Cómo elegir unos esquís de skate por peso. Cómo elegir los esquís de fondo según tu altura. Principales tipos de esquís.

Los amantes del esquí saben que existen dos tipos de esquí: el esquí clásico y el esquí patinador. Y si los esquiadores principiantes practican exclusivamente esquí clásico, los que ya están familiarizados con el esquí prefieren patinar. Y todo porque este movimiento es más conveniente, menos costoso en términos de fuerza física y, lo más importante, ¡más rápido! Pero hay un pero importante, y este –pero– reside en el esquí. Al fin y al cabo, no todos los esquís son aptos para patinar. Y hay varias razones para ello. Cómo elegir esquís para patinar: esto es exactamente de lo que te contamos hoy. Para tu comodidad, contamos con fotos, videos y una tabla de peso y altura. Así que míralo todo hasta el final. Para no equivocarte y comprar exactamente aquellos esquís con los que te sentirás cómodo y cómodo.

Características de los esquís de patinaje.

Si intentas patinar por primera vez, inmediatamente notarás que es más difícil moverte con él que con uno clásico. Y es por eso que los fabricantes hacen que los esquís sean más duros para patinar. Cuando los esquís están duros, es más fácil empujar la nieve con los pies, ganas velocidad más rápido y cada nuevo impulso te resulta más fácil. Pero si tienes esquís blandos, tendrás que hacer un gran esfuerzo para impulsarte a patinar. Y todo porque al impulsarte, tus piernas se apoyarán en los esquís. Y si están blandas, serán empujadas hacia atrás y tus gastos serán en vano, seguirás sin poder coger velocidad y te cansarás a los pocos minutos.
Además, los esquís de patinaje se caracterizan por tener puntas pequeñas en la parte delantera. No deben ser curvos ni altos. Después de todo, estarás patinando por un camino compactado y no necesitas curvas al frente. Las esquinas curvas en la parte delantera son necesarias para el esquí clásico. Doblan la nieve y te facilitan rodar.

¿Qué material debo elegir para patinar con esquís?

Sólo hay una respuesta: de plástico. Lo principal en el patinaje es la repulsión. Y el plástico le permite lograr el máximo impulso de los esquís en la nieve con un mínimo esfuerzo físico.
El plástico es duradero y duro; escribimos sobre esto anteriormente. No se romperá aunque lo dobles. Este material puede resistir las heladas y los rayones en los esquís no afectarán su velocidad ni su rendimiento general.
Además, los esquís de plástico son más duraderos. No le temen al deshielo ni a la humedad. Estos esquís son más fáciles de cuidar y puedes elegir un lubricante para cualquier clima. Así que si te dicen que los esquís de madera son los más cómodos, ¡no te lo creas! El año que viene, o quizás antes, tendrás que comprar esquís nuevos.

Tabla: cómo elegir esquís y bastones para patinar según la altura

Incluso si no tiene una mesa de este tipo a mano, elegir esquís y bastones no será difícil. Lo principal que hay que recordar son dos reglas.
Primero:
Los esquís de patinaje deben ser 10 centímetros más altos que la altura de una persona.
Segunda regla:
Y los palos deben estar 10 centímetros por debajo de la altura de una persona. Lo ideal es que los palos estén en la nariz, luego empujarlos será fácil y no tan costoso.
Mira, todo es bastante sencillo.

¿Cómo elegir la rigidez del esquí?

Aquí todo es muy sencillo. Cuando hayas elegido los esquís que se adaptan a tu altura y color, simplemente los colocas en el suelo. Y luego, en el lugar donde estará la sujeción, párese con los pies. Y si los esquís están pegados al suelo, pero hay una distancia de 3 o 4 milímetros entre ellos y el suelo, ¡entonces estos son los esquís ideales para tu peso!
Si los esquís están completamente en contacto con el suelo, entonces no son adecuados para ti. Puede atravesar fácilmente estos esquís y le impedirán desarrollar velocidad.
Si por el contrario los esquís permanecen en la misma posición, entonces tu peso es insuficiente para ellos. Por el contrario, no empujarás esos esquís y no podrás alcanzar ninguna velocidad con ellos debido a que todos tus esfuerzos no se centrarán en la velocidad y la repulsión, sino en empujar los esquís.

Vídeo sobre cómo elegir esquís para patinar.

En el vídeo conocerás la opinión del maestro de deportes y escucharás muchos consejos de él. Así que observa atentamente y recuerda.

Si es tu primera vez en las pistas de esquí, o cómo gastar un mínimo de dinero y sacarle el máximo partido al esquí.

Parte introductoria. ¿Para quién es este artículo? ¿Para qué sirve este artículo?

Hay conferencias en Internet dedicadas al esquí de fondo. De vez en cuando, las personas que asisten a estas conferencias, en su mayoría esquiadores noveles, me hacen preguntas sobre la elección del equipo. Con el tiempo se fueron acumulando respuestas que quería formalizar de alguna manera.

Este artículo debe responder a las preguntas básicas que le surgen a una persona que decide comprar esquís para él y su familia, y no tiene mucha experiencia en esquí, a excepción del esquí en las clases de educación física en la escuela. Como regla general, después de esto pasa mucho tiempo, los equipos, las tecnologías, los lubricantes cambian y la persona deja de navegar por esta abundancia moderna. Desafortunadamente, las tiendas no siempre cuentan con vendedores calificados que puedan responder detalladamente las preguntas que surjan. Como escribió uno de aquellos a quienes ayudé con consejos: “Ayer estuve en la tienda AAA y no obtuve respuesta a ninguna pregunta. No tienen catálogo ni consultores”. o "Estuve en la tienda BBB en el verano" torturé "al vendedor durante una hora y no aprendí nada excepto el precio". Además, una de las tareas de los vendedores, digan lo que digan, es “promover” al comprador a comprar equipos más caros, esto está en el subconsciente incluso de los vendedores más concienzudos; Por eso, cuando vengas a comprar, debes tener claro lo que necesitas.

Intentaré decirte cómo gastar un mínimo de dinero y sacarle el máximo partido al esquí para ti y tu familia.

Selección de esquí

Y aún así es de plástico...

Primero, una digresión lírica sobre los esquís de madera. Hoy en día se venden principalmente esquís con superficie deslizante de plástico (aunque se sigue utilizando madera en la construcción de esquís). Una persona que ha estado esquiando con esquís de madera, cuando cambia a unos de plástico, suele encontrarse con un fenómeno muy desagradable: un fuerte retroceso, que convierte el esquí del placer en una auténtica tortura. La persona está perpleja: hace mucho tiempo habría viajado N kilómetros sobre trozos de madera, pero aquí me veo obligado a apenas mover las piernas, y ¿por qué compré este plástico? Es especialmente ofensivo si una persona así compra esquís de plástico no para él, sino para su hijo, convirtiendo las lecciones de educación física para él en un gateo humillante, inculcándole para siempre una aversión al esquí. ¿Qué pasa? El caso es que los esquís de plástico son mucho más resbaladizos que los de madera. En primer lugar, la madera se arruga bastante cuando se frota contra la nieve, lo que prácticamente nunca sucede con el plástico, y luego recuerde cómo antes se untaban los esquís de madera: con un ungüento de SUJECIÓN en toda su longitud, solo que a veces se agregaba un ungüento un poco más cálido debajo del bloque. Estos dos factores aseguraron la falta de retornos tangibles. Ahora, al comprar esquís de plástico, mucha gente cree ingenuamente que no es necesario lubricarlos, o ponen debajo del bloque un ungüento que corresponde a la temperatura del termómetro fuera de la ventana, ya que están acostumbrados a lubricar los de madera. Por lo tanto, se puede evitar el retroceso en los esquís de plástico, pero hablaremos de esto con más detalle en la sección sobre lubricación. Y en términos de propiedades de deslizamiento, el plástico es mucho mejor que la madera. Además, la superficie deslizante de plástico es mucho más duradera. Y si ni siquiera deberías intentar alcanzar temperaturas positivas con esquís de madera, con esquís de plástico tu temporada puede alargarse mucho más. Así que no tengas miedo de comprar esquís de plástico.

Empieza con los clásicos.

A la hora de elegir unos esquís, mucho depende del nivel que tengas y del estilo que vayas a esquiar principalmente, clásico o skate. Desafortunadamente, diferentes estilos requieren equipos diferentes. Existen los llamados esquís "universales", pero si eliges su longitud y rigidez óptimas para el esquí clásico, patinar sobre ellos será, digamos, incómodo. Además, surgirá la cuestión de cambiar el sistema de lubricación: en los clásicos, el bloque se unta con ungüentos de retención y, para que el ungüento dure más, el bloque generalmente se lija. Los patines requieren una superficie de deslizamiento lisa en toda su longitud y están completamente lubricados con lubricantes deslizantes (parafinas). Pero para los clásicos, está contraindicado lubricar el bloque con parafina. Si luego aplicas una pomada fijadora sobre esta parafina (o incluso sobre sus restos), se desprenderá muy rápidamente. En general, no debes combinar cosas incompatibles. (Pero no evites la palabra "universal": estos son esquís completamente normales, simplemente elige la longitud y la rigidez de acuerdo con tu estilo de esquí).

Por lo tanto, si quieres probar ambos estilos y los fondos lo permiten, es mejor llevar dos juegos, y si no lo permiten, quédate con los clásicos. El patinaje requiere senderos amplios y preparados, y son pocos. Y en cualquier bosque o parque se construye una pista de esquí para los clásicos. Es decir, hay muchas veces más lugares para esquiar. También tenga en cuenta que las pistas de patinaje preparadas suelen colocarse en terrenos difíciles con grandes subidas y bajadas, a lo largo de colinas y barrancos, y están diseñadas para atletas entrenados. No es fácil para un principiante superar una ruta así; después de la segunda o tercera subida se puede “levantar”. Y no puedes arrastrar a tu familia contigo por ese camino. (Si hay una pista de patinaje buena (y fácil) cerca de usted, considérese afortunado. En este caso, definitivamente vale la pena probar el estilo de patinaje).

¿Qué esquís debería elegir un principiante?

Primero, sobre los precios. Esquís de competición que están en lo más alto de gama de marcas famosas como Fischer, Atomic, Madshus, Rossignol, etc. Suele costar entre 200 y 350 dólares. Los económicos nacionales, como STC, Karelia (Sorsu), pueden costar menos de 35 dólares. Los modelos producidos en masa (aficionados) de marcas conocidas cuestan entre 70 y 100 dólares. Si eres principiante, llévate nuestros esquís, a menos, claro está, que te preocupe tu “imagen”. Puedes gastar entre 30 y 35 dólares con una calidad bastante decente. Y cuando adquieras experiencia y formación deportiva, tú mismo entenderás lo que necesitas y hacia dónde moverte. La excepción es si tienes mucho peso, digamos más de 70 kg. El principal problema de los esquís económicos es que es muy difícil elegir entre ellos los que se adaptan a tu peso. Aquí tendrás que pasar a otro rango de precios y elegir modelos masivos de marcas conocidas. Volveremos a esta cuestión a continuación.

¿Cuál es la diferencia entre los esquís de marca y los fabricados aquí en Rusia? Por supuesto, la calidad de los mejores modelos de marcas conocidas sigue siendo inalcanzable para nuestro fabricante. Estos esquís, destinados a esquiadores competitivos de alto nivel, se fabrican en talleres especiales, normalmente en los países donde está ubicada la propia empresa. El diseño de estos esquís es bastante complejo y se simula en una computadora. Antes de lanzarlos a producción, los atletas calificados prueban exhaustivamente los nuevos desarrollos. En la fabricación se utilizan materiales caros, a menudo procedentes de la industria aeroespacial. La cultura de producción en estas fábricas es muy alta; todos los esquís se someten a pruebas exhaustivas en soportes informáticos especiales. Todo esto en conjunto nos permite producir esquís de primera clase. Puede obtener más información sobre la producción de esquís leyendo la revista "Esquí" nº 17, 10 y otros números. Sin embargo, los fabricantes obtienen la mayor parte de su dinero con esquís para el mercado de masas, del que se necesita mucho más que para los esquiadores de élite. Y aquí la situación es completamente diferente. Hagamos una analogía con la tecnología informática. No es ningún secreto que los componentes para la producción en masa, incluso de empresas tan conocidas como IBM, Hewlett-Packard y otras, se fabrican principalmente en el sudeste asiático, por ejemplo en Taiwán. Es una historia similar con el esquí masivo. Para los propietarios de marcas es más rentable realizar pedidos de producción donde sea más barato, desarrollar esquís y producir ellos mismos los mejores modelos. En consecuencia, existen enormes fábricas que producen esquís de diferentes marcas, incluso con su propia marca. Existen fábricas de este tipo en la República Checa, Estonia, Ucrania (Mukachevo, propiedad de la empresa Fisher) y tenemos la fábrica STC en Rusia. Esta última, por ejemplo, fabrica esquís a partir de pedidos de Madshus, Karhu y Peltonen. Por eso, la mayoría de los esquís baratos de estas marcas en nuestro país se fabrican en Rusia, al igual que los económicos bastones de esquí Madshus y Karhu. Y nuestros propios esquís y bastones de la marca STC se diferencian de ellos principalmente por su apariencia y su precio más bajo.

Ahora aprendamos más sobre la diferencia entre los esquís de carreras profesionales y los esquís masivos destinados a aficionados. El alto costo de las tecnologías y materiales utilizados en los esquís de carrera viene dictado por el deseo de los fabricantes de proporcionar los más altos parámetros técnicos que les permitan lograr victorias en las competiciones. A menudo estos parámetros son difíciles de combinar, como el peso del esquí y su rigidez. Esto obliga a utilizar materiales con características mejoradas, pero que son mucho más caros: fibra de carbono, relleno de panal y espuma acrílica cara. Para la superficie de deslizamiento se utiliza polietileno de alto peso molecular con diversos aditivos, obtenido a partir de polvo durante la sinterización bajo presión y alta temperatura. Este plástico poroso es más duro y capaz de absorber mucha más parafina, lo que permite que el lubricante dure largas distancias. Además, las diferentes condiciones climáticas y la preparación de la pista imponen diferentes exigencias a los esquís. Por eso, en el mundo del esquí de competición es habitual la especialización, que permite conseguir el mejor deslizamiento en determinadas condiciones, pero al mismo tiempo obliga a tener varios pares de esquís. Se fabrican modelos diseñados específicamente para nieve seca y mojada, o para pistas duras y blandas, o incluso, como Madshus, 4 opciones: blando para nieve seca y húmeda y duro para seca y mojada (multiplique más por 2, ya que los esquís se fabrican para skate y para clásicos). Además, los diseñadores compiten en parámetros de los esquís como rigidez torsional, estabilidad direccional, amortiguación de vibraciones y control del esquí al deslizarse rápidamente en pendientes, entre otros. Aquí resulta apropiada una analogía con el mundo del automóvil. Hay muchos buenos coches que le permiten conducir rápida y cómodamente por diversas carreteras en diferentes condiciones climáticas. Pero tan pronto como hablamos de competiciones en las que el precio de la victoria es muy alto, por ejemplo en la Fórmula 1, inmediatamente surge la necesidad de soluciones de diseño y especialización excepcionales. Se trata de materiales caros, neumáticos para superficies y condiciones climáticas específicas, ajustes de la suspensión para cada pista y neumático, y muchos otros matices técnicos. Por eso, los coches de carreras y los esquís demuestran mejor sus cualidades excepcionales en pistas especialmente preparadas. Así como es difícil imaginar competir con un McLaren en las carreteras cercanas a Moscú, no se debe esperar una gran velocidad de un esquí de carreras en una pista rota y suelta pisada en el bosque más cercano. Los modelos más simples son más apropiados aquí.

Los esquís para aficionados (masivos) son universales y adecuados para la mayoría de las condiciones climáticas. Utilizan materiales más baratos. Por eso son un poco más pesados. Por ejemplo, si un par de esquís de carrera pesa alrededor de 1 kg, los de aficionados pesan en promedio entre 1,4 y 1,5 kg. El plástico extruido económico de la superficie de deslizamiento absorbe menos cera y, en consecuencia, el lubricante no dura tanto en el esquí. Pero esto realmente no importa si su "norma" habitual no supera los 10-15 km. Como está escrito en el artículo de Ivan Kuzmin "Para padres de esquiadores en crecimiento" en LS No. 8, generalmente se acepta que la deflexión del peso del esquí determina el 60% de las propiedades de deslizamiento de los esquís, el 20% está determinado por el material y la condición. y estructura de la superficie de deslizamiento de los esquís, y el último 20% está determinado por la lubricación de los esquís. Por lo tanto, al seleccionar con éxito unos esquís que se ajusten a su peso, obtendrá un excelente rendimiento de conducción, incluso si su superficie de deslizamiento no está hecha del plástico más caro.

Otro argumento a favor de los esquís económicos es que si camina principalmente por el bosque con su familia, estos esquís le servirán fielmente durante muchos años. Y si quieres mejorar como esquiador y comprarte modelos de carreras, estos sencillos esquís serán tuyos para la primera y la última nieve, en las que es una pena romper esquís caros.

Debajo del bloque hay esquís con muescas. Parecen aguantar bien en nieve blanda. Y son atractivos porque, como suelen suponer los compradores, no es necesario difamarlos. (De hecho, todavía es necesario lubricarlos; esto es lo que recomiendan los fabricantes). Pero no los recomendaría, a menos que realmente no quieras jugar con el lubricante. ¿Por qué? En primer lugar, en términos de prestaciones de conducción, los convencionales son sin duda mejores. Y en segundo lugar, los esquís sin muescas son más versátiles. La muesca funcionará bien en una pista de esquí medianamente blanda, pero no en una dura compactada (o helada) ni en una suelta. Y los esquís comunes se pueden adaptar fácilmente a las condiciones cambiantes cambiando la pomada de sujeción y cambiando la longitud del bloque lubricado. Además, con el tiempo, la muesca se desgastará y las propiedades de sujeción se deteriorarán. Pero en general, llevar o no esquís con muescas es cuestión de gustos.

Cómo elegir esquís

Como se mencionó anteriormente, la desviación del peso determina el rendimiento del esquí en un 60%. Por tanto, seleccionar los esquís según este parámetro es lo principal en el proceso de selección. La desviación del peso o la rigidez de las partes individuales del esquí a lo largo de su longitud determina la distribución de la presión del esquí sobre la nieve bajo el peso del esquiador. Esta característica también se llama diagrama de esquí. Aquí tenéis una foto típica de esquís clásicos (ATOMIC ARC Cap Classic K, fotografías tomadas de www.ernordic.com):

La parte superior de la figura muestra la distribución de la presión sobre la nieve bajo una carga creciente de aproximadamente la mitad del peso del esquiador, cuando el esquiador monta dos esquís. En la parte inferior, la distribución de la presión al empujar con un pie, cuando el bloque con la pomada de sujeción se presiona contra la nieve. Para los esquís de patinaje el panorama será diferente, ya que al empujar no deben tener una presión máxima debajo del bloque (ATOMIC ATC Racing Skate):

Es decir, los esquís skate deben ser más rígidos que los esquís clásicos para el mismo esquiador.

Un buen esquí debe doblarse uniformemente, en proporción al esfuerzo aplicado. De lo contrario, puede aparecer un exceso de presión sobre la nieve en determinadas zonas del esquí, lo que provocará una frenada del esquí y una rápida pérdida de lubricante en estas zonas. Aquí están los dibujos del artículo de V. Smolyanov (Revista LS No....).

Puede consultar el diagrama de esquí solo en equipos bastante complejos. Por tanto, en la tienda tendrás que utilizar otras técnicas que determinan indirectamente la calidad de la desviación del peso de los esquís.

Entonces, viniste a la tienda... Supongamos que ya ha decidido su estilo de esquí, su rango de precios y, posiblemente, sus modelos de esquí.

El procedimiento podría ser el siguiente:

1. Busca varios pares de esquís que se adapten a tu longitud. Para esquís clásicos, la longitud debe ser la altura del esquiador + 25-30 cm, para esquís skate la altura del esquiador + 10-15 cm.

2. Comprobar la geometría del esquí. (Si están torcidos, entonces no tienen sentido realizar más procedimientos; déjelos a un lado). Sin embargo, no confíe únicamente en la reputación de una marca conocida. "Confía pero comprueba". Mire a lo largo del esquí desde la superficie de deslizamiento. El esquí no debe estar curvado en dirección longitudinal (la ranura debe ser recta), no debe haber "tornillos"; las líneas a lo largo de la punta y el talón de la superficie de deslizamiento deben ser paralelas.

Gire el esquí hacia un lado y mire a lo largo: la superficie de deslizamiento debe tener una curva suave y uniforme, sin protuberancias, depresiones ni curvas pronunciadas.

3. Selecciona los esquís según su dureza.
Para los clásicos, la definición más correcta de rigidez es la siguiente: encontrar aproximadamente los centros de gravedad de cada esquí (sujetar el esquí con dos dedos por los lados). Colócalos paralelos entre sí sobre un suelo PLANO y con superficie deslizante (si te permiten hacerlo en la tienda, por si acaso, lleva un periódico debajo). Si los esquís tienen una geometría recta, es decir, el ancho del esquí es el mismo en toda su longitud (sin corte lateral) y la pared lateral es plana (los esquís no están fabricados con tecnología CAP), entonces comprobar el suelo es sencillo. - coloque el esquí de lado, debe quedar perfectamente ajustado. Luego párate sobre los esquís con ambos pies de modo que los centros de gravedad queden al inicio de las puntas de las botas. Y luego cito del “Curso corto de la disciplina de esquí” de la Academia Estatal Rusa de Cultura Física: “Los esquís adecuados, teniendo en cuenta el peso del deportista, son aquellos esquís cuyas superficies de deslizamiento se encuentran bajo la parte de carga (una distancia de 3-5 cm por debajo del talón de la bota y de 10-15 cm por encima de la fijación (es decir, unos 20 cm desde la punta de la bota)) no toquen el suelo cuando el deportista se suba sobre ellos con ambos pies. cuando el esquiador transfiere su peso corporal a uno de los esquís, toda la superficie de deslizamiento del esquí debe quedar adyacente al suelo. En la práctica, esto se puede comprobar de forma sencilla: una persona se para sobre los esquís y la segunda guía debajo del bloque con una fina hoja de papel. Cuando te paras sobre ambos esquís, los lugares donde el papel deja de moverse determinan los límites del bloque. Si transfiere su peso a un esquí, entonces el trozo de papel debajo de la bota no debe moverse, el esquí lo presionará contra el piso. Luego transfiere tu peso al segundo esquí, este también debe presionar la sábana contra el suelo. La prueba con una hoja de papel la puede realizar una sola persona, solo asegúrese de que el peso esté distribuido uniformemente en ambos esquís al determinar la longitud de la horma.

Si las condiciones no permiten utilizar este método, puede determinar aproximadamente la rigidez de la siguiente manera: doble con cuidado los esquís con las superficies de deslizamiento enfrentadas y apriételos con una mano 3 cm por debajo del centro de gravedad. Entre los esquís debe haber un espacio de aproximadamente 1-1,5 mm (la fuerza de la mano corresponde aproximadamente al peso de una persona, pero no es muy conveniente apretar los esquís con una mano). Solo tenga en cuenta que la fuerza de su muñeca no necesariamente se corresponde con su peso (por ejemplo, si ejercita su muñeca regularmente con una banda de resistencia).

En ocasiones, las grandes tiendas disponen de puestos especiales para comprobar los esquís. En este caso, puede solicitar el uso de dicho soporte indicando su peso.

El famoso esquiador y campeón mundial Alexander Zavyalov describe otra forma "popular" de determinar la rigidez. Una persona promedio (no un gimnasta ni un levantador de pesas) debe empujar los esquís con ambas manos hasta que toquen completamente el plástico deslizante debajo del bloque. Si no lo aplasta, significa que los esquís son definitivamente demasiado duros para él.

Para Patinaje la separación del esquí cuando se comprime con una mano debe ser mayor: 1,5 - 2 mm. Y si lo fijas en el suelo con un trozo de papel, justo debajo de la bota el trozo de papel debería moverse un poco o sacarse fácilmente si pones tu peso sobre un esquí.

Si no pudo elegir esquís clásicos en términos de rigidez, aquellos que le resultaron un poco blandos, entonces puede buscar esquís que sean un poco más largos. Por regla general, cuanto más largos son los esquís, más rígidos son. Por ejemplo, la empresa Fisher en modelos de masas generalmente optó por una relación directa entre la longitud de los esquís y el peso del esquiador. Por supuesto, este truco no funciona con los esquís de skate, pero en el caso de los esquís clásicos la longitud no es tan importante.

Tenga en cuenta que los principiantes y los niños pueden utilizar esquís relativamente blandos, ya que sin una buena técnica no podrán empujar completamente los esquís duros. (Esto significa suave dentro de límites razonables, es decir, un poco más suave de lo que dictan los métodos descritos, y no aquellos que se pueden apretar con dos dedos).

Luego verifique la compresión de los esquís de manera uniforme. De esta forma comprobarás indirectamente la calidad de la desviación del peso, que determina principalmente el rendimiento del esquí. Apretando el esquí con ambas manos a 3-5 cm por debajo del centro de gravedad, observe la uniformidad de la compresión: el espacio en la parte superior e inferior debe disminuir en proporción a la fuerza y ​​de manera uniforme. Normalmente las puntas de los esquís son un poco más blandas que los talones, por lo que al principio el espacio entre las puntas de los esquís disminuye más rápido que entre los talones, esto es normal. Como resultado, el espacio debajo del bloque debería ser el último en desaparecer, aproximadamente en el punto de compresión. En este caso, los esquís deben encajar perfectamente entre sí y no debe haber espacios entre ellos. Las puntas de los esquís no deben separarse mientras se comprimen. Además, cada esquí debe doblarse por igual. (Sucede que los esquís no se seleccionan por su rigidez y, cuando están completamente comprimidos, uno está ligeramente doblado y el otro arqueado). Después de doblarse, debe quedar la sensación de que la punta y la cola del esquí cumplen con la definición de " elástico".

Aquí hay un extracto útil del artículo de I. Kuzmin "Para padres de esquiadores en crecimiento" en LS No. 8:
Casos típicos de esquís no muy buenos:

• El esquí se comprime con notable fuerza desde el principio.
• Al principio, el esquí se comprime muy fácilmente, y luego se produce una "parada" con un esquí de este tipo, con una compresión repetida y frecuente se puede escuchar un golpe en la parte delantera del bloque.
• Cuando el propietario aprieta con fuerza, los esquís se tocan debajo del bloque.
• Con una fuerte compresión por parte del propietario, queda un espacio de más de 2 mm debajo del bloque (excepto en el caso de los esquís sobre hielo).
  (Aquí nos referimos a apretar con una mano).

(En general, al seleccionar esquís, es preferible usar primero la compresión manual; de esta manera puede seleccionar rápidamente varios pares adecuados y al mismo tiempo verificar la uniformidad de la compresión. Y luego, si es posible, finalmente seleccione su par usando una pieza de papel, o revisándolos más meticulosamente.)

4. Comprobar la coincidencia de los centros de gravedad. Determine el centro de gravedad de cada esquí del par. Luego doble los esquís, con los talones alineados. Lo ideal es que los centros de gravedad coincidan, pero una discrepancia de aproximadamente 1-1,5 cm no es fatal. (Cuando instales las fijaciones, tendrás que determinar el centro de gravedad con mayor precisión, por ejemplo, colocando el esquí en el dorso de un cuchillo o en el extremo de una regla delgada).

5. Verifique la superficie de deslizamiento. No debe ser cóncavo ni de diámetro curvado, sino plano, a excepción de la ranura.

De lo contrario, será muy difícil preparar los esquís: la plancha y el raspador no se adherirán a toda la superficie del esquí. (Se pueden corregir pequeñas desviaciones. Para ello, será necesario montar en bicicleta el esquí, lo que requiere experiencia y una máquina de esquí). Para comprobarlo, coloque un objeto plano al principio, en el medio y al final del esquí, debe ajustarse perfectamente. contra la superficie de deslizamiento.

No debe haber daños evidentes o importantes en el plástico: agujeros, golpes, peladuras, etc. . Los defectos menores: pequeños rayones y rebabas no son tan importantes como la desviación del peso (diagrama o rigidez). Puedes cerrar los ojos ante esto (y puedes solucionarlo). Además, los esquís no deben ser completamente lisos. Un esquí liso se desliza peor. Por lo tanto, casi todos los esquís tienen una "estructura" en la superficie de deslizamiento, una rugosidad especialmente aplicada en fábrica. Las rebabas a lo largo de los bordes de los esquís nuevos se eliminan con papel de lija fino mediante movimientos ligeros desde la puntera hasta el talón del esquí. Y los arañazos aparecerán en cualquier caso después de los primeros meses de conducción.

6. Una vez que un par de esquís hayan superado con éxito estas comprobaciones, por fin podrás comprobar su acabado.

Si aún no encuentras un par adecuado en esta tienda o entre estos modelos y marcas, toma nota de lo siguiente:

La fábrica de STC utiliza maderas ligeras como el álamo o el álamo temblón para producir esquís, y la carga de energía se lleva a cabo principalmente mediante placas laminadas y fibra de vidrio. Por lo tanto, los esquís son en su mayoría blandos. Cuando elegí unos esquís de entrenamiento clásicos y económicos fabricados por STC (bajo la marca Madshus) para mi peso de 60 kg, probé más de 15 pares y me decidí por uno que era 5 cm más largo de lo necesario y que tenía una pequeña burbuja de plástico en la puntera del esquí y algunas imperfecciones cosméticas. Pero tenían la dureza que necesitaban. Como resultado, quité la burbuja con papel de lija y los esquís quedaron muy bien. STC también produce esquís baratos con las marcas Peltonen y Karhu. Además, los esquís STC también se esconden detrás de nombres sonoros como Viking, Sable, Magnum.

Los esquís Karelia (Sorsu) y Tisa suelen ser más rígidos, la madera que utilizan es más resistente, pero estos esquís son más pesados ​​que los productos STC del mismo rango de precios. Entre estas marcas, es más probable que elijas esquís si tienes un peso superior a la media. El tejo producido en 2001 está muy bien hecho, pero también es caro.

Si los fondos lo permiten, puede tomar productos de marcas conocidas de manera segura: Fisher, Atomic, Madchus, Rossignol, etc. Entre los esquís que cuestan entre 80 y 100 dólares, hay menos variación en los parámetros y es más fácil elegir. Pero todas las etapas principales de selección deben repetirse con estos esquís.

Elegir botas de esquí

Si los fondos lo permiten, lleve botas con suela Rotefell NNN o Salomon SNS. Esto es mucho más conveniente que los antiguos sistemas con ronchas. Eso sí, montar estos sistemas no es barato. Pero valen la pena. Si cree que su presupuesto no le permitirá gastar entre 40 y 50 dólares en una fijación de carreras, hay algunas fijaciones de turismo excelentes que cuestan entre 20 y 25 dólares. El rango de precios de las botas se extiende desde unos 50 dólares por una bota de turismo hasta unos 200 dólares por una bota de carreras. Al igual que los esquís, las botas de montaña son versátiles y están fabricadas con materiales más económicos. De hecho, las botas tienen poco efecto sobre la velocidad de esquí, por lo que no es necesario perseguir los mejores modelos. Pero si tienes la intención de probarte en el estilo del patinaje, elige modelos de patines con un puño alto y rígido que cubra el tobillo. O unas combinadas, similares en apariencia a las zapatillas de skate, pero con la posibilidad de quitar la caña de plástico, tras lo cual podrás correr de forma clásica con ellas. Los modelos especializados de clase media costarán más que las botas de clase turista. A la hora de elegir, preste atención en primer lugar a la comodidad del maletero. Diferentes fabricantes utilizan hormas diferentes, pero una puede ser perfecta para tus pies. Puedes llevar botas de modelos de temporadas anteriores: son mucho más baratas y tienen casi la misma calidad, excepto que no quedan todas las tallas. Para montar en el bosque, son adecuadas las botas de clase turista, por ejemplo, Rossignol X1 - X4, o Alpina y Salomon del mismo nivel. Utilice únicamente fijaciones para la suela adecuada (NNN o SNS). Las botas con suelas de este tipo tienen esencialmente un solo inconveniente. Si caminas mucho sobre asfalto con ellos, la suela de plástico de la punta de la bota se desgasta casi hasta el soporte de metal que encaja en la ranura de los sujetadores. Lo más probable es que la grapa no se caiga: está incrustada bastante profundamente en la suela, pero las características de resistencia del sello se deteriorarán y las botas perderán su presentación. Los artesanos utilizan varios métodos para proteger las botas caras si no es posible usarlas cerca de la pista de esquí. Una opción son las chanclas de goma que se usan sobre las botas. Mejor que las chanclas con tela suave en el interior. Los de goma simplemente dejan marcas en un zapato de color claro o quitan la pintura. Cuando llego al lugar, me quito las chanclas, las meto en una bolsa de plástico para que no les entre nieve y las entierro en la nieve debajo de algún tipo de árbol. A la vuelta me lo puse. El segundo método se describe en LS No. 16. Se corta en espiral un trozo de tubo/manguera de caucho con un diámetro interno que corresponde aproximadamente al diámetro de la grapa y una longitud igual a la longitud de la parte abierta de la grapa y se coloca (atornilla) sobre la grapa. Antes de ponerse los esquís, se retira el tubo y se guarda en el bolsillo.

Elegir bastones de esquí

La mayoría de los postes modernos están hechos de fibra de carbono y fibra de vidrio en distintas proporciones. Los postes fabricados 100% de fibra de carbono son ligeros y rígidos, pero cuestan varias veces más que los de fibra de vidrio (hasta 200 dólares). En consecuencia, los postes 100% de fibra de vidrio no son tan rígidos, se doblan y rompen más fácilmente y pesan un poco más. Los bastones de gama media se pueden fabricar con una mezcla de fibra de vidrio y fibra de carbono. Cuanto mayor sea el porcentaje de fibra de vidrio, más baratos serán los palos. Los de fibra de vidrio son muy adecuados para niños y principiantes que no tienen mucha fuerza ni peso.

Los postes de plástico (compuesto) a veces se rompen. Esto puede ocurrir cuando te caes sobre un palo o cuando te apoyas en un palo con todo tu peso y pierdes el equilibrio, aunque no siempre. Tuve que romper palos de fibra de vidrio baratos incluso con un fuerte empujón (no golpeé el eje del palo con fuerza) y listo.

Si tu peso es elevado, elige bastones más resistentes y con un mayor porcentaje de fibra de carbono. O aluminio. Tienen poco en común con esos palos flexibles de aluminio con grandes anillos que se fabricaban hace unos 10 o 20 años. Los postes de aluminio modernos tienen el mismo aspecto que los postes compuestos.

Los postes domésticos son producidos por STC (también se producen como Madshus, Karhu, de bajo costo; diferentes pegatinas, ver http://stc-ski.ru/content/view/29/45/lang,ru/) y UEHK (Ural Electro Chemical Plant). ). Para un aficionado, los palos Balakovo también son una buena opción; son más baratos, pero su calidad es buena (producidos bajo la marca Volzhanka). Los postes domésticos decentes cuestan entre 300 y 400 rublos.

Altura (cm Patín, cm Clásico, cm 150 130 120 152 132 122 155 135 125 157 137 127 160 140 130 165 145 135 170 150 140 172 152 142 175 155 145 178 157 147 180 160 150 182 162 152 185 165 155 187 167 157 190 170 160 192 172 162 195 175 165

Lubricación de esquí

Primero, unas pocas palabras para aquellos que ignoran por completo la lubricación de los esquís. Hay dos tipos principales de lubricantes: lubricantes deslizantes y lubricantes de retención. Para un paseo clásico, la punta y el talón del esquí se lubrican con lubricantes deslizantes, generalmente parafinas. Y la parte central del esquí (bloque) se lubrica con ungüento de retención para que no haya retroceso. La longitud de la horma es de aproximadamente 50 cm desde el talón de la bota, colocado en la montura, hasta la punta del esquí. Para los principiantes, puedes alargar la horma otros 10-15 cm hasta la punta del esquí. (He oído que a la gente se le aconsejaba untar la parte trasera (!!!) de sus esquís para evitar el retroceso).

Los esquís de patinaje se lubrican en toda su longitud con lubricantes deslizantes.

La elección y compra de lubricantes y herramientas de lubricación depende de cómo pretenda conducir. Si el objetivo principal es hacer senderismo los fines de semana, el arsenal de herramientas y, lo más importante, el tiempo dedicado a preparar los esquís se reduce considerablemente. Si vas a correr, tendrás que invertir dinero y un tiempo precioso.

Si ha leído materiales de Swix u otras empresas sobre la preparación de esquís, puede estimar cuánto tiempo le llevará mínimo preparación profesional de un par: limpieza con parafina blanda (aplicación, retirada con raspador de plástico, cepillado), luego aplicación de 1-2 capas de parafina desgastada (aplicación, enfriamiento del esquí a temperatura ambiente durante al menos 10 minutos), retirada con un raspador de plástico, cepillado, pulido). Es decir, al menos media hora estarás jugando con un par. Además de "placeres" adicionales: el olor (aunque no fuerte) al raspar la parafina del suelo. Si tienes alfombras en el suelo, ese es el fin de las alfombras. Una vez un amigo y yo estábamos preparando esquís en su casa, enrollamos la alfombra, luego, por supuesto, guardamos todo, pero al parecer quedaron algunos restos de parafina en el suelo, y la alfombra empezó a deslizarse salvajemente... Yo recuerda las amables palabras de su esposa... En definitiva, necesitamos un espacio donde poder girar y no molestar a nadie durante al menos 30-40 minutos, de lo contrario los residuos de parafina se esparcirán por todo el apartamento, especialmente en invierno, cuando debido a La sequedad y la electricidad estática estos residuos tienden a pegarse a todo. Sucede que mientras estás ocupado con la preparación, tu familia pierde todas las ganas de montar. Esto es sólo para esquiadores fanáticos y acérrimos. Afortunadamente, existen opciones alternativas que son económicas y tienen buenos resultados, sobre las cuales hablaremos en las siguientes secciones;

Para tener una idea del proceso de preparación profesional del esquí, lea el artículo de A. Grushin "¿Cómo preparar los esquís?" de la revista "Ski Racing" nº 5. O compre el folleto de preparación para esquí nórdico SWIX en la tienda Fisher.

Ungüentos para resbalones de esquí

Los lubricantes deslizantes vienen en diferentes tipos. Las más utilizadas son las parafinas, y en el deporte profesional también se utilizan aceleradores (en polvo o comprimidos), emulsiones, pastas, etc. Estos lubricantes son bastante caros, pero se consumen con bastante rapidez. Por lo tanto, si no vas a competir profesionalmente, no compres lubricantes importados caros. En la mayoría de los casos, los nacionales no son peores y, a menudo, mejores (excepto que algunos funcionan más rápido que los importados). La vida útil de las parafinas es prácticamente ilimitada. Pero no tiene sentido tomar mucho. Y tampoco se necesitan muchas marcas y tipos diferentes; surge inevitablemente el problema de la elección: cuál es mejor para el clima actual... En los lubricantes profesionales, esto se resuelve aplicando parafinas, pero aquellos a quienes les gusta atormentarse con la elección tienen No hay necesidad.

Si el clima de la zona donde vives es húmedo, entonces es mejor que compres parafinas fluoradas. Por ejemplo, en Moscú, donde la humedad del aire en invierno suele superar el 50%. Si la humedad es generalmente inferior al 50%, entonces estará bien con parafinas sin flúor.

Entre las parafinas domésticas económicas se pueden mencionar Uktus, Luch, VISTI, MVIS, FESTA. Para Moscú, puedes llevarte el kit MVIS Marathon: te vendrá genial. (Estos lubricantes se comercializan en la región de Moscú y funcionan bien allí). Es económico (casi 50-60 rublos) y funciona bien en la mayoría de los casos. Se trata de un conjunto de parafinas fluoradas ligeras (con un pequeño contenido en flúor) para tres rangos de temperatura. También vale la pena tomar tabletas: el acelerador MVIS. Tienen el número 238 para clima soleado y temperaturas -9+5, dura hasta 100 km. No suele ser un tiempo soleado el que hace realmente bien, pero también irá con tiempo nublado, aunque peor. En mi opinión, su principal ventaja para un aficionado es la facilidad de aplicación y durabilidad del lubricante. Una vez que lo aplicas en frío, puedes montar durante un mes. Cuesta alrededor de 350 rublos, pero se gasta de manera muy económica: durará muchos años.

Para climas húmedos, los geles, pastas, aerosoles o emulsiones fluorados son buenos. Aplicar sobre la superficie deslizante con un bastoncillo de algodón o spray, secar o calentar con secador de pelo y luego pulir. Rápido y conveniente. Desventajas: un poco caro, se consume rápidamente, dura hasta 10-15 km.

Ungüentos para sujetar esquís

Los ungüentos de retención vienen en presentaciones sólidas (en frascos) y líquidas (en tubos). La pomada de sujeción debe cumplir dos requisitos. Primero, la pomada debería permitirte pujar. Al empujar debajo del bloque, se crea una presión adicional sobre la nieve y los cristales de nieve entran en la capa de ungüento de retención, el esquí se "pega" a la nieve, lo que le permite empujar. Después del empujón, los cristales deberían salir de la pomada, permitiendo que el esquí se deslice. Cuando un esquiador se desliza sobre un esquí, también hay presión debajo del bloque, pero la pomada debería permitirle deslizarse sobre un esquí y "frenar" sólo en el momento del empujón. Por lo tanto, seleccionar la pomada de sujeción óptima que proporcione la mejor combinación de agarre y deslizamiento no es una tarea fácil en los deportes profesionales. Se utilizan capas alternas de diferentes ungüentos, aplicándolas en forma de tablero de ajedrez y otras técnicas.

Los aficionados pueden mancharse más fácilmente. Para no engañarlo, le daré la regla más simple: para la mayoría de las condiciones climáticas bajo cero y ungüentos de retención económicos (Uktus, MVIS, VISTI, SWIX, START, RODE, etc., importados y económicos (sin flúor), usted Es necesario aplicar un ungüento, cuyo límite inferior del rango de temperatura es 3-4 grados más alto que la temperatura actual. Por ejemplo, si ahora es -5, entonces ponga el ungüento -1+1 o -2-0. Dado que el estado de la nieve, y por tanto su retención, depende no sólo de la temperatura, sino también de la humedad del aire, del viento, de la nieve vieja o nueva e incluso de la región, lleve siempre consigo un aro plástico (el llamado “corcho”). ”) y un ungüento más tibio y más frío que el que se unta en casa. Si no entra en la pomada, entonces si se ralentiza demasiado, pon una más fría encima; si no aguanta bien, pon una más caliente encima; (Para mejorar el agarre, también puede alargar la zona de lubricación del bloque hacia la punta del esquí). Se necesita un par de minutos para que se manche y disfrutará esquiando el resto del tiempo. Dado que la nieve es diferente en todas partes, para una región específica esta regla se puede ajustar en términos del valor del cambio en la temperatura de la pomada en relación con la temperatura del aire. No tengas miedo de experimentar y descubrirás rápidamente qué funciona mejor para ti.

Para un aficionado, serán suficientes 3-4 frascos de ungüento, que cubren el rango de temperatura de +3 a -15 grados. Si se unta en casa, antes de aplicar un nuevo ungüento fijador, es aconsejable eliminar los restos del ungüento antiguo con un raspador de plástico. Es mejor aplicar la pomada en 2-3 capas finas, frotando cada una con un corcho.

Los ungüentos líquidos a menudo se llaman klisters. El klister se aplica en una tira fina a ambos lados de la ranura y se nivela con un raspador de plástico (esto es difícil de hacer en el frío, mejor en casa).

Es posible que se necesite un klister para temperaturas superiores a cero. Pero se ensucia mucho. Antes de meter los esquís en la funda cuando vayas a esquiar, envuélvelos en plástico para no dañar la funda. Además, después de esquiar, el klister se descongela y si los esquís están en posición vertical, comienza a fluir lentamente a lo largo de ellos. Entonces, después de conducir, es mejor quitar inmediatamente el klister con un removedor (gasolina o incluso un raspador y un paño seco).

A temperaturas bajo cero, los ungüentos sólidos suelen funcionar bien. Pero bajo ciertas condiciones climáticas, puedes encontrar algunos problemas:

• Podlip. A temperaturas de transición (alrededor de 0 grados) y con nieve fresca, especialmente la que cae, es posible que se "pegue": la nieve se adherirá a la pomada y se convertirá en una bola de nieve espesa debajo del bloque.
• Formación de hielo (congelación) de la pomada. A temperaturas negativas (más a menudo en la transición -2 -0, pero también sucede a -25), la pomada puede comenzar a "congelarse": los cristales de nieve, en lugar de abandonar completamente la capa de pomada después del impacto, comienzan a desprenderse. dejando los extremos en la pomada y aparece una costra de hielo en su superficie. En la mayoría de los casos, esto se debe al hecho de que la pomada es más suave (más cálida) de lo necesario. Esto también puede suceder si empiezas a esquiar inmediatamente después de salir de casa, cuando los esquís están aún más calientes que el aire circundante. Si la temperatura del aire es inferior a 0 grados, pero los copos de nieve del esquí se convierten en agua, es demasiado pronto para esquiar. Además, la pomada que no se ha enfriado puede desaparecer rápidamente. Deje que los esquís (y la cera) se enfríen a temperatura ambiente durante 10 a 15 minutos.
• El estado de la nieve dentro y fuera de la pista de esquí puede ser diferente, por lo que la pomada que te permitió rodar normalmente en la pista de esquí puede ralentizarte mucho al salir de ella. También puedes sentir la diferencia en el agarre y el deslizamiento cuando conduces en zonas soleadas y en la sombra, como en el bosque.

Herramientas necesarias para preparar esquís y sus sustitutos.

Ahora sobre el conjunto de herramientas necesario. Si miras el manual de preparación de esquís de SWIX (u otra empresa), tienes la impresión de que además necesitas comprar una maleta completa con todo tipo de herramientas y materiales para los esquís. Esto es realmente necesario para el entrenamiento de esquí profesional. Pero un aficionado puede arreglárselas con un conjunto de herramientas mucho más modesto. Si toma esquís con una base de carreras (como a veces se llama a la superficie de deslizamiento), que está hecha de plástico sinterizado de alto peso molecular, entonces la herramienta principal es una plancha de esquí, el resto se puede fabricar con medios improvisados. El hecho es que una plancha doméstica tiene un bucle de histéresis muy grande en el termostato: la parafina humea o apenas se derrite. Y a altas temperaturas, automáticamente quemas la base (superficie de deslizamiento), es decir, derrites los poros y la parafina deja de ser absorbida por la base. Y el sentido de comprar esquís caros desaparece (ver el artículo de Steve Poulin “Usa la plancha correctamente” en LS No...). Se puede comprar una buena plancha de esquí por 60-70 dólares.

Los esquís nuevos, independientemente de si luego los aplicas con cera caliente o no, es mejor tratarlos la primera vez con una plancha. En casos extremos, puede arreglárselas con una plancha doméstica (pero no arruine una buena, tome una vieja, sin agujeros en la suela). En este caso, tenga cuidado: tenga a mano un paño grande húmedo. Si de repente la parafina empieza a humear, puedes bajar rápidamente la temperatura de la suela de hierro aplicándole un trapo y evitar quemar el plástico. El tratamiento primario se realiza con parafina blanda plus sin flúor, cuyo punto de fusión es de 65 a 75 grados, lo que también reduce el riesgo de agotamiento. Pon el termostato de la plancha al mínimo al que normalmente se funde la parafina y comienza a calentar el esquí, moviendo la plancha suavemente y sin presión desde la puntera hasta el talón del esquí. Asegúrate de que no se sobrecaliente y de que haya en todo momento una capa de parafina entre la plancha y el esquí. Es mejor utilizar la plancha doméstica de lado, con la parte ancha de la suela. Esta opción es adecuada si no planea aplicar parafinas constantemente con una plancha.

• Raspador de plástico para eliminar el exceso de parafina. Puedes comprar uno de marca por 3-4 dólares, o puedes reemplazarlo con un trozo de regla escolar transparente, plexiglás, etc. 2-4 mm de espesor. En este caso, es necesario hacer lo siguiente: colocar papel de lija fino sobre una superficie plana con el abrasivo hacia arriba y enderezar el papel de lija con una regla para que los bordes queden afilados y rectos, y no queden rebabas ni irregularidades. Además, lije las esquinas de la regla formando un semicírculo sobre papel de lija (los bordes deben permanecer afilados). Ajusta estos ángulos a la ranura de tus esquís para que luego puedas quitar la cera de la ranura. Si tienes varios pares de esquís, ajusta los ángulos para adaptarlos a diferentes pares. Mire los raspadores de marca en la tienda para tener una idea de con qué debería terminar.
• Se utiliza un cepillo de nailon para eliminar los restos de parafina después de haberla eliminado con un raspador. Si va a utilizar parafina caliente, entonces necesitará un cepillo bastante rígido. Para ello tuve que utilizar cepillos domésticos como los de “hierro” o un cepillo de mano con cerdas duras de nailon. “La arena es un sustituto sin importancia de la avena”, pero también se puede eliminar el exceso de parafina.
• Fibertex grueso (fibertex), por ejemplo, SWIX T265, es necesario al preparar esquís nuevos para eliminar la pelusa del plástico que queda después del pulido a máquina de la superficie de deslizamiento. (De hecho, la pelusa residual se desprenderá sola después de unos meses de uso). Fibertex no es demasiado caro. Es posible que los platos abrasivos domésticos que tienen aproximadamente la misma apariencia no contengan el mismo abrasivo y solo agreguen pelusa. Pero también existen análogos casi completos. Pero comprarlo o no comprarlo... Probablemente no sea necesario.
• Fiberlene es un material no tejido que se utiliza para el pulido final de los esquís. En general, no es necesario; puedes pulir tus esquís con una media de nailon vieja. O un trozo de fieltro. Por último, un viejo calcetín de lana.
• La lija SWIX nº 100 se utiliza para lijar hormas de esquí clásicas para que la cera se adhiera mejor. No necesita. Cualquier papel de lija doméstico del tamaño de grano adecuado servirá. En general, es necesario lijar debajo del bloque si corres más de 20 a 30 km o sobre hielo.
• Raspador de afeitar Swix T-89, usado para quitar pelusa, no lo necesita un aficionado.
• Ciclo de metales. Es poco probable que usted mismo vaya en bicicleta: el proceso requiere habilidad y, lo más importante, una máquina de esquí en la que el esquí esté rígidamente sujeto. Los esquís modernos se fabrican con una estructura aplicada que no debe lijarse. Solo se necesita un ciclo para eliminar el plástico quemado. Y es tan fácil como pelar peras arruinar un esquí al rasparlo: la mano tiembla y se produce una ola o un rasguño. Los aficionados no lo necesitan.
• El moleteado se utiliza para aplicar una estructura a una superficie deslizante. Los aficionados no lo necesitan. La estructura universal aplicada en fábrica es suficiente.
• Se necesita un cepillo de cobre para eliminar las parafinas heladas. Si estás dispuesto a soportar un ligero deterioro en el deslizamiento usando parafina más caliente, entonces no la necesitas. Si aplica parafina dura helada, tendrá que tomarla. O utilice un gel escarchado o un acelerador que se aplica en una capa muy fina y no requiere el uso de una brocha rígida.
• El lavado se utiliza para eliminar la pomada que retiene debajo del bloque. También es adecuado para eliminar la parafina deslizante si no es posible utilizar una limpieza de esquís con agua caliente. Preferiblemente. En general, esto es algo útil en la vida cotidiana, simplemente no es necesario limpiarlo.
• Para nivelar los ungüentos se utiliza frotamiento (corcho). El plástico es mejor para los ungüentos. El corcho se puede utilizar para aplicar aceleradores. Definitivamente necesario.

Accesorios de esquí adicionales

Otro artículo deseable es una bolsa de esquí. En primer lugar, habrá un lugar para guardar los esquís y, lo más importante, no te ensuciarás con la pomada fijadora mientras llegas a la pista de esquí. Es muy difícil quitarlo de la ropa sin disolvente o removedor. Los buenos casos domésticos cuestan desde 200 rublos. Tome un estuche para 2-3 pares. Tiene capacidad para esquís y bastones.

Es una buena idea llevar bridas de velcro para esquiar. Hay menos riesgo de que la superficie de deslizamiento del esquí se dañe durante el transporte con bastones o fijaciones de otro par. Si caminas cerca de la pista de esquí, podrás llevar los esquís sin funda. Los esquís atados entre sí son más difíciles de ensuciar. Los esquís se atan de tal manera que el forro suave del paquete queda entre las superficies deslizantes de los esquís y no deben tocarse;

Harapos. Para tratar tus esquís necesitarás trapos de algodón viejos. Secan la suela de la plancha después de aplicar parafina, limpian raspadores y otras herramientas, retiran la pomada fijadora con un removedor, eliminan con un cepillo los restos de parafina después de pasar por el raspador y los cepillos, etc. En el peor de los casos, incluso puedes pulir tu esquí después de aplicar parafina con un trapo sin presionar fuerte.

Cómo guardar los esquís

Dado que la mayoría de los modelos de esquís, especialmente los producidos en masa, utilizan madera, no conviene guardar los esquís cerca de fuentes de calor o en un balcón soleado. Mi amigo puso una funda con esquís en el balcón acristalado del lado soleado durante el verano. Y un par de esquís apestaban; era bueno que fueran baratos. Los lubricantes tampoco deben almacenarse cerca de fuentes de calor o al sol.

Tecnologías simplificadas de lubricación de esquís.

Puede leer sobre las complejidades de aplicar lubricantes calientes (usando una plancha de esquí) en el artículo de Steve Paulin "Use la plancha correctamente" de LS No.... En particular, no recomienda usar planchas domésticas para este propósito; quemar el plástico de los costosos esquís. Pero puedes aplicar lubricantes antideslizantes sin plancha.

Puedes probar este método (yo experimenté): toma un cucharón de metal con tapa, digamos de un litro. No debe ser esmaltado, sino un cucharón puramente metálico con un fondo liso y uniforme, preferiblemente de aluminio; tiene una alta conductividad térmica. Hervir agua, verter 2/3 del cucharón, no más, para no quemarse accidentalmente. Cubre el cazo con una tapa para evitar quemarte con el vapor. Esta combinación sustituirá a la plancha cuando se utilicen parafinas blandas durante el tratamiento inicial de los esquís o cuando se lubrique con calor y un ligero inconveniente. Por regla general, estas parafinas tienen un punto de fusión claramente inferior a 100 grados centígrados. Primero se debe frotar una capa gruesa de parafina sobre la superficie de deslizamiento y el esquí debe estar en posición horizontal, con la superficie de deslizamiento hacia arriba, por ejemplo, sobre dos taburetes.

Para derretir la parafina de bajo punto de fusión basta con agua hirviendo y un cazo que conduzca bien el calor. Por supuesto, no se puede poner parafina helada así, pero habrá una garantía del 100% contra quemar la base. Cambie el agua a medida que se enfríe. Haz varias pasadas lentas desde la punta hasta el final del esquí. Pero tenga en cuenta que este método tiene un inconveniente importante: accidentalmente puede voltear el cucharón y quemarse. Por lo tanto, para un uso regular, es mejor comprar una plancha para esquís.

De otra manera. La parafina se puede aplicar frotando vigorosamente. En primer lugar, limpia tus esquís. Si hay una capa transparente de cera vieja en el esquí, pásala ligeramente con un raspador de plástico y/o un cepillo de nailon. Frotar un esquí limpio con una capa continua muy fina de parafina (conviene controlarlo mirando el reflejo del esquí desde la ventana). Ni siquiera tiene que ser una capa completamente continua. Luego tome el corcho y frótelo intensamente en ambas direcciones durante 1-2 minutos. El calor generado es suficiente para fusionar parcialmente la parafina en la base. Luego cepilla ligeramente desde la punta hasta la cola del esquí. El tiempo requerido es mínimo. Prácticamente no hay suciedad y no se necesita ninguna máquina. En nieve normal durará al menos 10 km.

Existe tal cosa, el frotamiento térmico de la empresa TOKO, que es un trozo de fieltro denso con una estructura fina, pegado a una esponja de goma. Esta combinación supuestamente genera suficiente calor para aplicar en frío los aceleradores. Simulada con una plantilla gruesa de fieltro sintético envuelta alrededor de un pequeño trozo plano de madera. También se puede utilizar como alternativa al frotamiento del corcho al aplicar parafinas por el método en frío.

Qué ceras de esquí comprar para la preparación del esquí

Dependiendo de tu nivel de entrenamiento y del grosor de tu billetera, existen tres juegos de lubricantes que son suficientes para montar en bicicleta.

Mínimo.

Este set te bastará para caminar cómodamente por el bosque con esquís de plástico sin retroceder ni resbalar. No es necesario comprar parafinas, planchas, cepillos y otras herramientas. Basta con comprar un juego de ungüentos de sujeción (por ejemplo, VISTI o SVIKS) y lubricar los esquís solo debajo del bloque, frotándolos con un corcho para que no haya retroceso. Para caminar, créanme, esto es suficiente; los esquís se deslizarán incluso sin parafina.

Esto es lo que se incluye en el kit mínimo requerido:

3 - 4 frascos (briquetas) sosteniendo ungüento, que cubre el rango de temperatura de 0 a -15 grados (ajustar según la región), y un frotamiento de corcho o sintético.

Los ungüentos y frotaciones le costarán entre 100 y 200 rublos. Si el dinero lo permite, compre un raspador de plástico adicional (alrededor de 90 rublos) y una botella de limpiador de marca (alrededor de 300 rublos). Sin embargo, el raspador y sus sustitutos se escribieron arriba. Puedes prescindir de un lavado. Ya sea sin él, es decir, quitando el ungüento viejo con un raspador o reemplazándolo con una botella de queroseno o gasolina. (Puedes limpiar tus esquís, lo que, por lo general, es completamente opcional, con un trozo de algodón empapado en gasolina. Y la principal ventaja “cotidiana” del lavado es la ausencia de olores fuertes).

Sólo tenga en cuenta que con un lubricante de este tipo (ungüentos sólidos) no debe salir a las pistas de esquí a temperaturas superiores a cero, ya que a temperaturas superiores a cero necesitará ungüentos líquidos (klisters).

Suficiente.

Este kit le permitirá cuidar sus esquís de forma competente y completa. Este conjunto es suficiente no sólo para viajar cómodamente por el bosque en cualquier clima, pero también para participar en la mayoría de las carreras de esquí masivas, como por ejemplo “Russian Ski Track”. Incluye lo mismo que el kit mínimo, más un juego de parafinas económicas, una plancha, un cepillo, un bote de removedor, un raspador de plástico y un juego de pomadas líquidas económicas. Un kit de este tipo costará una cantidad más significativa: desde 3000 rublos. Es muy recomendable añadir a este kit una máquina de esquí especial, que le permitirá no sólo preparar muy bien sus esquís, sino también disfrutar de este proceso. (Si lo deseas, puedes fabricar tú mismo la máquina con trozos de madera, restos de una alfombra turística o algo similar, y varios trozos de hierro y tornillos para sujetar los esquís).

Avanzado.

Este kit puede ser necesario para un esquiador bastante avanzado y entrenado, por lo que, en muchos sentidos, es posible que ya conozca la siguiente información a través de publicaciones anteriores en L.S., de un entrenador o de otras fuentes. Sin embargo, también presentamos esta lista. A todo lo anterior puedes agregar un conjunto de ungüentos de retención. con contenido de flúor(sólidos y líquidos), así como parafinas con contenido de flúor(este lubricante es especialmente eficaz en condiciones de alta humedad). También puede comprar parafinas antiestáticas (necesarias para eliminar la tensión estática de la superficie de deslizamiento de los esquís), aceleradores (fluorocarbonos puros en polvo y en forma de tabletas), agentes moleteadores (para aplicar una estructura apropiada para el clima a la superficie de deslizamiento), aerosoles y emulsiones. . Además, tenga en cuenta que los esquiadores avanzados intentan tener en su arsenal lubricantes de diferentes empresas, ya que los lubricantes de fabricantes a menudo completamente diferentes funcionan bien en diferentes condiciones climáticas. En general, este conjunto ya es para un esquiador avanzado y su costo aumenta muchas veces en comparación con el costo de los dos primeros conjuntos combinados.

Todo esquiador principiante se enfrenta a dificultades a la hora de elegir unos esquís de fondo. ¿Cómo elegir unos esquís de fondo? ¿Patinaje o clásico? ¿O tal vez universal? ¿Más caro o más barato? La respuesta correcta a estas preguntas determinará si amas este deporte o lo odias.

En este artículo te contamos cómo elegir unos esquís de fondo y no convertir el proceso de compra en un dolor de cabeza. Cómo elegir esquís de skate y clásicos, en qué se diferencian y a qué prestar atención.

Primero necesitas entender algunos puntos importantes. Comprar material deportivo es mejor de la máxima calidad, que su presupuesto familiar puede permitirse. Incluso para raras salidas en familia No deberías elegir los esquís más baratos.. Este principio es similar al de otros equipos deportivos. El avaro paga dos veces; todo el mundo lo sabe desde hace mucho tiempo.

A menudo se puede escuchar a los principiantes: "Monto 5 veces al año, necesito los más baratos". Una instalación de este tipo arruinará la experiencia de conducción para usted y sus seres queridos. Además, si montas en bicicleta 5 veces al año, es mejor pasar este tiempo con placer y no con agonía. Por supuesto, la situación financiera impone un marco a este principio, pero es una cuestión personal de cada uno.

Una cosa está clara, es mejor comprar equipo, marcas de renombre. Tienen un control de calidad adecuado y se preocupan por la reputación. Estas son las marcas en las que confiamos y recomendamos comprar:

• Salomón
• pescador
• Atómico
• Rossignol
• Tisa (propiedad de Fischer)
• Peltón

¿Cuál es la diferencia entre los esquís clásicos y los esquís skate?

En primer lugar, difieren diseño o, como dicen los esquiadores, diagrama. El rendimiento de los esquís depende de esto, pero para los patines y los clásicos es completamente diferente. Además, para los clásicos, los esquís se seleccionan más largos y para patinar, más cortos. Esto se explica por el hecho de que al patinar los esquís deben girarse hacia los lados y es más conveniente hacerlo con esquís cortos. En las clásicas es mejor llevar esquís más largos. Según las leyes de la física, cuanto más largo es el esquí, menos presión ejerce sobre la nieve, menor fricción y mejor deslizamiento.

Cómo debería funcionar un esquí skate

Como puede verse en la figura, el skate ski nunca completamente aplastado. Actúa como un resorte y tiene puntos de máxima presión en la puntera y el talón. En primer plano, el diagrama refleja la presión cuando un atleta se para sobre 2 piernas. Al fondo está la transferencia de peso a 1 pierna al rodar. La presión aumenta significativamente en la puntera y el talón y permanece casi sin cambios debajo del zapato.

Cómo debería funcionar un esquí clásico

imagen de la revista Esquí

Clásico, por el contrario, completamente aplastado bajo el bloque. Esto es comprensible: debajo del bloque hay un ungüento de sujeción que no permite que el esquí se deslice hacia atrás al empujar. En el primer plano del diagrama, el esquiador se para sobre 2 piernas, al fondo el peso se transfiere a 1 pierna y se produce el impulso.

Los diagramas muestran claramente por qué es casi imposible patinar con esquís clásicos y viceversa.

¿Qué son los esquís combinados (combi)?

Son esquís combinados o simplemente combi. clásico con mayor rigidez. A grandes rasgos, se trata de esquís para clásicos, con posibilidad de patinar en ocasiones. Es cierto que hay un inconveniente: para un movimiento clásico, es necesario aplicar un ungüento de agarre debajo del bloque, y este ungüento solo interferirá con el patinaje. Es decir, es necesario untar constantemente la combi, lo cual es inconveniente y requiere mucho tiempo.

Ventajas de los esquís combinados:

• ahorros (no es necesario gastar dinero en 2 juegos)
• una buena opción para tu primer esquí (en el futuro podrás decidir qué movimiento te gusta más)

Desventajas de los esquís combinados:

• es necesario aplicar y lavar constantemente la pomada de retención.
• no revelan completamente las características de los estilos de patinaje.

¿Cómo elegir el esquí de fondo para un principiante?

Primero debes decidir qué tipo de brazada quieres practicar, dónde lo harás y qué objetivos te fijarás. No siempre hay una pista ancha preparada para patinar, pero las pistas de esquí pueden ser pisoteadas en todos los parques, incluso en el centro de una gran ciudad. Si no hay una buena pista cerca que esté bien mantenida, entonces definitivamente elige esquís clásicos. Si la autopista está cerca o existe la posibilidad de llegar en coche, la elección es más difícil. Para simplificar las cosas, dividamos el patinaje en varias categorías:

• paseos con familiares y amigos

En los paseos lo principal es divertirse, aire fresco, comunicación, té caliente en un termo. Para tal patinaje es mejor elegir. clásico. Le recomendamos que preste atención a esquís sin cera– con muescas o módulos de mohair (Skintech, Twinskin y similares). No es necesario untarlos para que no retrocedan, puedes pararte cómodamente sobre ellos y beber té, y es mucho más fácil escalar una montaña sin un entrenamiento físico serio.

Los patines no son adecuados para estos fines. Patinar es una forma de patinar que consume energía; caminar sobre un patín no funcionará. Sin una preparación adecuada, no podrás comunicarte mientras patinas; alguien del grupo definitivamente se quedará atrás y el patinaje no durará mucho.

• ejercicio regular para mantenerse en forma y saludable

En pocas palabras, haga ejercicio por motivos de salud 2 o 3 veces por semana. Aquí ya puedes utilizar el patinaje y alternarlo con el clásico; los esquís combinados son adecuados para estos fines. Si no le temen las desventajas de este tipo de esquí, que enumeramos anteriormente. O compre esquís para cada movimiento del segmento de precio medio.

• mejora de la técnica del esquí, deseo de mejorar en el esquí

Si quieres aprender a esquiar técnicamente, entonces debes pensar en comprar 2 pares, uno para cada estilo de esquí. Los combinados no te permitirán suministrar equipos.

• participación en competiciones, deseo de mejorar el nivel deportivo.

Para luchar por los resultados en las competiciones, por supuesto, se necesitan varias parejas. Al menos 1 para cada estilo, idealmente 2 o 3 para cada estilo. Además, los esquís deben ser del más alto nivel. Aquí vale la pena partir de cuánto estás dispuesto a invertir en tu hobby. Siempre es mejor coger 2 pares de buenos que 4 mediocres. La selección de esquís profesionales requiere un enfoque especial. Acerca de, cómo elegir esquís profesionales, lea nuestro artículo separado.

• Geometría. Los esquís no deben estar curvados en dirección longitudinal (conviene mirar la ranura), no debe haber curvatura helicoidal

imagen de la revista Esquí

• Superficie deslizante debe ser liso, plástico, sin ondas, protuberancias ni agujeros.
• No debe haber ninguno en el laminado. daño. La humedad puede entrar a través de ellos, luego el núcleo se hinchará y quedará inutilizable.
• Debe encogerse igualmente y uniformemente. No debería darse el caso de que un esquí se comprima más fácilmente y el otro más.

¿Cómo elegir unos esquís para el esquí clásico?

Por altura

Los clásicos se seleccionan según la fórmula: altura del esquiador + 20-30 cm. Si tu altura es de 180 cm, elige esquís con una longitud de 200 a 210 cm.

Por peso

Los esquís para esquí clásico se seleccionan en función de marcas de peso en la superficie. Incluso algunos esquís económicos de fabricantes conocidos, como Salomon, tienen este tipo de marcas. En la foto, los esquís están diseñados para un peso de 65 a 78 kg.

Si no hay marcas, puedes elegirlas por peso, popular entre los esquiadores. masa de papel:

1. Encuentra tu punto de equilibrio. Esto se puede hacer colocando el esquí sobre una regla delgada o un cuchillo. Si no tienes nada a mano, puedes agarrar el esquí con 2 dedos por los lados y encontrar el punto de equilibrio.
2. Coloque sus esquís sobre un piso plano y párese sobre ellos de modo que las puntas de sus botas estén en la línea de equilibrio.
3. Pídale a alguien que pase un trozo de papel debajo de los esquís. Debes pararte derecho, distribuyendo tu peso en 2 piernas. La hoja de papel A4 debe extenderse aproximadamente 20-25 cm por delante del zapato y llegar hasta el talón. Cuando transfieres tu peso a una pierna, el esquí casi debería presionar la sábana. Si tomas una hoja de papel más estrecha, debería moverse ligeramente debajo del esquí.

Hay formas más aproximadas de seleccionar los esquís por peso si la tienda no le permite realizar una prueba en papel. Estos métodos sólo son adecuados para los más baratos, que no tienen marcas de peso.

Tenga en cuenta que la fuerza de la mano de cada persona es diferente y este método de selección no puede utilizarse como principal.

La primera manera es apretando con una mano:

1. Encuentra tu punto de equilibrio
2. A 5 cm por debajo de tu punto de equilibrio, sujeta un par de esquís con una mano. Debe haber un espacio de aproximadamente 1 mm.

Otra forma en la que nuestros padres y abuelos comprobaron la rigidez de los esquís:

1. Encuentra tu punto de equilibrio
2. Agarre un par de esquís con 2 manos por debajo de su punto de equilibrio. Así que necesitas encontrar un par que apenas puedas apretar, si se aprietan con demasiada facilidad entonces son suaves. Si no puedes apretarlo, entonces es difícil.

último y el método de selección más simple, si no quieres molestarte en absoluto. Cuando el peso del esquiador está por encima de lo normal, es mejor tomarlo según el límite superior de longitud, es decir, la altura del esquiador es de +25-30 cm. Cuando el peso es normal, se selecciona el valor medio (altura + 20-). 25 cm), peso por debajo de lo normal - altura + 20 cm) . Además, para las personas con sobrepeso, recomendamos prestar atención a los combinados y elegirlos según la altura según el esquema clásico. Se diferencian de los clásicos solo por su mayor rigidez.

¿Cómo elegir unos esquís para patinar?

Por altura

Para patinar, se seleccionan según la altura de la siguiente manera: altura del esquiador + 10-15 cm. Los esquís cortos son más maniobrables y más fáciles de controlar. Por lo tanto, es mejor para los principiantes elegir una longitud más corta, si el peso corporal lo permite. Para esquiadores experimentados, recomendamos esquís más largos (más cerca de +15 cm).

Por peso

En algunos modelos, como en el caso de los clásicos, está indicado rango de peso del esquiador para una pareja específica. Si no existen tales marcas, puede utilizar los mismos métodos que al seleccionar las clásicas, excepto apretar con una mano. Pero hay varias características:

1. En la prueba del papel, cuando el peso del esquiador se transfiere a una pierna, el papel debe moverse libremente debajo del esquí en el área de fijación.
2. Al apretar con las dos manos debe quedar un espacio de unos 2 mm.

Muchas tiendas especializadas disponen de dispositivos especiales para medir la rigidez de los esquís de fondo.

¿Cómo elegir unos esquís combinados?

Las combis se seleccionan como algo entre un patín y un clásico: altura del esquiador + 15-20 cm. Como ya escribimos anteriormente, los combinados son esquís clásicos con mayor rigidez. Por tanto, la selección de esquís combinados es idéntica a la selección de esquís clásicos con una ligera inclinación hacia los esquís skate. Describimos los métodos de selección en detalle arriba.

Cómo elegir esquís según su rigidez: instrucciones en vídeo de Fischer

Muchas tiendas especializadas disponen de aparatos para medir la rigidez de los esquís de fondo. En el vídeo, la selección de esquís se realiza sobre un soporte especial, pero sobre un suelo plano se puede realizar una prueba similar con una hoja de papel.

Con la llegada de la época más fabulosa y mágica del año, ¿valdría la pena pensar en qué puedes hacer contigo mismo en invierno? Basta pensar en jugar bolas de nieve, andar en trineo, patinar sobre hielo y, por supuesto, esquiar. ¿Por qué no revivir los mejores momentos del pasado? Hoy en día, las estanterías de las tiendas de esquí están llenas de productos diversos, por lo que la pregunta es más acuciante que nunca: cómo elegir esquís, montaña o campo a través?

Cómo elegir los esquís adecuados: decidir tu estilo de conducción

Antes de ir a comprar a una tienda especializada, debes decidir qué estilo de conducción tienes.

Si eres nuevo en el esquí y quieres comprar un par de esquís para caminar en el bosque invernal, lo más probable es que tu estilo de esquí sea el clásico. Este estilo es inherente a casi todas las personas que se inician en el esquí.

El segundo estilo es el patinaje. Un esquiador de este estilo se parece a un patinador de velocidad, que se empuja desde la nieve con el interior de la pista. Este tipo requiere una pista ancha y nieve densa.

Una vez que se haya fijado el objetivo de elegir esquís para un principiante, no intente adoptar el estilo de conducción de un profesional, ya que será problemático moverse por un bosque cubierto de nieve con esquís patinadores.

Nos vamos a la montaña: ¿qué esquís elegir?

Los esquís para esquiar en terrenos montañosos se denominan esquís de montaña. Dependiendo del público objetivo, se presentan en varios tipos:

• profesional- el nombre habla por sí solo, este tipo está diseñado para profesionales. Están marcados con la palabra inglesa "Sport". Para los compradores de este tipo de esquís, no hay duda de cómo elegir los esquís adecuados. Se trata de personas que llevan muchos años montando y tienen habilidades de conducción profesionales. Los esquís alpinos profesionales son muy ligeros, pero tienen el precio más caro;

• esquí aficionado- este tipo de esquí también es deportivo y está etiquetado como “Fitness”. Estos esquís deben ser elegidos por personas que llevan poco tiempo esquiando y no se consideran profesionales del esquí. Son mucho más pesados ​​que los esquís profesionales, pero también más asequibles;

• turista o "Touring"- este tipo está destinado a viajes turísticos largos y complejos. El ancho de los esquís de travesía es mucho mayor que el de otros, al igual que el peso, que en ocasiones alcanza los 1,5 kg. Son más rígidos en su estructura y suelen venir con muescas para evitar resbalones;

• recreativo- Su apariencia es ligeramente similar a los esquís de travesía, pero son más livianos. Los esquís de recreo están destinados al esquí corto en distancias cortas en llanuras nevadas; los principiantes pueden elegirlos;

• niños o adolescentes- este tipo está marcado con la palabra "Junior". Suelen estar hechos de plástico; los esquís de este tipo tienen sujetadores para una bota normal. Estos esquís son ligeros y cómodos para que los utilice un niño; elegir entre la gama de esta serie de esquís es un placer.

Cómo elegir esquís alpinos según la altura de una persona

Antes de elegir unos esquís alpinos, presta atención a su longitud o, como también dicen, a su talla. Si una persona es principiante y no confía en sus habilidades para esquiar, entonces es mejor tomar los esquís a una distancia de menos 20 cm de la altura de la persona.

Una persona con un nivel medio de entrenamiento debe prestar atención a los esquís cuya longitud sea 10 cm menor que su altura. Los profesionales eligen los esquís alpinos en función de su altura o 10-15 cm menos.

Elegir correctamente los esquís de fondo y de patinaje

Compre material de esquí solo en tiendas especializadas, consulte los certificados de cumplimiento del producto con las normas europeas.

Antes de empezar a dar consejos, cómo elegir esquís Para correr y patinar, es necesario aclarar para qué tipo de conducción son adecuados. Los esquís de fondo están diseñados para andar rápido en distancias cortas; son ligeros, suaves y deslizantes.

Los esquís de skate son los más duros; su principal diferencia visual es que no tienen una esquina curvada hacia arriba.

Cómo elegir esquís de fondo

• Debes elegir los esquís de fondo según parámetros individuales, como la altura, el peso, las habilidades profesionales y, por supuesto, la capacidad financiera.

• Los esquís de fondo se seleccionan en función de +15, 20, 25 cm de altura de una persona.

• El peso de los esquís y los bastones no debe ser demasiado elevado. El esquí de fondo implica un ritmo rápido de esquí, presta atención a estos parámetros, ya que son muy importantes.

Cómo elegir unos esquís de skate

• Los esquís de patinaje deben ser rígidos, porque al moverse, el bloque de esquí debe retroceder y empujar al esquiador hacia adelante. Este tipo tiene una punta roma, no curva, y la longitud de la pista de esquí debe exceder la altura de una persona entre 17 y 20 cm.

• Determinar la dureza. Coloca las dos pistas de esquí en posición vertical, con la superficie de deslizamiento enfrentada y, apretando las almohadillas con todas tus fuerzas, observa el espacio entre ellas. Si el espacio libre es de 3-4 mm, estos esquís te convienen. Si es solo de 1 a 2 mm, es mejor rechazar la compra debido a una rigidez insuficiente.

Cómo elegir esquís por altura? La tabla te ayudará a determinar la longitud de los esquís y bastones para un adulto.

Cómo elegir esquís y bastones según la altura de tu hijo

Los esquís para niños y adolescentes deben ser, en primer lugar, suaves, lo que permitirá al niño aprender rápidamente a esquiar y disfrutar al máximo de la conducción. Muchos padres, en un esfuerzo por ahorrar dinero, compran esquís para que sus hijos crezcan.

Los esquís más largos son más difíciles de controlar; es posible que un niño no pueda manejarlos y esto le disuadirá de querer esquiar. Al elegir esquís para un niño que recién está aprendiendo a esquiar, es necesario calcular el tamaño de los esquís según el peso del niño: si el peso es de unos 20 kg, entonces la longitud de los esquís debe ser de 70 cm, 20-30 kg: es mejor que el niño compre esquís de 90 cm.

« Cómo elegir esquís niño para que no se lastime mientras los monta? - Esta pregunta preocupa a muchos padres. Si los esquís y el equipo se seleccionan correctamente, el niño se sentirá cómodo en la pista de esquí y la probabilidad de lesiones se reducirá significativamente.

Cabe señalar que no es necesario comprar esquís caros para que los monte un niño. Los niños crecen y muchas veces no son profesionales avanzados del esquí; lo más importante para ellos es la sensación de que hay gente cercana cerca y haciendo algo juntos.

Esta tabla le ayudará a elegir la longitud adecuada de esquís y bastones para su hijo:

Elegir bien: madera o plástico

De madera e es un tipo de esquí clásico y ecológico, probado a lo largo de los años. Las desventajas de los esquís de madera incluyen el hecho de que no son tan resbaladizos como el plástico. Además, su peso es significativamente mayor.

Esquís de plastico más práctico y moderno. Destacan en su funcionamiento en diferentes condiciones climáticas y de nieve. Si la nieve dificulta el esquí con esquís de madera a temperaturas superiores a cero, entonces el plástico superará esta prueba con éxito.

Además, los esquís de plástico son duraderos; no se deforman como los de madera por la humedad.

¡Tómalo tú mismo y cuéntaselo a tus amigos!

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Elegir unos esquís es un dolor de cabeza. Incluso si es pequeño y no fuerte, sigue siendo dolor. No hace mucho tuve que elegir unos esquís para mi hija: empezó a entrenar en la sección de esquí. Los que ya habían sido comprados para la escuela resultaron inadecuados para las clases de la sección... Parecía que todo era sencillo, pero no fue así. A continuación se ofrecen algunos consejos para quienes planean comprar esquís.

¿Clásico o moda?

Primero debes decidir cómo vas a esquiar: esquí clásico o patinaje.

No es de extrañar, pero para diferentes movimientos se necesitan esquís diferentes, porque la técnica es diferente. El diseño de los esquís también es diferente: para los clásicos serán más largos para crear menos presión sobre la nieve, reducir la fricción y mejorar el deslizamiento. Y para un patín, es necesario hacerlo más corto, para que sea más conveniente "balancearse" de un lado a otro.

Para los principiantes existe una opción: la combinación: esquís clásicos con mayor rigidez. A veces te permiten patinar. Ventajas: Ahorra dinero (un par en lugar de dos) y te permite probar ambos movimientos. Contras: untar para diferentes trazos.

Así, el clásico es adecuado para pasear por un parque cercano o por la pista de esquí más cercana. Este es un pasatiempo para los amantes de la velocidad y la conducción, pero para ello es necesario buscar una pista especialmente preparada, y no todos los parques las tienen, como una simple pista de esquí.

Cómo elegir esquís

Para un movimiento clásico

Aquí todo es sencillo, desde la época escolar se sabe que los esquís se seleccionan según la altura. La fórmula es sencilla:

Largo = Alto + 20-30 cm

También se puede seleccionar según el peso del futuro esquiador; normalmente estas marcas se encuentran en los esquís. Pero si no, puedes hacer una prueba: encuentra el punto de equilibrio de los esquís, párate sobre ellos (las puntas de tus botas deben estar en la línea de equilibrio) y arrastra una hoja de papel debajo de los esquís. Si pasa por debajo de dos esquís y cuando transfieres peso a un esquí, se presiona hacia abajo, los esquís son tuyos. Es difícil, por supuesto, pero funciona. Si no tienes papel a mano, utiliza una tarjeta de crédito.

para patinar

Aquí está la fórmula del crecimiento:

Largo = Alto + 10-15 cm, H – altura en cm, L – longitud del esquí.

Con la masa de papel también es un poco diferente: al transferir peso sobre un esquí, el papel debe moverse libremente en la zona de encuadernación. O nuevamente, mira las marcas.

Esquís combinados

Dado que una combi es un cruce entre un clásico y un patín, la fórmula para la altura es “promedio”:

Largo = Alto + 15-20 cm, H – altura en cm, L – longitud del esquí.

Si hablamos de elegir por peso, entonces la versión clásica se acerca más.

Qué buscar al comprar esquís

Geometría: en dirección longitudinal, los esquís deben estar rectos, sin curvas. Mire más de cerca la ranura: si es curva, es mejor no llevar esquís.

Superficie: la superficie de deslizamiento debe ser lisa, sin protuberancias, agujeros ni grietas.

Cualquier daño en los esquís provocará que el material deportivo quede inutilizable: entrará humedad en el interior y provocará que el núcleo se hinche.

Fijaciones

Hay tres tipos principales de sujetadores, todo lo demás son variaciones sobre un tema.

Nórdico 75(Norma nórdica 75 mm) es un sistema sencillo y familiar para los adultos gracias al esquí en las escuelas soviéticas. Todavía los utilizan hoy los escolares más jóvenes y los aficionados, pero para actividades serias es mejor elegir otra opción.

NNN(Nueva Norma Nórdica) – desarrollado por la empresa noruega ROTTEFELLA. Dispone de 2 guías longitudinales y un tope de goma (flexor) en el que se apoya la bota; la bota se fija con un soporte en la puntera.

Existe una versión mejorada de NNN - NIS (Sistema Integrado Nórdico), que prevé la presencia de una tabla especial en los esquís, lo que facilita la instalación de fijaciones. Pero este sistema casi “se hundió en el olvido” en 2017 fue reemplazado por IFP (Placa de fijación integrada), un desarrollo de Fischer y Rossignol. Las botas NNN son compatibles con NIS e IFP.

redes sociales(Salomon Nordic System): un sistema de sujeción del fabricante francés Salomon. Tiene un saliente central y un tope de goma; la bota se fija con dos soportes: 10 mm y 35 mm desde la puntera.

También hay fijaciones para clásicos (banda elástica suave) y para patines (flexor duro).

Las fijaciones pueden ser mecánicas o automáticas.

Las ventajas del "automático" son el costo y la facilidad de fijación sin inclinación. Desventajas: el soporte debe estar limpio para poder sujetarlo, las botas pueden desabrocharse en el momento equivocado, las botas pueden adherirse al cierre después de un ejercicio prolongado.

La “mecánica” tiene sus ventajas: se fija de forma segura y se desabrocha fácilmente después del ejercicio. También hay desventajas: el precio es más elevado que los automáticos y la necesidad de agacharse para abrochar/desabrochar.

Cómo elegir botas de esquí

Al elegir los zapatos, debes prestar atención a la comodidad, decidir tu estilo de conducción y el tipo de fijaciones.

En consecuencia, las botas clásicas se diferencian de las de patines. Los clásicos se caracterizan por botas bajas con parte superior holgada y suela suave. Para patinar: soporte rígido para el tobillo y suela rígida. Las botas combinadas cuentan con suelas blandas y soporte rígido para el tobillo.

Las botas de skate deben seleccionarse según la talla y, para las clásicas, con un margen.

Cómo elegir bastones de esquí

El bambú y el metal desaparecieron hace mucho tiempo. También puedes comprar postes de aluminio. Pero hoy en día el principal material para los postes es la fibra de vidrio, el carbono y una combinación de ambos. El plástico es más barato, el carbono es más caro.

La fórmula para seleccionar palos es la siguiente:

Largo = Alto – 25-30 cm- para los clásicos, Largo = Alto – 15-20 cm— para un patín, donde L es la longitud de los postes, H es la altura en cm.

Bueno, eso es todo, puedes montar.

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