivitetin e klinçit tajlandez, por nuk është aspak e nevojshme të studiohen veprat letrare të kampionit, por thjesht shikoni luftën e tij të dytë në tetëkëndësh për të vlerësuar fuqinë e uraganit që gjunjët e tij bartin.

Në kohën e betejës, Rich Franklin ishte fituesi më i shquar i peshës së mesme, ish-mësuesi që kalëronte një seri fitoresh prej tetë ndeshjesh. Por pasi duart e Merimangës u mbyllën në një bravë në pjesën e pasme të kokës së Franklinit, u bë e qartë se seria e fitoreve të kampionit ishte gati të përfundonte. Silva ul një seri gjunjësh me saktësi dhe fuqi të mahnitshme që e rrëzuan kampionin. Ndeshja e kthimit u zhvillua më pak se një vit më vonë në vendlindjen e Franklin dhe askush nuk dyshoi se ish-kampioni do t'i afrohej kësaj lufte super të motivuar dhe në formë të shkëlqyer, por doli që të gjitha përpjekjet ishin të kota - tashmë në raundin e dytë Franklin gjeti. veten përsëri në dysheme.

Anderson Silva ka vazhduar të na befasojë me disa gjëra të pabesueshme gjatë viteve, siç është goditja e tij e përparme kundër Vitor Belfort në UFC126, por askush nuk do të argumentonte se klinçi tajlandez është forca më e madhe e luftëtarit.

1. Goditje koke.

Koka nuk mund të përdoret si instrument goditjeje në asnjë rrethanë. Çdo goditje me kokë në kokën ose trupin e kundërshtarit është e ndaluar.

2. Presion në sy.

Mos i shtypni sytë me gishta, mjekër ose bërryla. Nëse një luftëtar prek sytë e kundërshtarit gjatë goditjes, kjo nuk llogaritet si presion në sy dhe është një sulm i vlefshëm.

3. Kafshimi dhe pështyrja ndaj një kundërshtari.

Kafshimi është i ndaluar në asnjë rrethanë. Një luftëtar nuk duhet të harrojë se nganjëherë gjyqtari është fizikisht i paaftë për të vërejtur shkeljen. Në këtë rast, përgjegjësia e drejtpërdrejtë e luftëtarit është të raportojë se është kafshuar nga kundërshtari i tij.

4. "Grepa peshku".

Çdo përpjekje e një luftëtari për të përdorur gishtat e tij për të ndërvepruar me gojën, hundën dhe veshët e kundërshtarit duke tërhequr lëkurën në drejtim të kundërt bie në kategorinë e "Fishhook".

5. Tërheqja e flokëve të kundërshtarit.

Tërheqja e flokëve të kundërshtarit është e ndaluar në çdo situatë. Një luftëtar nuk ka të drejtë të mbajë flokët e kundërshtarit për kontroll shtesë. Nëse kundërshtari ka flokë të gjatë, luftëtari nuk ka të drejtë t'i përdorë ato si mjet për mbytje.

6. Hedhja e kundërshtarit në pëlhurë me kokë poshtë ("shofer grumbulli").

Një gjuajtje nga një kundërshtar në të cilën ai është kthyer 180 gradë bie në kategorinë e "ngasjes me shtylla". Vlen të përmendet se nëse një luftëtar kapet nga një kundërshtar dhe është në gjendje të dalë prej tij duke e rrëzuar kundërshtarin, luftëtarit i lejohet ta bëjë këtë në çdo mënyrë, sepse kontrolli është në duart e kundërshtarit.

7. Goditje në shtyllën kurrizore ose në pjesën e pasme të kokës.

Shtylla kurrizore përfshin koksikun. Zverku përcaktohet si zona që fillon në kurorën e kokës dhe përfundon në vijën qendrore të kokës brenda një inç tolerance. Gjithashtu, e gjithë pjesa e pasme e qafës është e mbyllur për të sulmuar, domethënë, nga kryqëzimi okupital në trapezium.

8. Çdo goditje në fyt.

Sulmet e drejtuara janë të ndaluara, të cilat përfshijnë largimin e kokës së kundërshtarit për të hyrë në zonën e qafës. Është e ndaluar të shtypni gishtat në qafën ose trakenë e kundërshtarit tuaj për të përfunduar luftën me nënshtrim. Nëse një goditje në fyt i kundërshtarit hidhet gjatë një shkëmbimi në këmbë, ajo konsiderohet e ligjshme.

9. Gishtat që tregojnë drejt fytyrës ose syve të kundërshtarit.

Faull është një lëvizje e dorës e bërë në një pozicion në këmbë me gishta të shtrirë, drejtuar drejt fytyrës ose syve të kundërshtarit. Është përgjegjësi e gjyqtarit që të parandalojë këtë sjellje të rrezikshme duke paralajmëruar luftëtarin. Atletët inkurajohen ose të shtrëngojnë grushtat ose të drejtojnë gishtat drejt lart në këto situata.

10. Goditje me bërryl poshtë (“12 – 6”).

Ndalohet përdorimi i goditjeve të drejtpërdrejta në rënie me bërryla në luftim. Çdo variacion tjetër i goditjeve me bërryl lejohet, për sa kohë që këndi i sulmit ndryshon.

11. Goditje në zonën e ijeve.

Çdo sulm në zonën e ijeve është i ndaluar, duke përfshirë goditjen, kapjen, përdredhjen ose shtrëngimin. Ndalimi vlen si për luftimet për meshkuj ashtu edhe për femra.

12. Goditje/gjunjë në një kundërshtar të prirur.

Një luftëtar konsiderohet i shtrirë nëse ndonjë pjesë e trupit të tij përveç njërit krah dhe shputave të këmbëve prek dyshemenë. Për të qenë në një pozicion "shtrirë", duhet të ulni dy pëllëmbët / grushtat dhe / ose çdo pjesë tjetër të trupit në dysheme. Në këtë pozicion të armikut nuk lejohen goditjet me gjunjë dhe këmbë në përgjithësi.

13. Hap një kundërshtar të prirur.

Sulmet e bëra me këmbë nga lart poshtë ndaj një kundërshtari të prirur janë të ndaluara. Lejohen goditje të ngjashme në këmbët e kundërshtarit gjatë një qëndrimi. Sapo armiku të zhvendoset në pozicionin "shtrirë", është e ndaluar të shkelësh mbi të.

14. Mbani dorëzat ose pantallonat e shkurtra të kundërshtarit.

Një luftëtar nuk i lejohet të kontrollojë lëvizjet e kundërshtarit të tij duke mbajtur dorezat ose pantallonat e shkurtra. Lejohet mbajtja pas dorezave dhe pantallonave të shkurtra.

15. Kapuni për kafazin ose litarët duke përdorur gishtat e dorës ose këmbëve.

Luftëtari lejohet të vendosë pëllëmbët e tij në muret e kafazit në çdo kohë për t'u larguar prej tij. Luftëtari lejohet të vendosë duart dhe këmbët në muret e kafazit në mënyrë që gishtat e tij të kalojnë nëpër materialin e gardhit. Ndalohet mbajtja e një pozicioni duke kapur gardhet me gishta ose këmbë. Mbajtja e litarëve të unazës në çdo formë është e ndaluar. Ndalohet kalimi i qëllimshëm mbi litarët. Nëse një luftëtar kapet duke bërë sa më sipër, gjyqtari ka të drejtë të heqë një pikë nga fajtori nëse shkelja e tij ndikon në luftë. Nëse një gabim rezulton në një luftëtar në një pozicion dominues, gjyqtari duhet të ndajë luftëtarët dhe t'i vendosë ata në një pozicion neutral.

16. Manipulime me nyje “të vogla”.

Gishtat dhe gishtat e këmbëve klasifikohen si nyje "të vogla". Kyçet, kyçet, gjunjët, shpatullat dhe bërrylat klasifikohen si "të mëdhenj". Lejohet kapja e kundërshtarit vetëm nga pëllëmba ose këmba, por jo nga gishtat individualë.

17. Hedhja e kundërshtarit nga ring ose kafazi.

Ndalohet hedhja e qëllimshme e kundërshtarit nga ringja ose kafazi.

18. Vendosja e qëllimshme e gishtërinjve në vrima, prerje ose plagë të tjera në trupin e kundërshtarit.

Mos i vendosni gishtat në një plagë të hapur në përpjekje për të zgjeruar prerjen. Ndalohet vendosja e gishtërinjve në hundë, veshë, gojë ose ndonjë vrimë tjetër në trupin e kundërshtarit.

19. Gërvishtje, shtrëngim, përdredhje e lëkurës së kundërshtarit.

Ndalohet çdo sulm që gërvisht, shtrin ose shtrembëron lëkurën e kundërshtarit.

20. Mungesa e aktivitetit (shmangia e kontaktit, rënia e rregullt e mbrojtëses së gojës, shtirja e lëndimit).

Mungesa e aktivitetit ndodh kur një luftëtar qëllimisht shmang kontaktin me një kundërshtar ose ikën prej tij. Gjithashtu, gjyqtari ka të drejtë të ndëshkojë një luftëtar nëse ai kapet duke shtirur lëndime, shkelje nga ana e armikut, ose duke pështyrë qëllimisht një roje goje, me fjalë të tjera, duke vonuar vazhdimin e luftës.

21. Fyerja e armikut gjatë betejës.

Fyerja e një kundërshtari është e papranueshme gjatë një lufte MMA. Detyra e gjyqtarit është të përcaktojë se çfarë thuhet gjatë përleshjes që kalon vijën e pranueshme. Luftëtarët lejohen të flasin gjatë përleshjes. Shembuj të komunikimit të papranueshëm përfshijnë përçmimin dhe kritikimin e garës së kundërshtarit.

22. Mospërfillje e hapur për udhëzimet e arbitrit.

Luftëtari duhet të jetë në përputhje me udhëzimet e gjyqtarit në të gjitha rrethanat. Çdo devijim në anën mund të rezultojë në skualifikim ose zbritje të pikëve nga luftëtari.

23. Sjellje josportive që rezulton në lëndim të një kundërshtari.

Çdo luftëtar pritet të përfaqësojë sportin në një dritë pozitive duke demonstruar sportivitet dhe përulësi. Çdo sportist që shpërfill rregullat e sportit dhe tenton të shkaktojë dëme të panevojshme ndaj kundërshtarit të tij pas përfundimit të ndeshjes, shfaq sjellje josportive.

24. Sulmi i kundërshtarit pas sinjalit për të përfunduar luftën.

Fundi i ndeshjes tregohet nga një sinjal zanor dhe ndërhyrja e gjyqtarit. Pasi arbitri ka sinjalizuar përfundimin e luftës, çdo veprim agresiv i luftëtarit ndaj kundërshtarit është i papranueshëm.

25. Sulmi i armikut gjatë pushimit.

Luftëtari nuk duhet të kontaktojë me kundërshtarin gjatë pushimit.

26. Sulmi i një kundërshtari nën mbrojtjen e arbitrit.

Pasi arbitri ka sinjalizuar përfundimin e meçit dhe ka bllokuar një luftëtar që nuk mund të vazhdojë, kundërshtari i tij duhet të ndalojë menjëherë sulmin.

27. Ndërhyrje nga këndi i luftëtarit.

Ndërhyrje e papranueshme konsiderohet çdo veprim që ndërpret luftën në çfarëdo mënyre ose i jep njërit prej luftëtarëve një avantazh të padrejtë. Këndet ndalohen të shpërqendrojnë gjyqtarin ose të ndikojnë në veprimet e tij në çfarëdo mënyre.

Artikulli u përgatit nga Andrey Korolev.

Kërkesat për ringun ose arenën; përdorimi i ekraneve video

Sipas rregullave të MMA, garat ose ekspozitat e arteve marciale të përziera mund të mbahen në një ring ose arenë.
Sipas rregullave të MMA, një unazë e përdorur për garat ose ekspozitat e arteve marciale të përziera duhet të plotësojë kërkesat e mëposhtme:
Sipërfaqja e unazës, e kufizuar nga litarët, duhet të jetë jo më pak se sipërfaqja e një katrori 20 këmbë dhe jo më shumë se sipërfaqja e një katrori 32 këmbë, në pjesën e brendshme të litarëve;

Dyshemeja e unazës duhet të shtrihet përtej litarëve të paktën 18 inç në secilën anë. Dyshemeja e unazës duhet të mbulohet me shkumë Ensolite ose shkumë tjetër të ngjashme me qeliza të mbyllura. Trashësia minimale e shtresës së shkumës është 1 inç. Dyshemeja duhet të shtrihet përtej litarëve të unazës dhe përtej skajeve të zonës. Mbi të duhet të shtrihet fort një mbulesë e bërë me pëlhurë gome, pëlhurë të fortë ose material tjetër të përshtatshëm dhe të fiksohet me korda. Mos përdorni materiale që grumbullohen ose palosen.
Platforma e unazës nuk duhet të jetë më shumë se 4 këmbë mbi dysheme dhe duhet të jetë e pajisur me shkallë të posaçme të përdorura nga luftëtarët.
Shtyllat anësore të unazës duhet të jenë prej metali me një diametër jo më shumë se 3 inç, lartësia e shtyllave mbi sipërfaqen e unazës është të paktën 58 inç. Shtyllat anësore duhet të mbrohen me një shtresë të veçantë të miratuar nga Komisioni Atletik. Shtyllat anësore të unazës duhet të vendosen të paktën 18 inç nga litarët e unazës.
Në secilën anë të unazës duhet të ketë pesë rreshta litarësh, të paktën 1 inç në diametër, të mbuluar me material të butë. Distanca nga sipërfaqja e unazës në litarin e poshtëm është 12 inç.
Nuk duhet të ketë objekte të huaja në sipërfaqen e unazës.

Sipas rregullave të MMA, një arenë e përdorur për garat ose ekspozitat e arteve marciale të përziera duhet të plotësojë kërkesat e mëposhtme:

Arena duhet të jetë rrethore ose të ketë të paktën gjashtë anë të barabarta. Gjerësia e arenës duhet të jetë jo më pak se 20 këmbë dhe jo më shumë se 32 këmbë.
Dyshemeja e arenës duhet të jetë e veshur me shkumë Ensolite ose shkumë tjetër të ngjashme me qeliza të mbyllura, me një trashësi shkume minimale prej 1 inç. Një mbulesë e bërë me pëlhurë gome, pëlhurë të fortë ose material tjetër të përshtatshëm duhet të shtrihet fort mbi dysheme dhe të fiksohet me korda. Mos përdorni materiale që grumbullohen ose palosen.
Zona e arenës nuk duhet të jetë më shumë se 4 këmbë mbi nivelin e dyshemesë dhe duhet të jetë e pajisur me shkallë të posaçme për përdorim nga luftëtarët.
Shtyllat e rrethimit duhet të jenë prej metali me një diametër jo më shumë se 6 inç, dhe lartësia e shtyllave mbi sipërfaqen e arenës është 5-7 këmbë. Shtyllat e gardhit duhet të mbrohen me një shtresë të veçantë të miratuar nga Komisioni.
Gardhi i përdorur i arenës duhet të jetë prej një materiali që parandalon që luftëtarët të bien jashtë arenës, në dyshemenë poshtë arenës ose mbi spektatorë, si gardh pule me tela të mbuluar me vinyl.
Pjesët metalike të arenës duhet të mbrohen me veshje speciale të miratuara nga Komisioni i Atletikës dhe nuk duhet të jenë të rrezikshme për luftëtarët.
Arena duhet të ketë dy hyrje.
Gardhi që rrethon arenën në të cilën do të zhvillohet gara duhet të jetë pa objekte të huaja.

Organizatori i garave ose ekspozitave të arteve të përziera marciale duhet të pajisë vendin e luftimit me të paktën dy ekrane video që lejojnë monitorimin e ngjarjeve në ring ose arenë.

Kohëzgjatja e luftës

Rregullat e MMA përcaktojnë kohëzgjatjen e mëposhtme të luftimeve:

Garat dhe ekspozitat e arteve marciale të përziera "jo-kampionate" zgjasin jo më shumë se tre raunde.
Kampionati (titulli) garat e arteve marciale të përziera, garat e tjera të arteve marciale të përziera ose ekspozitat e konsideruara nga autoritetet mbikëqyrëse si një ngjarje e veçantë, nuk zgjasin më shumë se pesë raunde.
Kohëzgjatja e një raundi në garat ose ekspozitat e arteve të përziera marciale nuk duhet të kalojë 5 minuta. Periudha e pushimit ndërmjet raundeve në garat ose ekspozitat e arteve marciale të përziera është 1 minutë.

(ka hyrë në fuqi më 31 gusht 2001; i ndryshuar më 27 tetor 2009)

Rregullat e MMA rregullojnë ndarjen e atletëve në kategoritë e mëposhtme të peshave:

Kategoritë aktuale të peshave për atletët që marrin pjesë në garat ose ekspozitat e arteve marciale të përziera dhe peshat për secilën kategori janë renditur më poshtë:

Pesha e fluturimit
Pesha e fluturimit deri në 125 lbs.

Pesha e vogël
Pesha e vogël 125 deri në 135 paund

Peshë-pendë
Pesha e puplave 135 deri në 145 paund

Një peshë e lehtë
Peshë e lehtë 145 deri në 155 paund

Pesha e lehtë
Pesha e lehtë 155 deri në 170 paund

Pesha mesatare
Pesha e mesme 170 deri në 185 paund

Pesha e lehtë e rëndë
Pesha e lehtë e rëndë 185 deri në 205 paund

Peshë e rëndë
Pesha e rëndë 205 deri në 265 paund

Super e rëndë
Super e rëndë mbi 265 paund

shënim. Disa organizata MMA nuk kanë klasa peshe nën 145 paund ose mbi 265 paund.

Pas peshimit zyrtar para garës, në rast mbipeshe, pesha e humbur nga atletët që marrin pjesë në një garë ose ekspozitë të arteve marciale të përziera nuk duhet të kalojë 2 kilogramë.
Humbja e peshës e specifikuar në paragrafin e mëparshëm duhet të ndodhë jo më vonë se një orë pas peshimit fillestar.

(ka hyrë në fuqi më 31 gusht 2001; i ndryshuar më 4 dhjetor 2007)

Veshjet e sportistëve

Atletët që marrin pjesë në gara ose shfaqje ekspozite:

Duhet të veshin pantallona të shkurtra të miratuara nga MMA
Gjatë konkursit, pjesëmarrësit nuk duhet të veshin këpucë ose materiale të tjera që mbulojnë këmbët e tyre.

(ka hyrë në fuqi më 31 gusht 2001)

Metodologjia e gjykimit

Sipas rregullave të MMA, çdo gjyqtar i një konkursi ose ekspozite të arteve marciale të përziera duhet të vlerësojë konkursin ose ekspozitën dhe të përcaktojë fituesin duke përdorur sistemin e mëposhtëm:

Luftëtari më i mirë i raundit merr 10 pikë, dhe kundërshtari i tij merr përkatësisht më pak.
Nëse raundi ishte i barabartë, çdo luftëtar merr 10 pikë.
Pikët thyesore nuk mund të jepen.
Pikët për çdo raund jepen menjëherë pas përfundimit të raundit.

Pas përfundimit të konkursit apo shfaqjes së ekspozitës, komentuesi merr kartat me pikët e caktuara nga gjyqtarët nga tabela e Komisionit Atletik.
Vendimi merret me shumicë votash. Nëse nuk arrihet shumica, jepet një barazim.
Pasi përfaqësuesi i panelit të ketë verifikuar pikët, ai ose ajo ia komunikon vendimin komentuesit. Komentatori ia komunikon vendimin audiencës nëpërmjet sistemit të folësve.

(ka hyrë në fuqi më 31 gusht 2001)

Shkelje e rregullave të MMA (faulle): zbriten pikë

1. Nëse një atlet, gjatë një gare ose ekspozite të arteve marciale të përziera, shkel rregullat e kundërshtarit të tij ose të saj, gjyqtari mund ta ndëshkojë atë duke i zbritur pikët e tij ose të saj, pavarësisht nëse shkelja ishte e qëllimshme apo jo. Nëse nuk përcaktohet ndryshe, gjyqtari mund të përcaktojë numrin e pikëve që do të zbriten rast pas rasti, duke marrë parasysh ashpërsinë e shkeljes dhe shkallën e dëmit të shkaktuar ndaj kundërshtarit.
2. Nëse gjyqtari vendos që një pikë ose pikë duhet të hiqen për shkak të shkeljes së rregullit, ai ose ajo duhet të informojë shkelësin për dënimin e vendosur.
3. Sa më shpejt të jetë e mundur pas një shkeljeje të rregullave, gjyqtari duhet të informojë gjyqtarët dhe të dy atletët numrin e pikëve që duhet të hiqen nga llogaria e shkelësit.
4. Pika ose pikët e zbritura për një shkelje zbriten në raundin në të cilin ka ndodhur shkelja dhe nuk mund të zbriten në raundet e mëpasshme.

(ka hyrë në fuqi më 31 gusht 2001; i ndryshuar më 3 dhjetor 2003)

Shkelje e rregullave MMA: e paqëllimshme

Nëse një garë ose ekspozitë e arteve marciale ndalet për shkak se rregullat janë thyer pa dashje, gjyqtari do të përcaktojë nëse atleti që u shkel mund të vazhdojë të konkurrojë. Nëse, si rezultat i shkeljes, shanset e atletit për të fituar nuk janë rrezikuar seriozisht dhe nëse shkelja nuk ka përfshirë një goditje në kokë të atletit të ofenduar, gjyqtari mund të urdhërojë që gara ose ekspozita të vazhdojë pas një pauze rikuperimi të jo më shumë se 5 minuta. Menjëherë pasi sportistët janë shpërndarë, gjyqtari duhet të informojë përfaqësuesin e Komisionit nëse shkelja ishte e paqëllimshme.
Nëse gjyqtari vendos që një garë ose ekspozitë e arteve marciale të përziera nuk mund të vazhdojë për shkak të një dëmtimi që rezulton nga një shkelje e paqëllimshme e rregullave të MMA, konkursi ose ekspozita do të shpallet jo konkurs nëse ndodh shkelja e rregullit:

Gjatë dy raundeve të para të një konkursi ose ekspozite që përbëhet nga tre ose më pak raunde; ose
Gjatë tre raundeve të para të një konkursi ose ekspozite që përbëhet nga më shumë se tre raunde.

Nëse, për shkak të një shkeljeje të paqëllimshme të rregullave, atleti nuk mund të vazhdojë të marrë pjesë në gara ose shfaqje ekspozite pas:

përfundimi i raundit të dytë të një konkursi ose ekspozite që përbëhet nga tre ose më pak raunde; ose
Në fund të raundit të tretë të garave ose ekspozitave që përbëhen nga më shumë se tre raunde, rezultati i meçit përcaktohet duke shënuar raundet e përfunduara dhe raundin gjatë të cilit gjyqtari ndaloi garën ose ekspozitën.

Nëse, më pas, si rezultat i një goditjeje ligjore, dëmtimi i shkaktuar nga shkelja e rregullave rëndohet dhe gjyqtari ndalon garën ose ekspozitën, rezultati i ndeshjes do të përcaktohet duke numëruar pikët për raundet e përfunduara dhe raundi në të cilin gjyqtari ndaloi garën ose ekspozitën.

(ka hyrë në fuqi më 31/08/2001; 12/03/2003; 12/04/2007)

Rezultati i ndeshjes

Sipas rregullave të MMA, garat e arteve marciale të përziera mund të përfundojnë si më poshtë:

Dorëzimi vullnetar:

Dorëzimi fizik (trokitje e trupit ose dyshemesë së kundërshtarit).
Dorëzimi verbal.

Nokaut (KO): si rezultat i një goditjeje ligjore, atleti është pa ndjenja dhe nuk mund të vazhdojë luftën.
Nokauti teknik (TKO):

Arbitri ndalon luftën.
Mjeku ndalon luftën.
Sekondat e luftëtarit (këndi) ndalojnë luftën.

Vendimi i bazuar në pikët, në veçanti:

Vendim unanim.
Vendim jo unanim (i veçantë).
Vendimi i shumicës.
Vizatoni, në veçanti:

Barazimi unanim.
Tërhiqet me vendim të mazhorancës.
Split barazim.

Zgjidhje teknike.
Barazimi teknik.
Diskualifikimi.
Anulo.
Shpallja e luftës së pavlefshme.

(ka hyrë në fuqi më 31 gusht 2001; i ndryshuar më 4 dhjetor 2007)

shënim

Tre gjyqtarë i japin raundin njërit prej luftëtarëve, duke vlerësuar kolektivisht efektivitetin e veprimeve të tyre në ring, si:

Goditëse
Përleshje (çdo veprim mundjeje dhe përdorimi i teknikave të dhimbshme dhe mbytëse)
Sulm
Kontrolli i zonës së unazës (arenës).

Veprimet e ndaluara

Lista e mëposhtme e veprimeve numëron ato që konsiderohen shkelje të rregullave gjatë ndeshjeve të ekspozitës ose garave të arteve marciale të përziera:

Ndalohen goditjet në kokë.
Çdo lloj sulmi në sy është i ndaluar.
Është e ndaluar të kafshosh një kundërshtar.
Ndalohet mbajtja, tërheqja ose shkulja e flokëve të kundërshtarit.
Çdo përpjekje për të çarë hapjet anatomike të kundërshtarit me gishta (për shembull, një përpjekje për të çarë gojën) është e ndaluar.
Ndalohet çdo depërtim i gishtërinjve në vrimat anatomike, si dhe në prerjet dhe plagët e armikut.
Çdo lloj sulmi në zonën e ijeve është i ndaluar.
Ndalohen teknikat e dhimbshme në nyjet e vogla të kundërshtarit, si gishtat e dorës ose këmbët.
Ndalohet çdo goditje në pjesën e pasme të kokës ose shtyllës kurrizore.
Një goditje në rënie me majën e bërrylit është e ndaluar.
Ndalohet çdo goditje në fyt, si dhe kapja e trakesë.
Ndalohet kruarja, shtrëngimi dhe përdredhja e mishit.
Ndalohet kapja e klavikulës.
Ndalohen goditjet në kokë të kundërshtarit të gënjyer (kundërshtari konsiderohet i gënjyer nëse prek ndonjë pikë të tretë të dyshemesë).
Goditjet e gjurit në kokën e një kundërshtari të prirur janë të ndaluara (shih paragrafin e mëparshëm).
Shkelja e një kundërshtari të prirur (goditja me shputën e këmbës) është e ndaluar.
Goditja e zonës së veshkave me thembër është e ndaluar.
Ndalohet ngjitja e një kundërshtari në kanavacë me kokë poshtë ose në qafë (shih shënimin në këtë pikë në fund të listës).
Ndalohet nxjerrja e kundërshtarit nga kafazi ose unaza.
Ndalohet kapja e pantallonave të shkurtra ose dorezave të kundërshtarit.
Ndalohet pështyrja ndaj kundërshtarit.
Ndalohet çdo lloj sjelljeje josportive që rezulton në lëndim të kundërshtarit.
Ndalohet kapja dhe mbajtja nga kafazi ose litarët.
Çdo lloj fyerjeje është e ndaluar në kafaz apo unazë.
Është e ndaluar të sulmosh një kundërshtar gjatë një pushimi.
Ndalohet sulmi ndaj një kundërshtari të cilit i flitet ose shqyrtohet nga gjyqtari.
Ndalohet sulmi ndaj armikut pas përfundimit të betejës.
Mospërfillja e hapur e udhëzimeve të gjyqtarit është e ndaluar.
Ndalohet shmangia nga lufta, duke përfshirë shmangien e kontaktit me armikun, pështyjen e qëllimshme ose të përsëritur të mbrojtësit të gojës ose shtirjen e lëndimit.
Ndërhyrja në kënd është e ndaluar.
Ndalohet hedhja e peshqirit gjatë përleshjes.

(në fuqi 31-8-2001; i ndryshuar më 27-10-2009)

shënim

Në UFC 111, pati një incident kur luftëtari Kurt Pellegrino, në foton më poshtë, u drejtua papritmas dhe me një lëvizje të trupit të tij poshtë, nguli kundërshtarin e tij, Fabricio Camoes, i cili i kishte kapur qafën, në telajo. Komisioni i Atletikës shpjegoi në lidhje me këtë se teknika e kryer, sipas rregullave të MMA, konsiderohet e ligjshme dhe sqaroi se ato situata kur luftëtari kontrollon pozicionin e trupit të kundërshtarit dhe, duke e sjellë atë në pozicion vertikal me kokë poshtë. me këmbët lart, e ngjit me forcë, i ndalohet koka në kanavacë. Në situatën në fotografinë në fjalë, Kurt Pellegrino nuk kishte kontroll mbi pozicionin e trupit të kundërshtarit dhe për këtë arsye nuk kishte shkelur rregullat e MMA. , dhe kundërshtari, nga ana tjetër, pati mundësinë të shmangte goditjen me kokë në kanavac.

Ky artikull do të përshkruajë goditjet bazë të përdorura nga shumica e luftëtarëve të arteve marciale të përziera (MMA). Siç e dini, rregullat e MMA nuk përcaktojnë qartë se çfarë goditjesh mund të përdorë një luftëtar gjatë një lufte. Në fund të fundit, fillimisht kishte "Luftime pa rregulla", ku luftuan luftëtarë të stileve krejtësisht të ndryshme. Aty luftuan boksierë e karateistë, mundës e të tjerë. Por me kalimin e kohës, ky sport fitoi vrull dhe me kalimin e shumë viteve të praktikës dhe luftimeve reale, teknikat më universale dhe efektive filluan të dallohen nga të gjitha arsenalet e arteve të ndryshme marciale.
Prandaj, goditjet e përshkruara më poshtë nuk janë të vetmet e mundshme në MMA, por ato janë më efektive.
Teknika e goditjes me grusht në MMA është një simbiozë (përzierje) e boksit, kikboksit dhe Muay Thai.

1. Jab- në Rusi një goditje e tillë quhet "Goditja e drejtpërdrejtë me dorën e majtë" ose thjesht "Drejt majtas". Grushti klasik dhe më i shpeshtë i hedhur në boks. Për shkak të kufizimeve fiziologjike, e majta e drejtë nuk është një goditje e fortë, por kjo goditje ka një shpejtësi mjaft të lartë, kështu që përdoret më shpesh për kombinime taktike dhe teknike.

2. Kryq- “Goditja e drejtë me dorën e djathtë” ose “Darja e drejtë e djathtë”. Gjithashtu një teknikë boksi. Një goditje shumë e fortë dhe, si rregull, me një goditje të saktë dhe të mprehtë në nofull, e rrëzon kundërshtarin. Në shumicën e kombinimeve, kjo goditje është "përfundimtare" dhe forca maksimale vendoset në të.

3. Hook- "Goditje anësore me të majtën (dhe me të djathtën)" Teknika klasike e boksit. Me aftësinë dhe teknikën e duhur, kjo goditje ka fuqi të madhe dhe është e aftë të mposht një kundërshtar (ose knockdown). Kjo goditje është shumë efektive në kombinim. Kjo për faktin se një goditje e vetme anësore është shumë e lehtë për t'u vërejtur, dhe, për këtë arsye, ju mund të mbroni lehtësisht kundër tij. Goditja anësore është veçanërisht e efektshme kur kundërshtari mbrohet me mbështetjen e krahëve nga goditjet e drejtpërdrejta. Duke vendosur duart para jush, duke mbrojtur fytyrën nga një goditje e drejtpërdrejtë, koka dhe trupi i armikut mbeten të hapura (në anët), gjë që ju lejon të përdorni me efikasitet një goditje anësore.

4. Uppercut- "Goditje majtas (djathtas) nga poshtë." Boksi klasik. Një uppercut nuk ka të njëjtën fuqi ndikimi si një prerje direkte dhe anësore, por ka shpesh raste kur pas kësaj goditjeje kundërshtari del në nokaut. Kjo goditje është shumë efektive, por zakonisht vetëm në distancë të shkurtër. Përveç kësaj, uppercut është mjaft e vështirë për t'u mbrojtur, veçanërisht kur aplikohet në një kombinim të shpejtë.

5. Grusht shpine- në Rusi, më së shpeshti kjo goditje quhet edhe "Backfist", por ndonjëherë quhet edhe "Goditja e shpinës". Ky grusht erdhi në MMA nga kikboksi. Dhe në kikboks, kjo goditje, sipas legjendës, erdhi nga karateja. Një goditje jashtëzakonisht e fuqishme. Shpesh kjo goditje është e papritur, për faktin se përdoret jashtëzakonisht rrallë nga atletët dhe mbrojtjet kundër tij shpesh nuk zhvillohen. Por me të gjitha avantazhet e saj, kjo goditje është teknikisht shumë e vështirë. Kur një atlet jep këtë goditje, rrotullimi i trupit të tij rreth boshtit të tij arrin 360 gradë dhe në një moment të caktuar atleti nuk e sheh as kundërshtarin e tij. Prandaj, "marrja" e armikut me këtë goditje dhe goditja e saktë e pikës së duhur është shumë problematike. Sidoqoftë, përkundër gjithë kompleksitetit, disa atletë e përdorin këtë goditje me shumë sukses (për shembull, Alexander Shlemenko).

6. Hammerfist- kjo është ajo që ata e quajnë "Hammerfist" (çekiç i përkthyer në rusisht si "çekiç"). Nuk dihet me siguri se nga erdhi kjo goditje, por teorikisht goditje të tilla përdoren shpesh në karate. Hammerfist aplikohet me dorë ose nga lart poshtë ose nga ana dhe pothuajse gjithmonë në kokë. Kjo goditje nuk mund të përdoret në një pozicion në këmbë, më së shpeshti përdoret në tokë. Me aftësinë e duhur, kjo goditje mund të rrëzojë kundërshtarin tuaj. Kjo goditje u përdor shpesh nga legjendar Fedor Emelianenko.

7. Bërryl- ne e quajmë "Goditja e bërrylit". Është një klasik i boksit tajlandez. Një goditje shumë e fuqishme që, kur goditet fort në kokë, e rrëzon kundërshtarin (knockdown). Vendi ku ne japim këtë goditje ka ngurtësi të lartë dhe një formë specifike. Prandaj, pothuajse çdo goditje e suksesshme e bërrylit në fytyrë çon në një prerje të lëkurës në fytyrë. Për shkak të kësaj, në boks, goditja me bërryl është një teknikë e ndaluar dhe përdoret, si rregull, nga boksierët "të pista" me qëllim të prerjes së lëkurës në fytyrën e kundërshtarit. Megjithatë, në MMA kjo goditje nuk është e ndaluar dhe përdoret me sukses nga shumë luftëtarë si në këmbë ashtu edhe në tokë.

Pra, mirë se vini! E para e këtij lloji "Enciklopedia e Amatorit MMA". Të gjitha termat janë marrë nga unë nga jeta e përditshme. Unë ju shpjegoj ato siç e bëj për veten time. Prandaj (shpresoj) do të jenë të qarta edhe për ju.

BAZAT

MMA (Arte marciale të përziera)– Arte marciale të përziera. Një sport që u përhap në Shtetet e Bashkuara në vitet '90 të shekullit të kaluar (d.m.th. të 20-të). MMA është thelbësisht i ndryshëm nga llojet e tjera të arteve marciale në atë që luftëtarët kanë të drejtë të përdorin një arsenal të madh teknikash dhe teknikash të ndryshme që më parë nuk ishin të disponueshme në asnjë stil. Turnetë e para përfshinin mundës, boksier, kikboksier, jiu-jitsu, karate dhe mjeshtra sumo.

Ndoshta u emocionova pak për këtë të fundit. Edhe pse në Japoni çfarë ka ndodhur ndonjëherë! Me kalimin e kohës, MMA ka evoluar në luftime, në të cilat pjesëmarrësit përdorin një sërë teknikash për të fituar - ata luftojnë, godasin dhe godasin njëri-tjetrin, aplikojnë teknika të dhimbshme dhe mbytëse. MMA moderne është boksi, kikboksi, jiu-jitsu, karate dhe Muay Thai - të gjitha në një sport.

Qelizë- një simbol i MMA dhe një vend luftimi specifik vetëm për këtë sport. Pavarësisht nga tmerri që kafazi u sjell njerëzve të thjeshtë të paditur, ai nuk synon aspak të mbyllë luftëtarët që "luftojnë deri në vdekje". Puna është se kafazi është më i përshtatshëm se unaza. Një luftëtar nuk mund të bjerë nga kafazi dhe të lëndohet lufta nuk ka nevojë të ndalet për t'i kthyer luftëtarët në tokë me kokën drejt qendrës.

Përveç kësaj, kafazi ofron shumë avantazhe dhe teknika shtesë - një luftëtar mund të mbështetet në kafaz për t'u ngritur nga toka, dhe ai gjithashtu mund të largohet prej tij dhe të kryejë goditjen e famshme të kohës së shfaqjes! Qelizat vijnë në forma të ndryshme - të rrumbullakëta dhe me qoshe. Kafazi i firmës me 8 qoshe quhet Tetëkëndësh.

Lufton pa rregulla(djalë. "Baibezpravil, cho") është një emër i gabuar për MMA, i cili përdoret nga mediat e verdha dhe "djemtë e vërtetë" nga periferia ruse. Nuk ka lidhje me artet marciale të përziera, të cilat kanë rregulla. Rregullat e kombinuara të MMA ndalojnë një sërë veprimesh, duke përfshirë goditjet me kokë, kapjen e fytyrës, goditjen e syve, goditjet në ijë, kafshimin e kundërshtarit me dhëmbë, goditjet me një pikë të mprehtë të bërrylit (të ashtuquajturat goditje 12-6), goditjet një kundërshtar i cili është tre pikë në dyshemenë e kafazit, duke përfshirë "goditjen e futbollit" - një goditje futbolli në kokën e një kundërshtari të mundur.

Fatkeqësisht, mediat ruse ende nuk e kanë shqetësuar veten shumë me marrëzi të tilla si emrat e saktë të diçkaje atje. Prandaj, pothuajse çdo luftëtar që shfaqet në lajmet e mediave tona është të paktën një "Kampion Botëror në Luftimin Ultimate".

Mundës/sulmues bazë- megjithëse kohët kur përfaqësuesit e të njëjtit stil takoheshin në kafaz kanë mbaruar, në MMA "baza" e atletit ka ende një rëndësi të madhe. Domethënë, nga çfarë sporti erdhi në artet marciale të përziera.

Suksesin më të madh në MMA e gëzojnë mundësit e stilit të lirë, përfaqësues të të cilëve janë 7 nga 10 kampionë të organizatës nr.1 MMA. Luftëtarët rusë MMA, si rregull, vijnë në këtë sport nga sambo luftarake. Shumë nga luftëtarët tanë, në një mënyrë ose në një tjetër, ishin kampionë në këtë arte marciale para se të vinin në MMA.

PERSONA

Fedor(Fedor Emelianenko) - për ta thënë thjesht, gjithçka jonë! Luftëtari kryesor (dhe ende i vetmi) rus MMA që arriti rezultatet më të mira në artet marciale të përziera. Fedor mbeti i pamposhtur për gati 10 vjet. Në fakt, ishte falë "fenomenit Fedor Emelianenko" që artet marciale të përziera në vendin tonë morën shtysën më të fortë për zhvillimin e tyre. Ju mund të mos e kuptoni Fedorin, por është e pamundur të mos e doni atë. Aktualisht, Fedor është President i Unionit Rus MMA dhe punon si këshilltar i Ministrit të Sporteve.

(Dana White, shkolla. Dana White) – President i organizatës kryesore MMA në këtë planet. Një burrë që tërheq mijëra urrejtje. Menaxher efektiv. Troll i keq. Vuan nga një kompleks i Zotit. Personazhi nuk është asnjëherë nordik, as afërsisht i qëndrueshëm. E konsideron veten si shefin kryesor të të gjithë bosëve kryesorë. Nëse Fedor konsiderohej nga shumë si engjëlli i MMA, atëherë White, pa dyshim, është "djalli" i këtij sporti.

Mirko Cro Cop(Mirko "Cro Cop" Filipović) është një luftëtar kroat MMA i cili dallohet për një stil spektakolar goditës bazuar në kikboks. Para se t'i bashkohej MMA, Mirko punonte si oficer policie, prej nga i erdhi edhe pseudonimi - kroat Cop ose shkurt Cro Cop. Pavarësisht se Mirko nuk ka qenë asnjëherë kampion MMA, ai mbetet një nga simbolet kryesore të këtij sporti.

Thënia e famshme e Cro Cop për këmbën e tij të famshme të majtë në kokë (goditja e lartë) u bë e njohur gjerësisht: "Këmba e djathtë është një spital, e majta është një varrezë". Aktualisht, Cro Cop vazhdon të konkurrojë në turne të ndryshëm kikboksi dhe MMA, megjithëse koha e tij sigurisht ka kaluar.

Joe Rogan(Joe Rogan) është një komedian dhe prezantues televiziv amerikan, komentator dhe autor i shfaqjes së tij radiofonike. Rogan është i dashur nga fansat e rinj të MMA dhe i urryer nga fansat e vjetër. Sepse, ndryshe nga të ardhurit, ata kujtojnë se si Rogan e detyroi Georges St.

Një ndjekës i kultit "Eat What You Kill", Joe Rogan e përdor kohën e tij të lirë për të gjuajtur kafshë të pambrojtura dhe më pas pozon me krenari para tyre. Për më tepër, Rogan preferon të kryejë vrasje me hark dhe shigjetë. Domethënë ti e kupton që kafsha që gjuan Rogani nuk ngordh menjëherë, por ngordh në agoni derisa të shpohet nga 5 ose 6 (apo edhe më shumë) shigjeta të hedhura nga Rogani.

Një person me dy fytyra dhe hipokrit. Biznesmen i suksesshëm. Një showman i lindur. Sidoqoftë, nëse jeni fillestar, atëherë me shumë mundësi do ta doni Roganin. Sepse ai është karizmatik. Ne i duam personazhe të tillë, pa marrë parasysh çfarë.

Aleksandër Shlemenko- ish-kampion i organizatës së dytë më të rëndësishme aktive MMA në botë. Pesha e mesme Ish vegan. Mbështetëse e mënyrës së jetesës së shëndetshme. Omsk "Djalë i vërtetë". Shpresa ruse. Shlemenko nuk thotë shumë, por kur flet, tingëllon shumë bindës. Trajnon vetë. Një sulmues i shkëlqyer dhe një mundës pak më pak i shkëlqyer.

I njohur për kokëfortësinë dhe integritetin e tij. Duke filluar nga ky vit, ai më në fund do t'i kushtojë më shumë kohë ushtrimit të aftësive të tij në mundje. Shlemenko do të përballet me grushtuesin e rrezikshëm Melvin Manhoef në ditën e Shën Valentinit. Në çdo rast, ne vërtet shpresojmë që gjithçka të jetë pikërisht kështu, dhe jo anasjelltas.

John Jones(Jon "Bones" Jones, emri i plotë Jonathan Jones) është një kampion dhe luftëtar i shquar i peshave të rënda të MMA. Personaliteti kontradiktor. Objekti i urrejtjes dhe dashurisë së miliona fansave të MMA. I njohur për varësinë e tij ndaj bërrylave, goditjeve të syve dhe kokainës. Megjithatë, vështirë se mund ta fajësosh atë për këtë të fundit.

Ai bëri shumë mbrojtje të titullit të tij dhe konsiderohet si luftëtari më i madh në planet. Pavarësisht rezultateve të tij të jashtëzakonshme, ai u bë diçka si një meme MMA pas një historie të kohëve të fundit me një test dopingu të dështuar dhe varësinë nga droga. Megjithatë, Jones mbetet pa dyshim një nga emrat më të mëdhenj të sportit.

(ose thjesht Khabib) është shpresa kryesore e MMA ruse nga Dagestan. Një peshë e lehtë e pamposhtur, e cila nuk ka mundur të fitojë titullin për një vit. Disa madje dyshojnë për një komplot Illuminati në këtë. Luftëtar bazë, drejton një Lada Priora të lyer.

Marrëdhënia e Khabib me PR nuk është ende shumë e qetë. Intervistat e mira, relevante alternohen me deklarata qesharake në Twitter dhe fotografi "thjesht djaloshare" në Instagram. Megjithatë, është Khabib Nurmagomedov ai që tani ka shanset më të mira për t'u bërë kampioni i parë rus në UFC.

ORGANIZATAT

UFC(Utimate Fighting Championship, tingëllon si "yu ef si") - emri zakonisht nuk përkthehet, por nëse e dëshironi vërtet, atëherë është Kampionati Absolut i Luftimit. Organizata kryesore dhe më e fuqishme MMA sot. I kontrolluar në mënyrë të pakufizuar nga Dana White (shih më lart), i cili i rrotullon luftëtarët ashtu siç dëshiron. Sidoqoftë, kjo është ajo ku 99% e luftëtarëve rusë MMA ëndërrojnë të shkojnë, me përjashtim të Sergei Kharitonov. Ai nuk është i interesuar për gjëra të tilla të vogla.

Bellator(Bellator) është organizata nr. 2 MMA në botë. Kjo është ajo ku Alexander Shlemenko ishte kampion përpara se të humbiste titullin nga Brandon Halsey vitin e kaluar. Ende nuk dihet me siguri se cila rrokje duhet theksuar në fjalën "Bellator". Kështu që bëni çfarë të doni. Në një përpjekje për të konkurruar me UFC, Bellator ka nënshkruar me ikonën e YouTube Kimbo Slice për të marrë përsipër tregun MMA në 2015. [E qeshura jashtë ekranit]

M-1(M-1 Global, shkolla. "Emodin") është organizata kryesore MMA ruse, në të cilën Fedor dikur konkurronte. Adoleshentët shpesh ngatërrojnë sportin - MMA dhe emrin e organizatës M-1. Pavarësisht sarkazmës së shumë fansave, të implikuar në antisemitizëm të fshehur ndaj Presidentit të organizatës Vadim Finkelstein, M-1 mbetet flamuri i MMA-së ruse. Kohët e fundit, në organizatë janë shfaqur disa kampionë shumë premtues - Marcin Tybura, Stefan Pütz, dhe vajzat me shenja (Octagon Girls) janë vetëm një pamje për sytë e lënduar.

LUFTA

Rrumbullakët– një raund në një luftë sipas rregullave MMA zgjat 5 minuta. Ky nuk është boksi i mërzitshëm me seancat e tij tre minutëshe, dhe jo kikboksi. Por nëse mendoni se 5 minutat janë shumë, atëherë dijeni se luftimet e para MMA shpesh zgjasin gjysmë ore, madje edhe pa asnjë limit kohor. Luftimet e kampionatit dhe luftimet kryesore të mbrëmjes në UFC zgjasin jo tre, por pesë raunde nga pesë minuta secila.

Duke peshuar(Peshimi, shkolla. “Hanger”) është një procedurë për përcaktimin e peshës së luftëtarëve, e cila zhvillohet 1 ditë para luftës. Kjo zakonisht bëhet në mënyrë që luftëtarët të mund të qëndrojnë brenda kufijve të klasës së tyre të zgjedhur të peshës. Përdoret për mashtrim të legalizuar të sistemit të quajtur "humbje peshe". Për shembull, Khabib Nurmagomedov, i cili garon në kategorinë e peshës deri në 70 kg, zvogëlon peshën nga 85 kg. Ende nuk dini si të humbni peshë?

Deri në kohën e peshimit, luftëtarët zakonisht arrijnë në një gjendje të rraskapitur dhe të dehidratuar, dhe menjëherë pas procedurës, ata fillojnë të hanë dhe, më e rëndësishmja, të pinë. Sigurisht, ujë, glukozë, rehydron dhe proteina shkundet. Pa alkool. Procedura e prerjes lejon një luftëtar të madh të përshtatet në kufijtë e peshës më të lehtë dhe kështu të fitojë një avantazh ndaj kundërshtarëve të tij në betejë. I njëjti Joe Rogan, i cili vret arinjtë me shigjeta, e ka kundërshtuar këtë lëvizje për një kohë të gjatë.

Duel shikimesh(Staredown, school. "Stardown") - momenti kur dy luftëtarë shikojnë njëri-tjetrin në sy dhe heshtin. Përdoret për të ngrohur situatën para një zënke. Ndonjëherë ndodhin incidente, por zakonisht luftëtarët shikojnë njëri-tjetrin aq shpesh sa që dueli nuk u duket më një moment i tensionuar.

Transferimi në tokë(Takedown, Takedown) është një nga teknikat MMA që ju lejon të transferoni luftën nga pozicioni në këmbë (ku luftëtarët zakonisht shkëmbejnë goditje) në tokë (në dyshemenë e kafazit) në mënyrë që të vazhdoni luftën duke luftuar ose shkëmbyer goditjet me kundërshtarin poshtë. Ka mbi 9000 teknika të heqjes, por një nga më të famshmet është heqja me dy këmbë. Tërheqjet më të bukura duken shumë mbresëlënëse. Jo më pak mbresëlënëse se nokautet.

Nokaut(Knock out, KO, KTFO) - pasojë e një goditjeje që çon në humbjen e pjesshme ose të plotë të kundërshtarit. Ekziston një version paraprak i një nokauti të quajtur "knockdown" - kjo është kur kundërshtari është poshtë, por jo i rrëzuar. Ndryshe nga boksi, në MMA askush nuk e ndal luftën kur kundërshtari rrëzohet. Vetëm kur të rrëzohesh. Pse këto ndalesa, numërime deri në 10 dhe humbje kohe? Ndoshta nokautet në MMA janë një nga fenomenet më spektakolare që mund të ndodhin vetëm në këtë sport.

Pavarësisht brutalitetit të jashtëm, në përgjithësi niveli i vdekjeve në artet marciale të përziera është disa qindra herë më i ulët se në boks. Po, ka shumë lëndime, por falë teknikave të ndryshme MMA, objektivi i goditjeve nuk është ekskluzivisht koka e kundërshtarit. Në MMA mund të kryeni një teknikë, goditje në trup, gjuajtje. Në boks, theksi kryesor është në goditjet në kokë. Kjo është arsyeja pse unë jam për MMA, në krahasim me boksin. derisa të ketë një gjurmë të përgjakshme ushtarësh të gjymtuar dhe të paralizuar.

Mbajtje e dhimbshme/mbytëse dhe fitore me të(Dorëzimi, dorëzimi i një kundërshtari, shkollat. "Dorëzimi") - njësoj si një nokaut, vetëm kur nuk godasin, por lëndohen ose mbyten. Ka mijëra lloje teknikash që çojnë në dorëzim. Ndër më të famshmet janë mbytja e trekëndëshit, armbari, kimura, shtrëngimi i tendinit të Akilit, mbytja me gijotinë dhe mbytja pas shpinës.

Mjeshtrit më të famshëm të teknikave të dhimbshme dhe mbytëse janë përfaqësuesit e shkollës së jiu-jitsu braziliane - Frank Mir, Fabricio Werdum, Antonio Rodrigo Nogueira. Vërtetë, kohët e fundit teknika gjithnjë e më të bukura po demonstrohen jo vetëm nga përfaqësuesit e kësaj specie, por edhe nga shumë luftëtarë të tjerë. MMA po evoluon dhe tani edhe një kikboksier bazë në këtë sport mund të bëjë një lëvizje të bukur.

(Tetëkëndësh-vajzë) - vajza që mbajnë shenja me numra të rrumbullakët. Kjo është ndoshta pjesa më e këndshme e MMA. Vajzat tetëkëndësh nuk janë vetëm simbole të këtij sporti, por edhe objekt adhurimi nga miliona fansa të MMA. Vajzat, të cilat, si rregull, bëjnë një karrierë paralele si fotomodele, janë të pranishme në të gjitha ngjarjet kryesore të organizatave të tyre dhe marrin pjesë në shfaqje dhe programe televizive.

Vajzat më të famshme të tetëkëndëshit - Arianny Celesti, Luciana Andrade, Britney Palmer - bëhen "fytyrat" e markës së tyre. Bazuar në bukurinë dhe efektivitetin e vajzave Octagon, fansat shpesh gjykojnë të gjithë organizatën në tërësi. Ju mund ta kritikoni këtë ose ta konsideroni seksiste, por ky është sporti ynë - burrat e vërtetë i duan zënkat, vajzat e bukura dhe shfaqjet spektakolare.

Ju mund t'i bëni të gjitha menjëherë!