Kettler Gyro velotrenažieris nenorāda slodzes līmeni. Velotrenažieris no Kettler. Atsauksmes par velotrenažieru lietošanu

Velotrenažieris Kettler Giro-M- Šis ir savā stilā neparasts mājas trenažieris. Gandrīz visiem šī uzņēmuma simulatoriem ir kaut kāds futūristisks dizains, un tieši šim faktoram bija nozīme pirkumā, jo tas atšķirībā no Torneo izskatās ļoti stilīgi un jauki.

KETTLER velotrenažieri un veloergometri aizrauj jūs no pirmā acu uzmetiena. Mūsdienīgs sportisks dizains, progresīvas tehnoloģijas, plašs mehānisko un elektronisko regulējumu klāsts. Īpaši precīzi datori ar daudzām iebūvētām apmācības programmām, funkcijām un daudz ko citu.
Klasisks funkcionalitātes un augstākās kvalitātes vācu kvalitātes iemiesojums.

Tagad es jums pastāstīšu sīkāk par Giro M velotrenažiera tehniskajām sastāvdaļām.

Simulatora pamats - magnētiskais spararats, precīzāk “spararats + magnēti” pretestības sistēma, kas rada riteņbraukšanas imitāciju un dod slodzi (Es neaprakstīšu visu tehnisko procesu, ja Google jums atbildēs, ja jūs interesē)

Korpuss ir plastmasa, bet izturīgs un bez pretdarbības, baltā krāsa nesasmērējas, tāpēc par to nav jāuztraucas, mazāk putekļi ir redzami uz balta)

Rokasgrāmata slodzes regulēšana ir vairāki līmeņi no 1 līdz 9. Vēlamā slodze ir jāiestata, izmantojot nelielu sviru zem “borta datora”

Velo dators- sastāv no displeja un četrām programmēšanas pogām, ar kurām var pielāgot savu treniņu no sākuma līdz beigām, piemēram, iestatīt sev nepieciešamo laiku - 10 minūtes. un tas tiks skaitīts uz leju no 10 līdz 0, kad būsit pabeidzis visu. Ja neiestatīsit treniņu, simulators skaitīs tieši.

Velo dators uzrauga arī vairākus indikatorus un parāda tos displejā: laiks, attālums, ātrums, soļu biežums, pulss, patērētā enerģija džoulos, slodzes līmenis. Displejā redzamas arī vidējās un maksimālās pulsa vērtības, ātrums, pulsa mērīšanas aktivitāte (mirgojošas sirds formā), pulkstenis, baterija...

Tagad par vissvarīgāko- velotrenažieris lieliski pilda savu darbu, protams, ir nedaudz vājāks par parastu velosipēdu, kas brauc kalnā, bet dod pieklājīgu maksimālo slodzi. Tādu treniņu laikā kājas ir šausmīgi saspringtas un sāpēs no ieraduma.

Sēdeklis ir elastīgs un ērts, bet stundu sēdēt uz tā nav ērti, sāk sāpēt astes kauls. Atkarībā no jūsu auguma, jūs varat noregulēt sēdekli vēlamajā augstumā,

Pedāļi ar siksnu neļauj pēdai paslīdēt, un skrituļi sporta bikses priekšpusē ļauj to pārvietot uz jebkuras virsmas dzīvoklī))

Stūrei ir pulsa sensori, papildus svira, var regulēt stūres slīpumu. Kopā ar sēdekļa regulēšanu var iestatīt pareizo braukšanas pozīciju, kā jau profesionāļi)) Uz stūres ir kaut kādas gumijotas putas, bet lietošanas gadu laikā tas pat nav nolietojies!

Displejs darbojas ar 3 AAA baterijām, nav fona apgaismojuma, informācija ir angļu valodā - bet tas nav svarīgi. Lai nomainītu baterijas, displejs tiek izvilkts no galvas kastes, izmantojot pogu.

Simulators tika iegādāts 2013. gadā par smieklīgu cenu šodienas krīzei - 11 900 rubļu veikalā Sportmaster. Tagad cenas tam ir pieaugušas 2 reizes = (Bet acīmredzot par super vācu kvalitāti, lai gan 90% ir ražots Ķīnā =) Bet kvalitāte ir tiešām forša, bez rotaļām, spraugām vai nelīdzenumiem!

Esmu apmierināts ar simulatoru, ir foršs, lai arī nedaudz liels, bet lietošanas laikā displejs pārstāja rādīt slodzes izmaiņas - tas ir, 1 līmenis karājas un tas nemainās, lai gan pedāļu slodze darbojas - palielinās līdz maksimumam, elektroinstalācija, iespējams, ir atbrīvojusies))

Mūsdienu dzīves ritms liek pastāvīgi uzturēt sevi formā, bet ko darīt, ja laika ļoti nepietiek? Jums vienkārši jāiegādājas velotrenažieris mājām. Vingrošana palīdzēs uzturēt muskuļus tonusā, kardio vingrinājumi labvēlīgi ietekmēs sirdi, un, ja tev jau sen ir sapnis atbrīvoties no liekā svara, arī šī problēma ar laiku var tikt atrisināta.

Liels pluss ir tas, ka jums vispār nav nepieciešams daudz laika, lai trenētu. Mēģiniet atrast vismaz pusstundu, un ar to pietiks. Galvenais ir izmantot velotrenažieri pastāvīgi, nevis atbilstoši garastāvoklim.

Magnētiskais velotrenažieris lieliski tiek galā ar visiem šiem uzdevumiem. Šī nodarbība ir ērta treniņa laikā, nerada troksni un ļauj droši sasniegt izvirzītos mērķus. Sakarā ar to, ka jūs varat izvēlēties dažādas konfigurācijas (horizontālā vai vertikālā atzveltnes pozīcija), jūs saņemsiet tikai to slodzi, ko varat izturēt. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir problēmas ar muguru vai jūs nevarat sevi pārāk noslogot.

Ketlera priekšrocības

Ja jums ir informācija par to, kādas velotrenažiera īpašības jums ir svarīgas, ir pienācis laiks padomāt par uzņēmumu, kas to ražo. Šobrīd Kettler produkcija ir sevi pierādījusi kā izcilu, jo ir tirgū jau vairāk nekā četrdesmit gadus un priecē savus patērētājus. Bet, neskatoties uz to, ka Kettler uzņēmums pastāv gandrīz pusgadsimtu, tas nav svešs mūsdienu attīstībai. Visi modeļi ir aprīkoti ar jaunākajām tehnoloģijām, un tas ļoti palīdz pareizi vadīt apmācību mājās.

Parasti modelim ir iebūvēts dators ar iespēju konfigurēt nepieciešamo programmu, un funkcionalitāte un dizains padara nodarbības ērtas. Kettler rokturi ir regulējami, tāpat kā sēdekļi, ļaujot izvēlēties atbilstošu ķermeņa stāvokli. Kopumā šis velotrenažieris ir ļoti saprotams ikvienam, pat ja to iegādājāties pirmo reizi mūžā.

Modeļu klāsta pārskats

Protams, Kettler produktu cena var pārsniegt tirgus vidējo cenu, taču tas ir tā vērts. Izturība un lietošanas ērtums pilnībā attaisno produkta izmaksas, taču ikviens joprojām var atrast sev piemērotu variantu, jums tikai jāsaprot uzņēmuma ražotie modeļi.

Ketlers Topas

Starp lētajiem trenažieriem priekšplānā izvirzās Kettler Topas modelis. Tas ir tieši tas gadījums, kad par adekvātu cenu var iegādāties diezgan pieklājīgu sporta inventāru. Šo iespēju parasti dod priekšroku iesācēji, un, kā likums, viņi savā izvēlē nav vīlušies. Slodzes izveidošanas sistēma ir trīs līmeņu, tāpēc jums ir iespēja pašam izlemt, kas jums šobrīd ir nepieciešams un izlemt.

Kettler Polo S

Kettler Polo S velotrenažieris ir modelis ar magnētiskās slodzes sistēmu. Izmaksu ziņā tas praktiski neatšķiras no Kettler Topas, taču šī modeļa īpašības var salīdzināt ar dārgām iespējām.

Piemēram, jūs varat kontrolēt savu ātrumu vai kaloriju patēriņu, un programma var arī reģistrēt jūsu sasniegumus un izveidot apmācības kursu. Mēs varam teikt, ka tas ir jūsu personīgais treneris mājās, tāpēc jūsu treniņu panākumi būs pilnībā atkarīgi no jūsu disciplīnas, jo simulatora darbs ir lielisks.

Kettler cikls M

Vēl viens magnētiskais velotrenažieris ir Kettler Cycle M. Tas gandrīz ne ar ko nav zemāks par iepriekšējo, arī tā darbība ir klusa, un ieguvumi ir milzīgi. Šis modelis pilnībā attaisno Vācijas uzņēmuma Kettler produkta nosaukumu. Priekšrocība ir tāda, ka nav nepieciešams pieslēgt iekārtu elektrotīklam, jo strāva tiek nodrošināta no iebūvētā akumulatora.

Slodzes līmeni izvēlaties pats, kopā ir astoņi. Kettler Cycle M kopējais svars ir 29 kg, taču tas izskatās kompakts un var viegli ietilpt pat nelielā telpā.

Kettler produktu atšķirības

Kettler no konkurentiem atšķiras ar plašo funkcionalitāti par budžeta cenām, un to ir viegli pamanīt jebkura modeļa piemērā zemo cenu kategorijā. Velotrenažieris būs tikpat ērts un pievilcīgs kā super klases aprīkojums profesionālai apmācībai.

Turklāt to ir viegli saprast, nav nepieciešams ilgi pētīt iespējamās iespējas un iestatījumus, tāpēc iesācējiem vajadzētu pievērst uzmanību šī konkrētā vācu uzņēmuma produktiem. Izdevīgi iegādāties uzņēmuma velotrenažieris Kettler arī tāpēc, ka to var izmantot visa ģimene pēc kārtas, jo ir ļoti viegli pielāgot treniņu programmas iestatījumus. Vairs nav jāmeklē atsevišķs modelis katram ģimenes loceklim, iegādājieties Kettler uzreiz.

Vingrošana uz velotrenažieriem ir līdzīga braukšanai ar parastu velosipēdu, taču tie ir ne mazāk efektīvi. Slodzes, ko ķermenis saņem treniņa laikā, sauc par “kardio zonu”: vingrinājumi tiek veikti ar lielu atkārtojumu biežumu, nav saistīti ar ievērojamu fizisko piepūli un palīdz piesātināt ķermeni ar skābekli.

Ir vairāki mājas velotrenažieru veidi.

Atkarībā no stādīšanas veida ierīces ir:

vertikāli (trenažieri novietoti kā uz parasta velosipēda);
horizontāli (cilvēks atrodas uz sēdekļa, un kājas ir izstieptas uz priekšu).

Saskaņā ar pretestības sistēmu simulatori var būt:

Mehāniskais, ieskaitot siksnu, bloks.
Magnētisks.
Elektromagnētiskais.

Mājas mehāniskie velotrenažieri ir mazāk ērti lietojami: parasti to gaitu nevar saukt par gludu, tie ir diezgan trokšņaini. Spararatam, kas darbojas ar berzi, ir josta vai spilventiņi, kas var ātri sabojāt. Magnētiskajiem trenažieriem praktiski nav šādu trūkumu, taču to izmaksas ir par kārtu augstākas. Magnētiskās pretestības sistēma ļauj trenēties ar vienmērīgām kustībām un vienmērīgu pedāļa gājienu. Velotrenažieru elektromagnētiskā pretestība darbojas vēl raitāk un precīzāk: šādas ierīces ir pieslēgtas elektrotīklam vai darbojas no baterijām. Daži velotrenažieri ir aprīkoti tikai ar pulsa sensoriem, citiem ir ekrāns un dators dažādu programmu uzstādīšanai.

Atsevišķi tiek aplūkotas vēl divas ierīču grupas. Mini velotrenažieri ir kompakta izmēra un izskatās maz kā velosipēds, jo tie sastāv tikai no siksnas piedziņas spararata un pedāļiem. Šādu simulatoru cena ir pieņemama, tie ir vienkārši, uzticami un ērti pārvietojami pa dzīvokli.

Vismodernākie trenažieri ir veloergometri. Pilnīgi visas darbības tajos tiek vadītas elektroniski. Jaudīgs dators ļauj izveidot savienojumu ar mājas datoru, izveidot tīklu, aprēķināt tauku un muskuļu attiecību, aprēķināt sadedzinātās kalorijas utt.

Priekšrocības un ieguvumi

Tā kā treniņa laikā ķermenim uzliktās slodzes ir diezgan intensīvas, izturība pieaug ātri. Tajā pašā laikā tiek nostiprināta sirds un asinsvadi, pazemināts asinsspiediens, normalizējas tauku un glikozes vielmaiņa, samazinās sirds išēmijas attīstības risks.

Velotrenažieris ir lielisks līdzeklis svara zaudēšanai. Aerobikas vingrinājumi paātrina vielmaiņu, tāpēc taukaudi tiek sadalīti pat dažu stundu laikā pēc treniņa beigām. Stundu ilgā treniņā uz velotrenažiera jūs varat sadedzināt 500 vai vairāk kaloriju. Savelkot un pumpējot augšstilba, apakšstilba un sēžamvietas muskuļus, šīs vietas tiek “atbrīvotas” no celulīta aplikumiem. Āda izskatās elastīga, iegūst tonusu, un muskuļi kļūst spēcīgi, elastīgi un skaistas formas.

Velotrenažieriem ar horizontālu sēdekli ir dažas priekšrocības salīdzinājumā ar vertikālajiem: tos var izmantot cilvēki ar mugurkaula osteohondrozi. Tāpat, trenējoties uz horizontāla trenažiera, tiek samazināta slodze uz ceļiem, kas ir svarīgi tiem, kuri slimo ar artrozi, artrītu, vai tiem, kuri veic rehabilitāciju pēc traumas. Vēl viena būtiska šādu ierīču priekšrocība: treniņa laikā tiek iesaistīti arī vēdera muskuļi, kas ar vertikālo trenažieru palīdzību panākams reti.

Mini velotrenažierus, samazinātās slodzes dēļ uz ķermeni, var izmantot pat gados vecāki cilvēki: lai to izdarītu, jāsēž ērtā krēslā, jānovieto ierīce uz grīdas un pēc iespējas vairāk jāvingro.

Trūkumi un kontrindikācijas vingrošanai uz velotrenažieriem

Vingrinājumi uz velotrenažieriem ir universāli un ļoti noderīgi, taču tiem nav arī daži trūkumi:

Galvenokārt tiek trenēta ķermeņa apakšdaļa, dažos modeļos tiek trenēti arī vēdera muskuļi. Rokas, pleci un muguras augšdaļa bieži tiek atstāti neizmantoti;
lai “izveidotu” skaistu, pieguļošu un proporcionālu figūru, būs jāizmanto cita veida instalācijas vai jāpapildina nodarbības ar vingrojumiem vēdera muskuļiem, uzpumpējot rokas un plecus;
apmācība ir monotona un var ātri kļūt garlaicīga;
Nepareiza fiziskā slodze var negatīvi ietekmēt ceļa locītavas.

Kontrindikācijas treniņiem ar velotrenažieriem:

sirds un asinsvadu, plaušu darbības traucējumi, īpaši jebkura veida sirds mazspēja, smaga hipertensija, astma, tromboflebīts (jums jākonsultējas ar ārstu);
hronisku slimību saasināšanās, infekcijas;
smaga ķermeņa vājināšanās dažādu patoloģiju dēļ (piemēram, vēzis);
starpskriemeļu trūce vai izvirzījums, progresējoša osteohondroze;
ceļa, potītes, gūžas locītavu artroze, 2. pakāpe vai augstāka.

Atsauksmes par velotrenažieru lietošanu

Atsauksmes tika atrastas internetā - vietnēs, emuāros un forumos. Jūs varat atstāt savu atsauksmi.

Marina, 23 gadi

“Mācības norit labi, to ir interesanti darīt, un nemaz nekļūst garlaicīgi, kā daži saka. Figūra kļuva daudz slaidāka, viduklis graciozāks - manas bailes par viņas “pumpēšanu” nebija pamatotas. Svars nav tik ļoti samazinājies, kā ir uzlabojušās aprises un formas, bet man nav īpašu problēmu ar savu ķermeņa svaru.

Andželīna, 30 gadi.

“Izīrēju mašīnu no drauga, trenējos tikai nedēļu, bet jau gribu pirkt savu. Es jūtos lieliski, tāpat kā mans garastāvoklis. Jūtu, ka ķermenis nostiepjas, nedēļas laikā zaudēju 2 kg. svars (intensīvi vingroju 45 minūtes). Es gribu zaudēt vēl 5 kg, domāju, ka viss būs lieliski!”

Antons, 26 gadi.

“Esmu tālu no jauna sporta pasaulē, taču mājas vingrinājumi uz velotrenažiera mani pārņēma ar ērtībām, laika ietaupījumu un ātru vajadzīgā efekta sasniegšanu. Trenējoties stundu 3 reizes nedēļā, es saglabāju formu, ko izveidoju ar spēka treniņiem.

Atsauksmes no Torneo zīmola īpašniekiem

Alīna, 29 gadi.

Priekšrocības: Lieliska cena, stabils, kājas nostiprinātas ar lencēm.

Trūkumi: smags, ciets sēdeklis.

“Izvēloties starp ērtībām, kompaktumu un labu efektivitāti, es ļoti vēlējos iegūt simulatoru ar visām šīm īpašībām, turklāt par nelielu naudu. Par tādu ierīci man kļuva velotrenažieris Torneo Nova. Biju apņēmības pilna notievēt, tāpēc uzreiz sāku trenēties 45 minūtes, bet katru otro dienu. Slodzi var regulēt manuāli, pēc 1 mēneša es pārgāju uz grūtāku līmeni. Pēc 3,5 mēnešu treniņiem mana figūra izskatās vienkārši lieliski, zaudēju 7 kg, svars ir normāls. Es neplānoju vairs zaudēt ķermeņa svaru, vienkārši uzturu sevi formā.

Sergejs, 30 gadus vecs.

Priekšrocības: teicama uzbūves kvalitāte, grāmatu statīvs, labs pulsa sensors, saprātīga cena.

Trūkumi: Pēc intensīva treniņa parādās plastmasas smaka, pēc atvienošanas no tīkla datums un laiks tiek atiestatīti.

“Pirms iegādes es izlasīju daudz atsauksmju forumos, tāpēc iegādājos Torneo velotrenažieri. Detaļu montāža un kvalitāte tiešām teicama, simulatoru salikt nebija grūti. Piegulums ir ļoti ērts, paredzēts jebkuram augumam. Treniņos ļoti jūtu, kā strādā muskuļi, tāpēc nodarbības pabeidzu labā noskaņojumā, apmierināts.”

Atsauksmes no Kettler zīmola īpašniekiem

Marija, 36 gadi.

Priekšrocības: Jūs varat mācīties mājās jebkurā laikā, ērti, visu veidu sensoru klātbūtne, regulējamas slodzes.

Trūkumi: Magnētiskos trenažierus var iegādāties lētāk.

“Es uzskatu Kettler par visuzticamāko zīmolu, tāpēc iegādājos Kettler Esprit velotrenažieri. Sirds slodzi precīzi kontrolē sensori, kas atrodas ļoti ērti – uz stūres. Sāku vingrot 15 minūtes, tad pagarināju laiku līdz 30 minūtēm, nepalielinot slodzi. Strādāju katru dienu, 6 dienas nedēļā. Pēc treniņa jūtos manāmi labāk, kājas ir vienkārši ideālas un teļi tonēti. Man šķiet, ka zirnekļa vēnas pazūd, redzēsim, kas notiks tālāk.

Anna, 22 gadi.

Priekšrocības: kluss, iztur lielu cilvēka svaru, labi pārvietojas (uz riteņiem).

Trūkumi: Ekrāns ir blāvs.

“Trenažieris man ir vairāk nekā gadu, kura laikā esmu trenējies gan regulāri, gan ne tik daudz. Simulatorā ir viss nepieciešamais, nekas nav lieks. Man patīk, ka var mainīt sēdekļa augstumu (mans vīrs to var izdarīt, viņš ir garš). Slodzes līmeņi tiek izvēlēti arī individuāli - no sākuma līdz 10. Man šobrīd ērtākais līmenis ir 8, es strādāju 25 minūtes 4 reizes nedēļā. Dators ir lielisks, bez kļūdām aprēķina pulsu, kaloriju patēriņu, braukšanas ātrumu. Mana figūra tagad izskatās lieliski, vīrs ir daudz zaudējis svaru, un arī viņa veselība ir uzlabojusies.