MMA hvatovi. Mma: tehnika udaranja (osnovni udarci). Manipulacija "malih" zglobova

Svaki od njihovih MMA boraca ima prepoznatljive pokrete koje vam neće škoditi da znate. 10 najopasnijih i najbrutalnijih tehnika u MMA.

Svaki borac ima svoje ubojito oružje koje koristi u borbi. 10 najopasnijih i najbrutalnijih tehnika u MMA.

Pitajte bilo kojeg obožavatelja što misli da je najvažniji faktor u MMA-u i 99% vremena ćete čuti "dobro zaokruženost". Hrvači, boksači i stručnjaci za brazilski jiu-jitsu treniraju rame uz rame svaki dan kako bi razmijenili iskustva i stekli vrijedne vještine. Niti jedan od sadašnjih boraca ne fokusira se ni na jednu disciplinu.

Mješovite borilačke vještine nastavljaju se razvijati, što nam daje priliku gledati natjecateljske borbe različitih stilova. No, malo je boraca koji mogu postići pravi uspjeh čak iu jednoj disciplini, a još su rjeđi oni koji toliko dobro savladaju ovu ili onu tehniku da uz pomoć samo jedne tehnike preokrenu tijek borbe.

Dan Henderson često koristi svoju oštru desnicu koja mu nerijetko donosi ranu pobjedu, Anderson Silva dobro zna da će tajlandski klinč biti koban za njegove protivnike, ali to može biti nešto više, nešto neopipljivo, poput Frankijevog lika Edgara.

Gotovo svaki borac ima nešto posebno, svoju posjetnicu, svoje prepoznatljivo oružje koje koristi u borbi. U ovom članku ćemo pogledati 10 najopasnijih, po našem mišljenju, tehnika u mješovitim borilačkim vještinama.

10. Jiu-Jitsu BJ Penna

Bivši kralj lake kategorije BJ Penn počeo je učiti jiu-jitsu pod vodstvom Ralpha Gracieja i Andrea Pederneiresa, nakon završetka tečaja, "Prodigy" je dobio crni pojas. Havajac je svoje vještine uspješno prenio u MMA, gdje je dugo vremena zasluženo bio smatran najboljim borcem brazilske jiu-jitse. No, kako je vrijeme odmicalo, Penn je sve više volio boksati nego tražiti ključ pobjede na zemlji, što mu ponekad nije išlo u prilog. Iako je teško kritizirati borca poput BJ Penna zbog odabira krive strategije za borbu. Međutim, Prodiggi je napravio najistaknutije trenutke svoje karijere na terenu.

Zasebno možemo primijetiti njegovu izvrsnu sposobnost kontrole protivnika s leđa. Fantastična fleksibilnost borca, kao i njegovo iskustvo natjecanja u jiu-jitsu natjecanjima, omogućili su ne samo premještanje borbe u horizontalnu ravninu, već i dugo zadržavanje neprijatelja, koji je imao vrlo teško vrijeme u ovom položaju. Tijekom svoje MMA karijere, Penn je 5 puta dokrajčio svoje protivnike zadnjim golim gušenjem, uključujući pobjede nad borcima kao što su Kenny Florian, Matt Hughes, Joe Stevenson, Takanori Gomi, Jens Pulver.

9. Lik Frankieja Edgara

Frankie Edgar se teško može nazvati spektakularnim borcem i na prvi pogled čudno je prisustvo ovog borca na ovoj listi, ali u posljednje dvije borbe protiv Graya Maynarda, “The Answer” dokazuje suprotno. Frankie je dva puta u 2011. bio na rubu poraznog poraza, ali je oba puta prvak izvukao borbe samo na temelju karaktera.

Na turniru UFC125 početkom 2011., Gray Maynard uspio je uhvatiti Edgarovu bradu lijevim krošeom, što je potonjeg srušilo, a kasniji završni potezi činilo se da će prekinuti prvenstvo Frankieja Edgara, ali prvak je preživio i, štoviše, uspio se oporaviti kao da je bio prvi nije bilo runde. U sljedeća četiri kola “Odgovor” je učinio sve što je bilo moguće, ali uzimajući u obzir prvo kolo nije se moglo računati na pobjedu. Ishod utakmice je neriješen.

Deset mjeseci kasnije, na UFC136, gledatelji su mogli doživjeti déjà vu kada je Maynard ponovno našao Edgarovu čeljust i ponovno nije mogao završiti borbu. No, ovoga puta Frankie Edgar nije smetao sucima u donošenju odluke te je svog protivnika nokautirao u četvrtoj rundi. Kritičari koji su nekoć sumnjali da će Frankie Edager uspjeti u lakoj kategoriji su se utišali i sada ga hvale zbog njegove hrabrosti i odlučnosti.

8. Gumeni štitnik Shinya Aoki

Oni koji su vidjeli borbe aktualnog DREAM prvaka u lakoj kategoriji Shinye Aokija već su više puta skakali s kauča kada je Japanac radio nevjerojatne stvari ležeći na leđima na tlu. Doista, danas je Shinya Aoki jedan od rijetkih boraca koji može kontrolirati borbu dok leži na leđima. Protiv "no-strike" Shinya Aokija, bilo tko, čak i napadač najviše klase, može prijeći u način preživljavanja, nalazeći se u gardu japanskog borca, u koji je tako lako ući, ali ga je gotovo nemoguće izaći. od. Aokijeva neprirodna fleksibilnost omogućuje mu da bude agresor s pozicija na kojima bi se većina boraca osjećala zarobljeno.

Tijekom svoje karijere, Aoki je svoje protivnike natjerao na tapkanje 19 puta u znak podnošenja i etablirao se kao vrlo agresivan borac koji u nekim slučajevima može ići i do ekstremnih mjera.

7. Marlon Sandro aperkat

Možda nijedna od 23 borbe neće tako jasno pokazati opasnost koju sa sobom nosi desni aperkat brazilskog borca kao njegova borba s Masanorijem Kaneharom. Ako niste gledali ovu borbu, svakako je pogledajte, oduzet će vam samo 38 sekundi vremena. Točno toliko je trebalo "Čudovištu iz Rija" da doslovno "zabije" protivnikovo lice u pod i istovremeno osvoji titulu prvaka Sengokua u perolakoj kategoriji. Nije teško procijeniti naboj koji je nosio ovaj aperkat, jer bivši prvak nikada nije mogao sam napustiti ring; za to su bila potrebna nosila. A i prije toga Kanehara je samo jednom bio nokautiran.

Osim toga, ne možemo ne spomenuti borbu od devet sekundi s Tomonarijem Kanomatom i borbu s Nickom Denisom od 19 sekundi.

6. Heel twist u izvedbi Husimara Palharesa

Iskreno radi, vrijedno je napomenuti da je uvijanje pete samo jedna od varijanti zaključavanja noge koje su toliko omiljene brazilskom srednjoj kategoriji Husimaru Palharesu. Brazilac je 9 od svojih 13 pobjeda osvojio bolnim zahvatima, od kojih je 5 bilo uvijanje pete.

No, Palhares se teško može nazvati psihički stabilnom osobom, što njegovu bol čini još strašnijom, što je iz vlastitog iskustva naučio poljski borac Tomasz Dwoll, čiju je nogu Palhares uhvatio za samo 45 sekundi. Shvativši da mu je noga u zamci, Poljak je bez razmišljanja zakucao u znak predaje, ali Palhares nije ni pomišljao na popuštanje stiska, sve dok sudac nije intervenirao, zbog čega ga je atletska komisija kaznila.

Izvući se iz Palharesovih brava doista je teško, kao što pokazuje njegova prošlost, pa da biste izbjegli ozljede, možete pribjeći metodi Natea Marquardta i upotrijebiti neku vrstu lubrikanta da se izvučete iz zamke. Međutim, ovo je više šala. A sam Palhares, kako god se govorilo, predstavlja prijetnju svakom borcu u diviziji.

5. Georges St-Pierre Takedowns

Taktika UFC prvaka u poluteškoj kategoriji Georgesa St. Pierrea sve se više kritizira, no nitko se ne bi usudio reći da je neučinkovita. GSP borba najčešće ima otprilike sljedeću shemu - rušenje, puno rušenja, puno rušenja i pobjeda odlukom sudaca na kraju. Međutim, s tehničkog stajališta takva je taktika zapravo besprijekorna. Zbog čega su Kanađaninova obaranje tako učinkovita? Fizička snaga, odličan osjećaj za distancu, tajming, munjevita reakcija? Sam prvak više je puta izrazio želju za sudjelovanjem na Olimpijskim igrama. Iako ovo ostaje samo san i malo je vjerojatno da ćemo St. Pierrea ikada moći vidjeti u borbi s hrvačem olimpijske razine, na ovaj ili onaj način, većina GSP-ovih protivnika cijelu borbu provede ležeći na leđima, gledajući s iščekivanjem. na stropu.

Hoće li se kralj velter kategorije uspjeti vratiti isti nakon teške ozljede, pitanje je na koje će odgovoriti sljedeći izazivač, ali za sada JSP takedowns zauzimaju 5. mjesto na našoj listi.

4. "Hidrogenska bomba" Dana Hendersona

Svatko može nagađati od čega je napravljena desna ruka 41-godišnjeg borca, ali što god da je, to je ono od čega su napravljene legende. Ta je desna ruka nokautirala Wanderleija Silvu, to je bila ona koja je uspavala Britanca Michaela Bispinga, to je bio najgori san bivšeg prvaka Strikeforcea Rafaela “Feijao” Cavalcantea, to je bila ruka koja je ispustila Mauricija Shoguna i, na kraju , bio je to onaj na kojeg je naletio Fedor Emelianenko.

Brada od armiranog betona i izvrsno hrvanje također su neporecive kvalitete Dana Hendersona, ali upravo je desna ruka, koju obožavatelji nazivaju "hidrogenska bomba", posjetnica borca.

Nakon epskog obračuna sa "Shogunom", Dan Henderson ima šansu za naslov protiv Jona Jonesa. Koliko god Jones bio impresivan, ne računajte Dana Hendersona, jer kad Amerikanac uđe u kavez, uvijek postoji šansa za nokaut.

3. Rad na tijelu Nicka Diaza

Nick Diaz odavno je poznat kao jedan od najboljih napadača u sportu, a njegov rad na tijelu je ključan. Također je vrijedno istaknuti učinkovitost s kojom radi bivši prvak Strikeforcea: u svojoj posljednjoj borbi protiv BJ Penna, Diaz je napao tijelo Havajca 67 puta. 76% Diazovih naglašenih udaraca pogodilo je metu, 89% uboda također je imalo čast dotaknuti tijelo legendarnog borca.

Diaz vješto koristi svoju nadmoć u boksu, zadajući razorne udarce u tijelo, nakon kojih slijede munjevite serije u glavu, a u kombinaciji s nevjerojatnom izdržljivošću koju Diaz kali u triatlonskim natjecanjima i zasluženim crnim pojasom u jiu-jitsu , čini Diaza jednim od najopasnijih boraca u poluteškoj kategoriji.

2. Jon Jones' Elbows from Hell

Jon Jones službeno je pokazao svoje glavno oružje na The Ultimate Fighter 10 Finale, ali je Jonesov nastup bio pokvaren diskvalifikacijom zbog korištenja nedopuštenih laktova (tzv. "12 do 6 laktova") protiv Matta Hamilla.

Nažalost po Jonesove buduće protivnike, poraz ga nije obeshrabrio i do danas nije prestao koristiti laktove. Brandon Vera neće tako brzo zaboraviti udarce koji su filipinskom borcu slomili kost lica na tri mjesta, zbog čega je morao dobiti metalni implantat. Bjelorus Vladimir Matyushenko također je dosta patio od "Bonesa", kada je ovaj nizao udarac za udarcem, što je dovelo do prekida borbe.

Najupečatljivija demonstracija Jonesovih laktova može se smatrati njegovom borbom s Lyoto Machidom. U prvoj rundi, zahvaljujući izvanrednoj tehnici japansko-brazilskog borca, Jones kao da je bio nemoćan. Ipak, samo jedan udarac laktom u drugoj rundi bio je dovoljan da preokrene tok borbe.

Silva je čak objavio knjigu u kojoj opisuje učinkovitost tajlandskog klinča, ali uopće nije potrebno proučavati književna djela šampiona, već samo pogledajte njegovu drugu borbu u oktogonu kako biste ocijenili uragansku snagu koja mu kleca koljena nositi.

U vrijeme borbe, Rich Franklin bio je najistaknutiji srednjak, bivši učitelj u nizu od osam pobjeda. Ali nakon što su se Paukove ruke sklopile u bravu na Franklinovoj potiljku, postalo je jasno da je šampionov pobjednički niz uskoro prekinut. Silva je udario koljenima nevjerojatnom preciznošću i snagom koja je oborila prvaka. Revanš je održan manje od godinu dana kasnije u Franklinovom rodnom gradu i nitko nije sumnjao da će bivši prvak ovoj borbi pristupiti super motiviran iu izvrsnoj formi, no pokazalo se da je sav trud bio uzaludan - već u drugoj rundi Franklin je pronašao ponovno sam na podu.

Anderson Silva nastavio nas je iznenađivati nekim nevjerojatnim stvarima tijekom godina, kao što je njegov front kick protiv Vitora Belforta na UFC126, ali nitko ne bi tvrdio da je tajlandski klinč najveća snaga borca.

1. Udarci glavom.

Glava se ni pod kojim okolnostima ne može koristiti kao udaraljka. Zabranjeni su bilo kakvi udarci glavom u glavu ili tijelo protivnika.

2. Pritisak na oči.

Nemojte pritiskati oči prstima, bradom ili laktovima. Ako borac dotakne protivnikove oči dok udara, to se ne računa kao pritisak na oči i valjan je napad.

3. Griženje i pljuvanje protivnika.

Grizenje je zabranjeno ni pod kojim okolnostima. Borac ne smije zaboraviti da ponekad sudac fizički nije u stanju primijetiti prekršaj. U ovom slučaju, izravna odgovornost borca je prijaviti da ga je protivnik ugrizao.

4. "Udica."

Svaki pokušaj borca da upotrijebi svoje prste za interakciju s protivnikovim ustima, nosom i ušima dok povlači kožu u suprotnom smjeru spada u kategoriju "Udica".

5. Čupanje protivnika za kosu.

Povlačenje protivnika za kosu je zabranjeno u bilo kojoj situaciji. Borac nema pravo držati protivnika za kosu radi dodatne kontrole. Ako protivnik ima dugu kosu, borac je nema pravo koristiti kao sredstvo za gušenje.

6. Bacanje protivnika na platno glavom prema dolje („zabijač”).

Protivničko bacanje u kojem je on okrenut za 180 stupnjeva spada u kategoriju "zabijanja". Važno je napomenuti da ako je borac zarobljen od strane protivnika i može se izvući iz toga oborivši protivnika, borac to smije učiniti na bilo koji način, jer je kontrola u rukama protivnika.

7. Udarci u kralježnicu ili potiljak.

Kralježnica uključuje trtičnu kost. Zatiljak je definiran kao područje koje počinje na tjemenu glave i završava na središnjoj liniji glave unutar jednog inča tolerancije. Također, cijeli stražnji dio vrata je zatvoren za napad, naime, od okcipitalnog spoja do trapeza.

8. Bilo kakvi udarci u grlo.

Zabranjeni su usmjereni udarci, koji uključuju odgurivanje protivnikove glave kako bi se dobio pristup području vrata. Zabranjeno je pritiskati prstima protivnikov vrat ili dušnik kako bi se borba završila submissionom. Ako se protivnikovo grlo udari tijekom razmjene u stojećem položaju, to se smatra dopuštenim.

9. Prsti usmjereni prema licu ili očima protivnika.

Prekršaj je pokret ruke napravljen u stojećem položaju s raširenim prstima, usmjeren prema licu ili očima protivnika. Odgovornost je suca spriječiti ovo opasno ponašanje opomenom borcu. Sportaše se potiče da u tim situacijama ili stisnu šake ili pokažu prste ravno prema gore.

10. Udarci laktom prema dolje (“12 – 6”).

U borbi je zabranjeno koristiti izravne udarce laktovima prema dolje. Svaka druga varijanta udaraca laktom je dopuštena, sve dok se mijenja napadni kut.

11. Udarci u predjelu prepona.

Zabranjeni su bilo kakvi napadi na područje prepona, uključujući udaranje, hvatanje, okretanje ili štipanje. Zabrana se odnosi i na muške i na ženske borbe.

12. Udarci nogama/koljenima po ležećem protivniku.

Smatra se da borac leži ako bilo koji dio njegovog tijela osim jedne ruke i tabana dodiruje pod. Da biste bili u “ležećem” položaju, morate spustiti dva dlana/šake i/ili bilo koji drugi dio tijela na pod. U ovakvom položaju neprijatelja nisu dopušteni udarci koljenima i nogama općenito.

13. Nagazite na ležećeg protivnika.

Zabranjeni su napadi nogom odozgo prema dolje na ležećeg protivnika. Dopušteni su slični udarci protivnikovim nogama tijekom stava. Čim neprijatelj prijeđe u "ležeći" položaj, zabranjeno je gaziti na njega.

14. Držite se za protivnikove rukavice ili kratke hlače.

Borcu nije dopušteno kontrolirati protivnikove pokrete držeći ga za rukavice ili kratke hlače. Dopušteno je držati se za rukavice i kratke hlače.

15. Držite se za kavez ili užad prstima na rukama ili nogama.

Borcu je dopušteno staviti dlanove na zidove kaveza u bilo kojem trenutku kako bi se odgurnuo od njega. Borcu je dozvoljeno da stavi ruke i noge na zidove kaveza tako da mu prsti prolaze kroz materijal ograde. Zabranjeno je zadržavanje položaja hvatanjem za ogradu prstima ruku ili nogu. Zabranjeno je držanje za užad u bilo kojem obliku. Zabranjeno je namjerno gaziti preko užadi. Ako je borac uhvaćen kako radi gore navedeno, sudac ima pravo oduzeti jedan bod krivcu ako njegov prekršaj utječe na borbu. Ako greška rezultira time da je borac u dominantnom položaju, sudac mora razdvojiti borce i postaviti ih u neutralan položaj.

16. Manipulacije s "malim" zglobovima.

Prsti na rukama i nogama klasificiraju se kao "mali" zglobovi. Zglobovi, gležnjevi, koljena, ramena i laktovi klasificirani su kao "veliki". Dopušteno je uhvatiti protivnika samo za dlan ili stopalo, ali ne i za pojedine prste.

17. Izbacivanje protivnika iz ringa ili kaveza.

Zabranjeno je namjerno izbacivanje protivnika izvan ringa ili kaveza.

18. Namjerno stavljanje prstiju u rupe, posjekotine ili druge rane na protivnikovom tijelu.

Nemojte stavljati prste u otvorenu ranu u pokušaju da proširite posjekotinu. Zabranjeno je stavljati prste u nos, uši, usta ili bilo koju drugu rupu na protivnikovom tijelu.

19. Grebanje, štipanje, okretanje kože protivnika.

Zabranjen je svaki napad koji grebe, rasteže ili uvrće protivnikovu kožu.

20. Nedostatak aktivnosti (izbjegavanje kontakta, redovito spuštanje štitnika za usta, glumljenje ozljede).

Nedostatak aktivnosti događa se kada borac namjerno izbjegava kontakt ili bježi od protivnika. Također, sudac ima pravo kazniti borca ako ga uhvati kako simulira ozljede, prekršaje od strane neprijatelja ili namjerno ispljune štitnik za zube, drugim riječima, odgađa nastavak borbe.

21. Vrijeđanje neprijatelja tijekom bitke.

Vrijeđanje protivnika je nedopustivo tijekom MMA borbe. Posao suca je utvrditi što je tijekom borbe rečeno preko prihvatljive granice. Borcima je dopušteno razgovarati tijekom borbe. Primjeri neprihvatljive komunikacije uključuju omalovažavanje i kritiziranje protivničke rase.

22. Očito nepoštivanje uputa suca.

Borac se mora pridržavati uputa suca u svim okolnostima. Svako odstupanje u stranu može rezultirati diskvalifikacijom ili oduzimanjem bodova borcu.

23. Nesportsko ponašanje koje rezultira ozljedom protivnika.

Od svakog borca se očekuje da predstavlja sport u pozitivnom svjetlu pokazujući sportski duh i poniznost. Svaki sportaš koji zanemaruje pravila sporta i pokušava nepotrebno oštetiti protivnika nakon završetka utakmice pokazuje nesportsko ponašanje.

24. Napad protivnika nakon znaka za prekid borbe.

Kraj utakmice označava se zvučnim signalom i intervencijom suca. Nakon što je sudac označio kraj borbe, bilo kakve agresivne akcije borca prema protivniku su neprihvatljive.

25. Napad neprijatelja u pauzi.

Borac ne smije ostvariti kontakt s protivnikom tijekom prekida.

26. Napad protivnika pod zaštitom suca.

Nakon što je sudac označio kraj borbe i blokirao borca koji ne može nastaviti, njegov protivnik mora odmah prestati napadati.

27. Smetnje iz kuta borca.

Neprihvatljivim ometanjem smatra se svaka radnja koja na bilo koji način prekida borbu ili nekom od boraca daje nepravednu prednost. Kornerima je zabranjeno ometati suca ili na bilo koji način utjecati na njegove radnje.

Članak je pripremio Andrey Korolev.

Zahtjevi za ring ili arenu; korištenje video ekrana

Prema pravilima MMA-a, natjecanja ili egzibicije mješovitih borilačkih vještina mogu se održavati u ringu ili areni.
Prema MMA pravilima, ring koji se koristi za natjecanja ili egzibicije mješovitih borilačkih vještina mora ispunjavati sljedeće zahtjeve:
Površina prstena, ograničena užadima, ne smije biti manja od površine kvadrata od 20 stopa i ne veća od površine kvadrata od 32 stope, s unutarnje strane užadi;

Pod ringa mora se protezati izvan užadi najmanje 18 inča sa svake strane. Pod prstena mora biti prekriven Ensolite pjenom ili drugom sličnom pjenom zatvorenih ćelija. Minimalna debljina sloja pjene je 1 inč. Pod se mora protezati izvan prstenastih užadi i izvan rubova područja. Preko njega treba čvrsto nategnuti pokrivač od cerade, čvrstog platna ili drugog prikladnog materijala i učvrstiti ga užetima. Nemojte koristiti materijal koji se skuplja ili savija.
Platforma ringa ne smije biti više od 4 stope iznad poda i mora biti opremljena posebnim ljestvama koje koriste borci.
Bočni stupovi ringa moraju biti izrađeni od metala promjera ne većeg od 3 inča, visina stupova iznad površine ringa je najmanje 58 inča. Bočni stupovi moraju biti zaštićeni posebnim premazom odobrenim od strane Atletske komisije. Bočni stupovi ringa moraju biti postavljeni najmanje 18 inča od užadi ringa.
Sa svake strane ringa mora postojati pet redova užadi, promjera najmanje 1 inč, prekrivenih mekim materijalom. Udaljenost od površine prstena do donjeg užeta je 12 inča.
Na površini prstena ne bi trebalo biti stranih predmeta.

Prema MMA pravilima, arena koja se koristi za natjecanja ili izložbe mješovitih borilačkih vještina mora ispunjavati sljedeće zahtjeve:

Arena mora biti kružna ili imati najmanje šest jednakih strana. Širina arene ne smije biti manja od 20 stopa niti veća od 32 stope.
Pod arene mora biti obložen pjenom Ensolite ili drugom sličnom pjenom zatvorenih stanica, s minimalnom debljinom pjene od 1 inča. Pokrivač od cerade, čvrstog platna ili drugog prikladnog materijala treba čvrsto nategnuti preko poda i učvrstiti ga užetima. Nemojte koristiti materijal koji se skuplja ili savija.
Područje arene ne smije biti više od 4 stope iznad razine poda i mora biti opremljeno posebnim ljestvama koje koriste borci.
Stupovi za mačevanje moraju biti izrađeni od metala promjera ne većeg od 6 inča, a visina stupova iznad površine arene je 5-7 stopa. Stupovi ograde moraju biti zaštićeni posebnim premazom odobrenim od Komisije.
Ograda koja se koristi mora biti izrađena od materijala koji sprječava pad boraca izvan arene, na pod ispod arene ili na gledatelje, kao što je vinilom prekrivena žičana ograda.
Metalni dijelovi borilišta moraju biti zaštićeni posebnim premazima odobrenim od strane Atletske komisije i ne smiju biti opasni za borce.
Arena mora imati dva ulaza.
Ograda koja okružuje borilište u kojem se održava natjecanje mora biti bez stranih predmeta.

Organizator natjecanja ili izložbe mješovitih borilačkih vještina mora opremiti borilište s najmanje dva video ekrana koji omogućuju praćenje događaja u ringu ili borilištu.

Trajanje borbe

MMA pravila propisuju sljedeće trajanje borbi:

Natjecanja i egzibicije u mješovitim borilačkim vještinama bez prvenstva traju najviše tri runde.
Prvenstvena (naslovna) natjecanja u mješovitim borilačkim vještinama, druga natjecanja u mješovitim borilačkim vještinama ili izložbe koje nadzorna tijela smatraju posebnim događajem, traju najviše pet rundi.
Trajanje runde na natjecanjima ili egzibicijama u mješovitim borilačkim vještinama ne smije biti duže od 5 minuta. Razdoblje odmora između rundi u natjecanjima ili egzibicijama mješovitih borilačkih vještina je 1 minuta.

(stupio na snagu 31. kolovoza 2001.; izmijenjen 27. listopada 2009.)

Pravila MMA reguliraju podjelu sportaša u sljedeće težinske kategorije:

Trenutačne težinske kategorije za sportaše koji sudjeluju u natjecanjima ili izložbama mješovitih borilačkih vještina i težine za svaku kategoriju navedene su u nastavku:

Muha uteg
Muha uteg do 125 lbs.

Bantam kategorije
Bantam kategorije 125 do 135 funti

Težina pera
Lagano pero 135 do 145 funti

Mala težina
Lagan 145 do 155 funti

Velter kategorija
Velter kategorija 155 do 170 funti

Prosječna težina
Srednja kategorija 170 do 185 funti

poluteška kategorija
poluteška kategorija 185 do 205 funti

Teška težina
Teškaš 205 do 265 funti

Super teška kategorija
Super teška kategorija preko 265 funti

Bilješka. Neke MMA organizacije nemaju kategorije težine ispod 145 funti ili iznad 265 funti.

Nakon službenog vaganja prije natjecanja, u slučaju prekomjerne tjelesne težine, izgubljena težina sportaša koji sudjeluju u natjecanju ili izložbi mješovitih borilačkih vještina ne smije premašiti 2 funte.
Gubitak težine naveden u prethodnom stavku mora se dogoditi najkasnije sat vremena nakon početnog vaganja.

(stupio na snagu 31. kolovoza 2001.; izmijenjen 4. prosinca 2007.)

Odjeća za sportaše

Sportaši koji sudjeluju u natjecanjima ili egzibicijskim nastupima:

Morate nositi kratke hlače koje je odobrio MMA
Tijekom natjecanja sudionici ne smiju nositi cipele ili druge materijale koji pokrivaju stopala.

(stupio na snagu 31.08.2001.)

Metodologija ocjenjivanja

Prema pravilima MMA-a, svaki sudac natjecanja ili izložbe mješovitih borilačkih vještina mora ocijeniti natjecanje ili izložbu i odrediti pobjednika koristeći sljedeći sustav:

Najbolji borac runde dobiva 10 bodova, a njegov protivnik odgovarajuće manje.
Ako je runda bila jednaka, svaki borac dobiva 10 bodova.
Djelimični bodovi se ne mogu dodijeliti.
Bodovi za svaki krug se dodjeljuju odmah nakon završetka kruga.

Nakon završetka natjecanja ili egzibicijskog nastupa, komentator sa stola Sportske komisije preuzima kartice s bodovima koje su dodijelili suci.
Odluka se donosi većinom glasova. Ako se ne postigne većina, dodjeljuje se remi.
Nakon što je predstavnik panela potvrdio bodove, on ili ona priopćuju odluku komentatoru. Komentator priopćava odluku publici putem zvučnika.

(stupio na snagu 31.08.2001.)

Kršenje MMA pravila (prekršaji): oduzimanje bodova

1. Ako sportaš, tijekom natjecanja ili izložbe u mješovitim borilačkim vještinama, prekrši pravila svog protivnika, sudac ga može kazniti oduzimanjem njegovih ili njezinih bodova, bez obzira je li kršenje bilo namjerno ili ne. Osim ako nije drugačije navedeno, sudac može odrediti broj bodova koji će se oduzeti od slučaja do slučaja, uzimajući u obzir težinu prekršaja i stupanj štete nanesene protivniku.
2. Ako sudac odluči da se bod ili bodovi moraju oduzeti zbog kršenja pravila, on ili ona mora obavijestiti počinitelja o izrečenoj kazni.
3. Što je prije moguće nakon kršenja pravila, sudac mora obavijestiti suce i oba sportaša o broju bodova koji će se oduzeti s računa prekršitelja.
4. Bod ili bodovi oduzeti zbog prekršaja oduzimaju se u krugu u kojem se prekršaj dogodio i ne mogu se oduzeti u sljedećim krugovima.

(stupio na snagu 31. kolovoza 2001.; izmijenjen 3. prosinca 2003.)

Kršenje MMA pravila: nenamjerno

Ako se natjecanje ili egzibicija u borilačkim vještinama prekine jer su pravila nenamjerno prekršena, sudac će odlučiti može li se sportaš koji je prekršio nastaviti natjecati. Ako, kao rezultat prekršaja, sportaševe šanse za pobjedu nisu bile ozbiljno ugrožene i ako prekršaj nije uključivao udarac u glavu povrijeđenog sportaša, sudac može narediti nastavak natjecanja ili egzibicije nakon pauze za oporavak od ne više od 5 minuta. Odmah nakon što su se sportaši razišli, sudac mora obavijestiti predstavnika Komisije je li prekršaj bio nenamjeran.
Ako sudac utvrdi da se natjecanje ili izložba u mješovitim borilačkim vještinama ne može nastaviti zbog ozljede koja je posljedica nenamjernog kršenja pravila MMA-a, natjecanje ili izložba će se proglasiti bez natjecanja ako dođe do kršenja pravila:

Tijekom prva dva kruga natjecanja ili izložbe koja se sastoji od tri ili manje kruga; ili
Tijekom prva tri kruga natjecanja ili izložbe koja se sastoji od više od tri kruga.

Ako, zbog nenamjernog kršenja pravila, sportaš ne može nastaviti sudjelovati u natjecanjima ili egzibicijskim nastupima nakon:

završetak drugog kruga natjecanja ili izložbe koji se sastoji od tri ili manje kruga; ili
Na kraju treće runde natjecanja ili egzibicije koja se sastoji od više od tri runde, ishod borbe se određuje bodovanjem završenih rundi i runde tijekom koje je sudac zaustavio natjecanje ili egzibiciju.

Ako se naknadno, kao posljedica legalnog udarca, ozljeda koja je posljedica kršenja pravila pogorša, a sudac prekine natjecanje ili egzibiciju, ishod meča će se odrediti prebrojavanjem bodova za završene runde i runda u kojoj je sudac prekinuo natjecanje ili egzibiciju.

(stupio na snagu 31.08.2001.; 03.12.2003.; 04.12.2007.)

Ishod utakmice

Prema MMA pravilima, natjecanja u mješovitim borilačkim vještinama mogu završiti na sljedeći način:

Dobrovoljna predaja:

Fizičko podnošenje (lupkanje protivnika po tijelu ili podu).
Verbalna predaja.

Nokaut (KO): kao rezultat pravilnog udarca, sportaš je bez svijesti i ne može nastaviti borbu.
Tehnički nokaut (TKO):

Sudac prekida borbu.
Liječnik prekida borbu.
Sekundant borca (kut) zaustavlja borbu.

Odluka temeljena na bodovanju, posebice:

Jednoglasna odluka.
Nejednoglasna (odvojena) odluka.
Odluka većine.
Nacrtaj, posebno:

Jednoglasan remi.
Izvlačenje većinskom odlukom.
Split remi.

Tehničko rješenje.
Tehnički ždrijeb.
Diskvalifikacija.
Otkazati.
Proglašavanje borbe nevažećom.

(stupio na snagu 31. kolovoza 2001.; izmijenjen 4. prosinca 2007.)

Bilješka

Tri suca dodjeljuju rundu jednom od boraca, zajedno ocjenjujući učinkovitost njihovih postupaka u ringu, kao što su:

Upečatljivo
Grappling (sve hrvačke radnje i korištenje bolnih tehnika i tehnika gušenja)
Agresija
Kontrola područja ringa (arene).

Zabranjene radnje

Sljedeći popis nabraja radnje koje se smatraju kršenjem pravila tijekom egzibicijskih mečeva ili natjecanja u mješovitim borilačkim vještinama:

Udarci glavom su zabranjeni.
Zabranjen je bilo kakav napad na oči.
Zabranjeno je gristi protivnika.
Zabranjeno je držati, potezati ili čupati protivnika za kosu.
Zabranjeni su bilo kakvi pokušaji kidanja anatomskih otvora protivnika prstima (npr. pokušaj kidanja usta).
Zabranjeno je svako prodiranje prstiju u anatomske otvore, kao iu posjekotine i rane neprijatelja.
Zabranjen je bilo kakav napad na područje prepona.
Zabranjene su bolne tehnike na protivnikovim malim zglobovima, poput prstiju ruku ili nogu.
Zabranjeni su bilo kakvi udarci u potiljak ili kralježnicu.
Udarac vrhom lakta prema dolje je zabranjen.
Zabranjeni su bilo kakvi udarci u grlo, kao i hvatanje za dušnik.
Zabranjeno je grebanje, štipanje i okretanje mesa.
Hvatanje za ključnu kost je zabranjeno.
Udarci nogom u glavu protivnika koji leži su zabranjeni (smatra se da protivnik leži ako dotakne bilo koju treću točku poda).
Udarci koljenom u glavu ležećeg protivnika su zabranjeni (vidi prethodni paragraf).
Zabranjeno je gaženje ležećeg protivnika (udarac tabanom).
Zabranjeno je udarati petom u područje bubrega.
Zabranjeno je zabadati protivnika u platno naglavačke ili za vrat (vidi napomenu o ovoj točki na kraju popisa).
Zabranjeno je izbacivanje protivnika iz kaveza ili ringa.
Zabranjeno je hvatanje protivnika za hlačice ili rukavice.
Pljuvanje protivnika je zabranjeno.
Bilo koja vrsta nesportskog ponašanja koja rezultira ozljedom protivnika je zabranjena.
Hvatanje i držanje za kavez ili užad je zabranjeno.
U kavezu ili ringu zabranjene su bilo kakve vrste vrijeđanja.
Zabranjeno je napadati protivnika tijekom prekida.
Zabranjeno je napadati protivnika s kojim se razgovara ili ga ispituje sudac.
Zabranjeno je napadati neprijatelja nakon završetka bitke.
Očigledno nepoštivanje uputa suca je zabranjeno.
Zabranjeno je izbjegavanje borbe, uključujući izbjegavanje kontakta s neprijateljem, namjerno ili opetovano pljuvanje štitnika za usta ili glumljenje ozljede.
Zabranjeno je ometanje kuta.
Zabranjeno je bacanje ručnika tijekom borbe.

(na snazi 8-31-2001; izmijenjeno 10-27-2009)

Bilješka

Na UFC-u 111 dogodio se incident kada se borac Kurt Pellegrino, na slici dolje, iznenada uspravio i pokretom tijela prema dolje zabio svog protivnika, Fabricia Camoesa, koji ga je uhvatio za vrat, u platno. Atletska komisija je u tom smislu objasnila da se izvedena tehnika, prema pravilima MMA-a, smatra legalnom, te pojasnila da su one situacije u kojima borac kontrolira položaj tijela protivnika, te ga dovede u okomiti položaj glavom prema dolje. s podignutim nogama, snažno ga zabada, zabranjeno mu je glavu u platno. U situaciji na dotičnoj fotografiji, Kurt Pellegrino nije imao kontrolu nad položajem tijela protivnika, te samim time nije prekršio pravila MMA-a , a protivnik je pak imao priliku izbjeći udarac glavom u platno.

Ovaj članak će opisati osnovne udarce koje koristi većina boraca mješovitih borilačkih vještina (MMA). Kao što znate, MMA pravila ne definiraju jasno koje udarce borac može koristiti tijekom borbe. Uostalom, u početku su postojale "borbe bez pravila", gdje su se borili borci potpuno različitih stilova. Tu su se borili boksači i karatisti, hrvači i drugi. No s vremenom je ovaj sport dobio zamah i tijekom dugogodišnjeg vježbanja i pravih borbi, iz svih arsenala raznih borilačkih vještina počele su se izdvajati najuniverzalnije i najučinkovitije tehnike.
Stoga niže opisani udarci nisu jedini mogući u MMA-u, ali su najučinkovitiji.
Tehnika udarca u MMA je simbioza (mješavina) boksa, kickboxinga i Muay Thai-a.

1. Ubod- u Rusiji se takav udarac naziva "Izravan udarac lijevom rukom" ili jednostavno "Ravno lijevo". Klasičan i najčešće izbačen udarac u boksu. Zbog fizioloških ograničenja prava lijeva nije jak udarac, ali ovaj udarac ima dosta veliku brzinu pa se najčešće koristi za taktičko-tehničke kombinacije.

2. Križ- “Izravan udarac desnom rukom” ili “Ravna desna ruka”. Također boksačka tehnika. Vrlo jak udarac i, u pravilu, točnim i oštrim udarcem u čeljust, nokautira neprijatelja. U većini kombinacija ovaj udarac je "ultimativni" i u njega se ulaže maksimalna snaga.

3. Kuka- “Bočni udarac lijevom (i desnom)” Klasična boksačka tehnika. Uz odgovarajuću vještinu i tehniku, ovaj udarac ima veliku snagu i sposoban je nokautirati protivnika (ili srušiti). Ovaj udarac je vrlo učinkovit u kombinaciji. To je zbog činjenice da je jedan bočni udar vrlo lako primijetiti i stoga se možete lako obraniti od njega. Bočni udarac posebno je učinkovit kada se protivnik brani osloncem na ruke od izravnih udaraca. Stavljajući ruke ispred sebe, štiteći lice od izravnog udarca, glava i tijelo neprijatelja ostaju otvoreni (sa strane), što vam omogućuje učinkovito korištenje bočnog udarca.

4. Aperkat- "Lijevi (desni) udarac odozdo." Boksačka klasika. Aperkat nema istu udarnu snagu kao izravni i bočni rez, no česti su slučajevi da nakon ovog udarca protivnik bude nokautiran. Ovaj udarac je vrlo učinkovit, ali obično samo na maloj udaljenosti. Osim toga, aperkat se dosta teško brani, pogotovo kada se nanosi u brzoj kombinaciji.

5. Leđna šaka- u Rusiji se ovaj udarac najčešće naziva i "Backfist", ali ponekad se naziva i "Razmotavajući udarac". Ovaj udarac došao je u MMA iz kickboxinga. A u kickboxingu je ovaj udarac, prema legendi, došao iz karatea. Izuzetno snažan udarac. Često je ovaj udarac neočekivan, zbog činjenice da ga sportaši iznimno rijetko koriste i obrana od njega često nije razvijena. Ali uza sve svoje prednosti, ovaj je udarac tehnički vrlo težak. Kada sportaš zada ovaj udarac, rotacija njegovog tijela oko svoje osi dostiže 360 stupnjeva i u određenom trenutku sportaš uopće ne vidi svog protivnika. Stoga je "dobiti" neprijatelja ovim udarcem i točno pogoditi pravu točku vrlo problematično. Međutim, unatoč svoj složenosti, neki sportaši vrlo uspješno koriste ovaj udarac (na primjer, Alexander Shlemenko).

6. Šaka čekića- to je ono što zovu "Hammerfist" (čekić preveden na ruski kao "čekić"). Ne zna se pouzdano odakle je došao ovaj udarac, ali u teoriji se takvi udarci često koriste u karateu. Hammerfist se primjenjuje rukom ili odozgo prema dolje ili sa strane i gotovo uvijek u glavu. Ovaj udarac se ne može koristiti u stojećem položaju; najčešće se koristi na tlu. Uz odgovarajuću vještinu, ovaj udarac može nokautirati vašeg protivnika. Ovaj udarac često je koristio legendarni Fedor Emelianenko.

7. Lakat- mi to zovemo "Udarac laktom". To je klasik tajlandskog boksa. Vrlo snažan udarac, kada se udari oštro u glavu, nokautira protivnika (nokdaun). Mjesto na kojem zadajemo ovaj udarac ima veliku krutost i specifičan oblik. Stoga gotovo svaki uspješan udarac laktom u lice dovodi do posjekotine kože na licu. Zbog toga je u boksu udarac laktom zabranjena tehnika i koriste je, u pravilu, "prljavi" boksači s ciljem rezanja kože na licu protivnika. Međutim, u MMA-u ovaj udarac nije zabranjen i uspješno ga koriste mnogi borci i stojeći i na tlu.

Dakle, dobrodošli! Prva takve vrste “Enciklopedija MMA amatera”. Sve pojmove preuzimam iz svakodnevnog života. Objašnjavam vam ih kao što to činim za sebe. Stoga će (nadam se) i vama biti jasni.

OSNOVE

MMA (Mješovite borilačke vještine)– Mješovite borilačke vještine. Sport koji je postao raširen u Sjedinjenim Državama 90-ih godina prošlog (odnosno 20.) stoljeća. MMA se bitno razlikuje od ostalih vrsta borilačkih vještina po tome što borci imaju pravo koristiti ogroman arsenal raznih tehnika i tehnika koje su prije bile nedostupne unutar bilo kojeg stila. Prvi turniri uključivali su hrvače, boksače, kickboksače, jiu-jitsu, karate i sumo majstore.

Možda sam se malo uzbudio zbog posljednjeg. Iako u Japanu štogod se dogodilo! S vremenom je MMA evoluirao u borbu u kojoj sudionici koriste razne tehnike za pobjedu - bore se, udaraju nogama i rukama, primjenjuju bolne tehnike i tehnike gušenja. Moderni MMA je boks, kickboxing, jiu-jitsu, karate i Muay Thai - sve u jednom sportu.

Ćelija- simbol MMA-a i mjesto borbe specifično samo za ovaj sport. Unatoč užasu koji kavez donosi neupućenim običnim ljudima, on uopće nije namijenjen zatvaranju boraca koji se “bore do smrti”. Stvar je u tome što je kavez prikladniji od prstena. Borac ne može ispasti iz kaveza i ozlijediti se, borbu nije potrebno zaustaviti kako bi se borce koji se bore okrenuli glavom prema centru.

Osim toga, kavez pruža puno prednosti i dodatnih tehnika - borac se može nasloniti leđima na kavez kako bi se podigao s tla, a može se i odgurnuti od njega i izvesti poznati showtime kick! Ćelije dolaze u različitim oblicima - okrugle i s uglovima. Prepoznatljivi kavez s 8 uglova zove se Octagon.

Borbe bez pravila(dječački. “Baibezpravil, cho”) je pogrešan naziv za MMA, koji koriste žuti mediji i “pravi dečki” iz ruske zabiti. Nema veze s mješovitim borilačkim vještinama koje imaju pravila. Kombinirana pravila MMA zabranjuju niz radnji, uključujući udarce glavom, hvatanje lica, bockanje okom, udarce u prepone, ugrize protivnika zubima, udarce oštrim vrhom lakta (tzv. 12-6 udaraca), udarce nogom u protivnik koji je tri boda na podu kaveza, uključujući "soccer-kick" - nogometni udarac u glavu poraženog protivnika.

Nažalost, ruski mediji se još nisu previše zamarali takvim glupostima kao što su točni nazivi tamo nečega. Stoga je gotovo svaki borac koji se pojavi u vijestima naših medija barem “Svjetski prvak u Ultimate Fightingu”.

Osnovni hrvač/napadač– iako su vremena kada su se predstavnici istog stila susretali u kavezu davno prošla, u MMA-u je “baza” sportaša još uvijek od velike važnosti. Naime, iz kojeg je sporta došao do mješovitih borilačkih vještina.

Najveće uspjehe u MMA-u ostvaruju hrvači slobodnog stila, čiji su predstavnici 7 od 10 prvaka MMA organizacije broj 1. Ruski MMA borci, u pravilu, dolaze u ovaj sport iz borbenog samba. Mnogi naši borci su, na ovaj ili onaj način, bili prvaci u ovoj borilačkoj vještini prije nego što su došli u MMA.

OSOBE

Fedor(Fedor Emelianenko) – jednostavno rečeno, naše sve! Glavni (i još uvijek jedini) ruski MMA borac koji je postigao najbolje rezultate u mješovitim borilačkim vještinama. Fedor je ostao neporažen gotovo 10 godina. Zapravo, upravo zahvaljujući „fenomenu Fedor Emelianenko“ mješovite borilačke vještine u našoj zemlji dobile su najjači poticaj za svoj razvoj. Možda ne razumijete Fedora, ali nemoguće ga je ne voljeti. Trenutno je Fedor predsjednik ruske MMA unije i radi kao savjetnik ministra sporta.

(Dana White, šk. Dana White) – Predsjednik glavne MMA organizacije na ovoj planeti. Čovjek koji privlači tone mržnje. Učinkovit menadžer. Zli trol. Pati od kompleksa Boga. Karakter nikad nije nordijski, ni blizu dosljedan. Sebe smatra glavnim šefom svih glavnih šefova. Ako su Fedora mnogi smatrali anđelom MMA-a, onda je White bez sumnje “vrag” ovog sporta.

Mirko Cro Cop(Mirko "Cro Cop" Filipović) hrvatski je MMA borac kojeg odlikuje spektakularan udarnički stil temeljen na kickboxingu. Prije nego što se pridružio MMA-u, Mirko je radio kao policajac, otkud i njegov nadimak - hrvatski policajac ili skraćeno Cro Cop. Unatoč činjenici da Mirko nikada nije bio MMA prvak, on je i dalje jedan od glavnih simbola ovog sporta.

Poznata je Cro Copova izreka o njegovoj famoznoj lijevoj nogi u glavu (high kick): “Desna noga je bolnica, lijeva je groblje.” Trenutno se Cro Cop nastavlja natjecati na raznim kickboxing i MMA turnirima, iako je njegovo vrijeme sigurno prošlo.

Joe Rogan(Joe Rogan) američki je komičar i televizijski voditelj, komentator i autor vlastite radijske emisije. Rogana vole novi fanovi MMA-a, a mrze ga stari fanovi. Jer, za razliku od pridošlica, oni se sjećaju kako je Rogan natjerao Georgesa St. Pierrea da uživo progovori o svojoj fobiji, a šest mjeseci kasnije to je priznanje iskoristio da tog istog St. Pierrea baci prljavštinu u jednom od svojih sljedećih programa.

Sljedbenik kulta “Jedi što ubiješ”, Joe Rogan slobodno vrijeme koristi za lov na bespomoćne životinje i ponosno pozira pred njima. Štoviše, Rogan radije izvršava ubojstva lukom i strijelom. Odnosno, shvaćate da životinja koju Rogan lovi ne umire odmah, već umire u agoniji sve dok je ne probije 5 ili 6 (ili više) strijela koje Rogan ispaljuje.

Dvolična i licemjerna osoba. Uspješan poslovni čovjek. Rođeni showman. Međutim, ako ste početnik, tada će vam se najvjerojatnije svidjeti Rogan. Jer je karizmatičan. Volimo takve likove, bez obzira na sve.

Aleksandar Šlemenko- bivši prvak druge najvažnije aktivne MMA organizacije na svijetu. Srednja kategorija Bivši vegan. Pobornik zdravog načina života. Omsk "Pravi dečko". Ruska nada. Shlemenko ne govori puno, ali kad kaže, zvuči vrlo uvjerljivo. Sam trenira. Odličan napadač i nešto manje izvrstan hrvač.

Poznat po svojoj tvrdoglavosti i poštenju. Od ove godine napokon će više vremena posvetiti vježbanju svojih hrvačkih vještina. Shlemenko će se na Valentinovo suprotstaviti opasnom udaraču Melvinu Manhoefu. U svakom slučaju, iskreno se nadamo da će sve biti upravo ovako, a ne obrnuto.

Jon Jones(Jon "Bones" Jones, punim imenom Jonathan Jones) prvak je i izvanredan MMA borac poluteške kategorije. Kontradiktorna osobnost. Predmet mržnje i ljubavi milijuna MMA fanova. Poznat po svojoj ovisnosti o laktovima, bodanju očiju i kokainu. No, ovo drugo mu se teško može zamjeriti.

Napravio je mnoge obrane svoje titule i smatra se najvećim borcem na planetu. Unatoč izvanrednim rezultatima, postao je nešto poput MMA memea nakon nedavne povijesti s neuspjelim doping testom i ovisnošću o drogama. Međutim, Jones je bez sumnje jedno od najvećih imena u sportu.

(ili jednostavno Khabib) glavna je uzdanica ruskog MMA-a iz Dagestana. Neporaženi lakaš koji već godinu dana nije uspio doći do naslova. Neki čak sumnjaju na zavjeru Iluminata u tome. Osnovni borac, vozi zatamnjenu Ladu Prioru.

Khabibov odnos s PR-om još nije baš gladak. Dobri, relevantni intervjui izmjenjuju se sa smiješnim izjavama na Twitteru i “čisto dječačkim” fotografijama na Instagramu. Ipak, Khabib Nurmagomedov sada ima najveće šanse da postane prvi ruski prvak u UFC-u.

ORGANIZACIJE

UFC(Utimate Fighting Championship, zvuči kao "yu ef si") - ime se obično ne prevodi, ali ako ga stvarno želite, onda je to Absolute Fighting Championship. Glavna i najmoćnija MMA organizacija današnjice. Neograničeno kontrolira Dana White (vidi gore), koji rotira borce kako želi. Ipak, ovo je mjesto gdje sanja 99% ruskih MMA boraca, s izuzetkom Sergeja Kharitonova. Njega takve sitnice ne zanimaju.

Bellator(Bellator) je broj 2 MMA organizacija u svijetu. Ovdje je Alexander Shlemenko bio prvak prije nego što je prošle godine izgubio titulu od Brandona Halseyja. Još uvijek se pouzdano ne zna koji bi slog trebao biti naglašen u riječi Bellator. Pa radi što god želiš. U pokušaju da se natječe s UFC-om, Bellator je potpisao ugovor s YouTube ikonom Kimbo Sliceom da preuzme MMA tržište 2015. godine. [Smijeh izvan ekrana]

M-1(M-1 Global, škola. “Emodin”) je glavna ruska MMA organizacija, u kojoj se Fedor nekad natjecao. Tinejdžeri često brkaju sport – MMA i naziv organizacije M-1. Unatoč sarkazmu mnogih obožavatelja, upletenih u skriveni antisemitizam prema predsjedniku organizacije Vadimu Finkelsteinu, M-1 ostaje perjanica ruskog MMA-a. Nedavno se u organizaciji pojavilo nekoliko vrlo perspektivnih šampiona - Marcin Tybura, Stefan Pütz, a djevojke s predznakom (Octagon Girls) samo su prizor za oko.

BITKA

Krug– jedna runda u borbi po MMA pravilima traje 5 minuta. Ovo nije dosadni boks sa svojim trominutnim treninzima, a ni kickboxing. Ali ako mislite da je 5 minuta previše, onda znajte da su prve MMA borbe često trajale pola sata, pa čak i bez vremenskog ograničenja. Borbe za prvenstvo i glavne borbe večeri u UFC-u traju ne tri, već pet rundi po pet minuta.

Vaganje(vaganje, škol. “Vješalica”) je postupak za određivanje težine boraca, koji se održava 1 dan prije borbe. To se obično radi kako bi borci mogli ostati unutar granica svoje odabrane težine. Koristi se za legaliziranu prijevaru sustava pod nazivom “mršavljenje”. Na primjer, Khabib Nurmagomedov, koji se natječe u kategoriji težine do 70 kg, smanjio je težinu s 85 kg. Još uvijek ne znate kako smršaviti?

Do vaganja borci uglavnom dolaze iscrpljeni i dehidrirani, a odmah nakon zahvata počinju jesti i, što je najvažnije, piti. Naravno, šejkovi od vode, glukoze, rehidrona i proteina. Bez alkohola. Procedura rezanja omogućuje velikom borcu da se uklopi u ograničenja manje težine i tako dobije prednost nad svojim protivnicima u borbi. Isti Joe Rogan, koji medvjede ubija strijelama, već se dugo protivi pogonu.

Dvoboj pogleda(Staredown, škola. "Stardown") - trenutak kada se dva borca gledaju u oči i šute. Koristi se za zagrijavanje situacije prije borbe. Ponekad se dogode incidenti, ali obično se borci toliko često pogledaju da im se dvoboj više ne čini kao napet trenutak.

Prijenos na tlo(Takedown, Takedown) je jedna od MMA tehnika koja vam omogućuje da prebacite borbu iz stojećeg stava (gdje borci obično izmjenjuju udarce) u parter (na pod kaveza) kako biste nastavili borbu hrvanjem ili razmjenom puše s protivnikom ispod. Postoji više od 9000 tehnika skidanja, ali jedna od najpoznatijih je skidanje s dvostrukom nogom. Najljepše skidanje izgleda vrlo impresivno. Ništa manje impresivno od nokauta.

Nokautirati(Knock out, KO, KTFO) - posljedica udarca koji dovodi protivnika do djelomične ili potpune nesvijesti. Postoji preliminarna verzija nokauta koja se zove "knockdown" - to je kada protivnik pada, ali nije nokautiran. Za razliku od boksa, u MMA-u nitko ne prekida borbu kada je protivnik u nokdaunu. Tek kad si nokautiran. Čemu ta zaustavljanja, brojanje do 10 i gubljenje vremena? Možda su nokauti u MMA-u jedan od najspektakularnijih fenomena koji se samo mogu dogoditi u ovom sportu.

Unatoč vanjskoj brutalnosti, općenito je razina smrtnosti u mješovitim borilačkim vještinama nekoliko stotina puta niža nego u boksu. Da, ima puno ozljeda, ali zahvaljujući raznim MMA tehnikama meta udaraca nije isključivo protivnikova glava. U MMA-u možete izvesti tehniku, udarac nogom u tijelo, bacanje. U boksu je glavni naglasak na udarcima u glavu. Zato sam za MMA, a ne za boks. dok ne ostane krvavi trag obogaljenih i paraliziranih vojnika.

Bolno/gušenje i pobjeda uz njegovu pomoć(Submission, predaja protivnika, škole. "Summition") - isto što i nokaut, samo kada ne udaraju, ali ozlijeđuju ili guše. Postoje tisuće različitih tehnika koje vode do predaje. Među najpoznatijima su trokutasto gušenje, armbar, kimura, štipanje Ahilove tetive, giljotinsko gušenje i gušenje iza leđa.

Najpoznatiji majstori bolnih i tehnika gušenja su predstavnici škole brazilskog jiu-jitsua - Frank Mir, Fabricio Werdum, Antonio Rodrigo Nogueira. Istina, u posljednje vrijeme sve više i više ljepših tehnika demonstriraju ne samo predstavnici ove vrste, već i mnogi drugi borci. MMA se razvija i sada čak i osnovni kickboksač u ovom sportu može izvesti prekrasan potez.

(Octagon-girl) – djevojke koje izvode znakove okruglim brojevima. Ovo je možda najugodniji dio MMA-a. Octagon djevojke nisu samo simboli ovog sporta, već i objekti obožavanja milijuna MMA fanova. Djevojke, koje u pravilu vode paralelnu karijeru fotomodela, prisutne su na svim ključnim događajima svojih organizacija, sudjeluju u emisijama i televizijskim programima.

Najpoznatije Octagon djevojke - Arianny Celesti, Luciana Andrade, Britney Palmer - postaju "lica" njihovog brenda. Na temelju ljepote i učinkovitosti Octagon djevojaka, navijači često ocjenjuju cijelu organizaciju u cjelini. Možete to kritizirati ili smatrati seksizmom, ali ovo je naš sport - pravi muškarci vole tučnjave, lijepe djevojke i spektakularne predstave.

Možete sve odjednom!