Око возрождения. Питер Кэлдер Око возрождения — древний секрет тибетских лам Не нужно лечить суставы таблетками

Питер Кэлдер

Око возрождения - древний секрет тибетских лам

От переводчика вместо предисловия

"Cиe - великое таинство есть,

ибо сколь бы ни было разрушено временем или хворью,

невзгодами либо пресыщением тело человека,

возродит его взор Ока Небесного,

и молодость возвратит, и здравие,

и силу жизни превеликую даст"…

Книга Питера Кэлдера - единственный источник, в котором содержится бесценная информация о пяти древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне.

Впервые они были раскрыты в 1938 году, когда увидела свет книга Питера Кэлдера. Но тогда Запад еще не был готов принять эту информацию, поскольку только начинал знакомиться с фантастическими достижениями Востока. Теперь же, на исходе двадцатого века, после того, как ураган теоретической и практической информации о самых разнообразных системах восточного эзотерического знания промчался над планетой, принеся фантастические откровения и раскрыв новую страницу в истории человеческой мысли, возникла настоятельная необходимость от теории и философии перейти к практике, выбирая самые эффективные и самые неординарные методы. С каждым днем приподнимается завеса тайны над все новыми и новыми аспектами эзотерического знания, с каждым новым шагом в этом направлении перед человечеством раскрываются все более и более грандиозные перспективы покорения пространства и времени. Поэтому отнюдь не удивительно, что книга Питера Кэлдера вновь возникла из небытия забвения - ее время настало.

Почему? Что в ней особенного? Ведь практики, описанные на ее страницах, не производят впечатления сколько-нибудь сложных, да и сам автор утверждает, что они доступны любому человеку...

В чем же дело, отчего нам потребовалось столько лет на то, чтобы принять такие, казалось бы, простые и очевидные вещи?

Все дело в том, что речь идет не просто об оздоровительных упражнениях, а о ритуальных действиях, обращающих вспять течение внутреннего времени. Даже сейчас, после всех виденных нами чудес, это не укладывается в сознании. Но, тем не менее, факт остается фактом - метод работает и работает именно таким образом! За счет чего? Непостижимо! Такие элементарные вещи... Не может быть!

Однако давайте не будем спешить с заключениями, ведь сакраментальное “все гениальное - просто” еще никем не было отменено. И единственным критерием истины в данном случае (впрочем, как и в любом другом) может быть только практика. Тот, кто попробует, убедится сам - метод работает. И так ли уж важно, за счет чего? Бесценное сокровище древних открыто каждому из нас. Абсолютно безвредное. Доступное любому. Непостижимо загадочное в своей предельной простоте. Достаточно протянуть руку и взять. Каждый день... По десять-двадцать минут... И все... Разве это так уж сложно?

И вряд ли важно, был полковник Брэдфорд лицом реальным или Питер Кэлдер сочинил всю эту историю для того, чтобы в увлекательной форме рассказать нам об уникальной практике, переданной ему его тибетским учителем. Конечно, мы благодарны автору за те несколько приятных часов, которые проводим, читая его повесть, однако эта благодарность не может идти ни в какое сравнение с той глубочайшей признательностью, которую мы испытываем по отношению к нему за его дар - практическую информацию об “Оке возрождения” - неистощимом источнике молодости и жизненной силы, который стал нам доступен благодаря его книге.

Глава первая

Каждый хотел бы долго жить, но никому не хочется стареть.

Джонатан Свифт

Э то случилось несколько лет тому назад.

Я сидел на скамейке в парке, читая вечернюю газету. Пожилой джентльмен подошел и присел рядом. На вид ему было лет около семидесяти. Редкие седые волосы, обвисшие плечи, трость и тяжелая шаркающая походка. Кто мог знать, что вся моя жизнь с того мгновения изменится раз и навсегда?

Через некоторое время мы разговорились. Выяснилось, что мой собеседник - отставной полковник британской армии, некоторое время прослуживший также в Королевском дипломатическом корпусе. По долгу службы ему довелось побывать за свою жизнь практически во всех мыслимых и немыслимых уголках земли. В тот день сэр Генри Брэдфорд - так он представился - рассказал мне несколько занимательных историй из своей полной приключений жизни, чем весьма меня развлек.

Расставаясь, мы условились о новой встрече, и вскоре наши приятельские отношения превратились в дружбу. Почти каждый день мы с полковником встречались у меня или у него в доме и до глубокой ночи просиживали у камина, ведя неторопливые беседы на самые разнообразные темы. Сэр Генри оказался интереснейшим человеком.

Однажды осенним вечером мы, как обычно, сидели с полковником в глубоких креслах в гостиной его лондонского особняка. Снаружи доносился шелест дождя и шорох автомобильных шин за кованой оградой. Потрескивал огонь в камине.

Полковник молчал, но я чувствовал в его поведении некоторую внутреннюю напряженность. Как будто бы он хотел рассказать мне о чем-то очень для него важном, но никак не мог решиться раскрыть тайну. Такие паузы случались в наших беседах и раньше. Каждый раз я испытывал любопытство, однако задать прямой вопрос до того дня не решался. Теперь же я почувствовал, что дело не просто в какой-то старой тайне. Полковник явно хотел попросить у меня совета или что-то мне предложить. И я сказал:

Послушайте, Генри, я давно уже заметил, что есть нечто, не дающее вам покоя. И я, разумеется, понимаю - речь идет о чем-то весьма и весьма для вас значительном. Однако для меня совершенно очевидно также и то, что вам зачем-то хочется знать мое мнение по беспокоящему вас вопросу. Если вас сдерживают только сомнения относительно того, целесообразно ли посвящать меня - человека в общем-то постороннего - в тайну, а я уверен, что именно некоторая тайна скрыта за вашим молчанием, - можете быть спокойны. О том, что вы расскажете мне, не узнает ни одна живая душа. По крайней мере, до тех пор, пока вы сами не велите мне кому-либо об этом рассказать. И если вас интересует мое мнение или же вам нужен мой совет, вы можете быть уверены - я сделаю все от меня зависящее, чтобы вам помочь, слово джентльмена.

Полковник заговорил - медленно, тщательно подбирая слова:

Видите ли, Пит, дело здесь не просто в тайне. Во-первых, это - не моя тайна. Во-вторых, я не знаю, как подобрать к ней ключи. И в-третьих, если тайна эта окажется раскрытой, она, вполне возможно, изменит направление жизни всего человечества. Причем изменит настолько круто, что даже в самых смелых фантазиях мы не можем сейчас себе этого представить.

Сэр Генри немного помолчал.

В течение нескольких последних лет воинской, службы, - продолжил он после паузы, - я командовал частью, расквартированной в горах на северо-востоке Индии. Через городок, в котором находился мой штаб, проходила дорога - древний караванный путь, ведущий из Индии во внутренние районы, на плоскогорье, расстилающееся за главным хребтом. В базарные дни оттуда - из отдаленных уголков внутренних районов - в наш городок стекались толпы народа. Были среди них и жители одной затерянной в горах местности. Обычно эти люди приходили небольшой группкой - восемь-десять человек. Иногда среди них были ламы - горные монахи. Мне рассказывали, что поселок, из которого приходят эти люди, находится на расстоянии двенадцати дней пути. Выглядели все они очень сильными и выносливыми, из чего я заключил, что для европейца, не столь привычного к походам по диким горам, экспедиция в те края была бы предприятием весьма сложным, а без проводника - попросту невыполнимым, и путь только в один конец занял бы никак не меньше месяца. Я спрашивал у жителей нашего городка и у других выходцев из гор, где конкретно находится то место, откуда приходят эти люди. И каждый раз ответ был один и тот же: “Спроси у них самих”. И тут же следовал совет этого не делать. Дело в том, что по преданиям каждый, кто начинал всерьез интересоваться этими людьми и источником легенд, связанных с тем местом, откуда они приходили, рано или поздно таинственным образом исчезал. И за последние двести с лишним лет никто из исчезнувших не вернулся живым. “Горные бегуны” - Лунг-гом-па или “Созерцатели ветра” - тибетские гонцы и переносчики грузов - рассказывали время от времени о свежих обглоданных дикими зверями человеческих скелетах в одном из дальних ущелий, но было это как-то связано с таинственными исчезновениями или нет - неизвестно. Говорили о том, что из городка за последние двадцать лет таким образом исчезло никак не меньше пятнадцати человек, а скелетов находили только пять-шесть. Даже если это и были кости кого-то из пропавших, - неизвестно, куда делись остальные.

В этой статье я расскажу об уникальной гимнастике - око возрождения. Эта гимнастика впервые была раскрыта в книге Питера Кэлдера "Око возрождения". Гимнастика представляет собой комплекс из пяти несложных физических и дыхательных упражнений, которые невообразимым образом влияют на наше физическое и энергетическое состояние. Око возрождения - древнейшая методика, которую открыли Питеру Кэлдеру тибетские ламы. Данный комплекс движений поможет вам оздоровить свое тело и улучшить работу энергетических каналов.

Око возрождения - эзотерический комплекс упражнений, имеющий мощное влияние на энергетику человека и развитие у него неординарных способностей. Возможно, вы спросите меня: "Зачем нам это надо? Ведь мы бросаем курить, а не пускаемся в изучении эзотерики и биоэнергетики". Я соглашусь с вами. Однако каким бы прожженным прагматиком не был человек, он не может отрицать то, что является научным фактом. А наука в наше время уже доказала наличие человеческой ауры - тонких энергетических тел, из которых состоит человек. Более того, их даже научились фотографировать. И не для кого уже не секрет, что человеку для нормальной жизнедеятельности требуется энергия не только из пищи, но и из окружающего его мира. Для примера можно взять ситуацию: вспомните свои ощущения, когда вы прогулялись по чистому лесу, подышали свежим воздухом, пообщались с дикой природой. После этого вы получаете огромный заряд энергии, и ваш общий тонус существенно повышается - настроение улучшается, проходят головные боли и пр. Это весьма простой пример того, что человек живет далеко не за счет пищи. Я не буду долго дискутировать на тему биоэнергетики. Если вас заинтересовал этот вопрос, то в конце статьи я дам ссылки на закачку книг Питера Кэлдера - можете самостоятельно ознакомиться с материалом. Я рекомендую вам внимательно прочитать эту статью и ответственно отнестись ко всему, что в ней написано. Если что-то вам будет не совсем понятно, то все ответы вы можете найти в книгах, приведенных ниже. Если вы начнете заниматься по этой системе, ваше здоровье и жизнь перейдет на иной, более качественный уровень.

Наша жизнь, здоровье и судьба напрямую зависят от нашего энергетического состояния. Энергия – это основной двигатель жизни. Количество энергии человека напрямую влияет на качество его жизни, а, самое главное, на состояние здоровья. По мере уменьшения жизненной энергии человек становится вялым, медлительным, безучастным к жизни, часто переживает депрессивные состояния, пребывает в унынии и теряет смысл жизни. Внутри человека есть меридианы (каналы), по которым течет жизненная энергия. Энергетические нити, образно говоря, проходят через все наше тело и образуют защитное поле ауры, удерживающее в себе жизненную силу, словно сосуд воду. Если защитное поле слабое, то энергия начинает покидать тело и рассеиваться в окружающем пространстве. Если, образно говоря, ваша «батарейка» исчерпает свой заряд, то в нужный момент она не сможет выдать необходимую энергию, и все внутренние органы станут работать кое-как – вполсилы. Вот откуда появляется уныние, раздражение и начало всех проблем со здоровьем.

У большинства людей энергетические каналы практически перестали работать из-за того, что их перестали стимулировать. Современный человек ведет малоподвижный образ жизни и практически не следит за состоянием своего физического тела. Спортом занимаются лишь небольшой процент от общей массы. Пословица «В здоровом теле – здоровый дух» работает и наоборот – при здоровом духе тело будет здорово. Еще в древние времена была разработана система движений, которая помогала укреплять физическое тело человека путем повышения его энергетического потенциала. Путем определенных движений в энергетическом теле начинают происходить последовательные процессы перемещения энергии по энергетическим каналам, при этом энергия наполняет ауру и физическое тело человека. Вследствие этого тело начинает в буквальном смысле омолаживаться и оздоровляться. Система состоит из многих блоков упражнений, каждый из которых преследует свою цель. Данный блок упражнений заставляет очень мощно активизироваться энергию жизни – сексуальную энергию, восстанавливая сексуальное здоровье у мужчин и женщин. При каждодневной практике вылечиваются как мужские заболевания (простатит и импотенция), так и женские (фригидность, бесплодие и другие заболевания, связанные с женскими половыми органами). Причем самым интересным моментом является тот факт, что когда происходит излечение. А практика этих движений продолжается, лишняя энергия, ранее использовавшаяся телом на лечение болезни, начинает оздоравливать и омолаживать все тело в целом.

Самым главным условием успешного начала является то, что в первый месяц с момента начала практики нужно воздержаться от сексуальных отношений . Это обосновывается тем, что человек и так является энергетически истощенным, а для запуска всего процесса оздоровления и омоложения тела ему нужна лишняя энергия. Заниматься лучше утром или вечером. Лучше всего - на восходе и на закате. Сначала надо выполнять по три повторения каждого упражнения, и каждую неделю прибавлять по два повторения пока не доведете счет до двадцати одного повторения в каждом движении. После того, как вы практикуете эти упражнения по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю.

Упражнение первое

Данное упражнение нацелено на активизацию энергетических каналов в теле, которые у подавляющего большинства людей находятся в пассивном состоянии. Это вызывает застой в движении энергии по меридианам тела и, как следствие, развитие болезней.

Исходное положение для первого упражнения - стоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения - слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке . Подавляющему большинству взрослых людей для начала достаточно полдюжины раз обернуться вокруг своей оси, чтобы ощутить головокружение. Потому для начала рекомендуется начинающим ограничиваться тремя оборотами. Если после выполнения первого упражнения вы почувствуете потребность присесть либо прилечь, дабы избавиться от головокружения - обязательно последуйте этому естественному требованию вашего тела. В период начального освоения данных упражнений очень важно не переусердствовать. Старайтесь никогда не переходить ту грань, за которой легкое головокружение переходит в весьма заметное и сопровождается слабыми приступами тошноты, поскольку практика последующих упражнений в этом случае может вызвать рвоту. По мере практики всех пяти упражнений вы со временем постепенно обнаружите, что можете вращаться в первом упражнении все больше и больше, не доводя себя до ощутимого головокружения. Кроме того, чтобы "отодвинуть предел головокружения", можно воспользоваться приемом, который широко применяют в своей практике танцоры и спортсмены-фигуристы. Прежде, чем начать вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Начав поворачиваться, не отрывайте взгляд от избранной вами точки, сколько это будет возможно. Когда же из-за поворота головы точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова "захватите" взглядом свой ориентир. Такой прием работы с использованием опорной точки позволяет довольно заметно отодвинуть предел головокружения .

Упражнение второе

Непосредственно вслед за первым упражнением выполняется упражнение второе, которое наполняет каналы энергией, увеличивая скорость ее вращения и придавая ей стабильность. Выполнить его еще проще, чем первое. Исходным положением для второго упражнения является положение лежа на спине. Лучше всего лежать на толстом ковре или какой-нибудь другой достаточно мягкой и теплой подстилке.
Выполняется второе упражнение следующим образом. Вытянув руки вдоль туловища и прижав ладони с плотно соединенными пальцами к полу, нужно поднять голову, крепко прижав подбородок к грудине. После этого - поднять прямые ноги вертикально вверх, стараясь при этом не отрывать от пола таз. Если можете, поднимайте ноги не просто вертикально вверх, но еще дальше "на себя" - до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола. Главное при этом - не сгибать ноги в коленях. Затем медленно опустите на пол голову и ноги. Расслабьте все мышцы и после этого повторите действие еще раз.
В этом упражнении большое значение имеет координация движений с дыханием. В самом начале необходимо выдохнуть, полностью избавив легкие от воздуха. Во время поднимания головы и ног следует делать плавный, но очень глубокий и полный вдох, во время опускания - такой же выдох. Если вы устали и решили немного отдохнуть между повторениями, старайтесь дышать в том же ритме, что и во время выполнения движений. Чем глубже дыхание, тем выше эффективность практики.

Упражнение третье

Упражнение третье должно выполняться сразу же вслед за первыми двумя. И так же, как первое и второе, оно является очень простым. Исходным положением для него служит положение стоя на коленях. Колени следует ставить на расстоянии ширины таза одно от другого, чтобы бедра располагались строго вертикально. Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности мышц бедер как раз под ягодицами. Затем следует наклонить голову вперед, прижав подбородок к грудине. Забрасывая голову назад-вверх, выпячиваем грудную клетку и прогибаем позвоночник назад, немного опираясь руками о бедра, после чего возвращаемся в исходное положение с прижатым к грудине подбородком. Немного отдохнув, если необходимо, повторяем все сначала. Таковы движения третьего упражнения.
Подобно второму упражнению, третье требует строгого согласования движений с ритмом дыхания. В самом начале следует сделать такой же глубокий и полный выдох, как в первом. Прогибаясь назад, нужно вдыхать, возвращаясь в исходное положение - выдыхать. Глубина дыхания имеет огромное значение, поскольку именно дыхание служит связующим звеном между движениями физического тела и управлением эфирной силой. Поэтому дышать при выполнении упражнений необходимо как можно более полно и глубоко. Ключом же к полному и глубокому дыханию всегда служит полнота выдоха. Если выдох выполнен полноценно, столь же полноценным неизбежно окажется естественно следующий за ним вдох.

Упражнение четвертое

Когда вы впервые приступите к освоению четвертого упражнения, оно может показаться вам очень сложным. Однако через неделю тренировок его выполнение станет для вас делом таким же легким, как и практика предыдущих.
Для выполнения четвертого упражнения нужно сесть на пол, вытянув перед собой прямые ноги со ступнями, расположенными примерно на ширине плеч. Выпрямив позвоночник, положите ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам от ягодиц. Пальцы рук должны быть при этом направлены вперед. Опустите голову вперед, прижав подбородок к грудине. Затем запрокиньте голову как можно дальше назад-вверх, а потом - поднимите туловище вперед до горизонтального положения. В конечной фазе бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки - располагаться вертикально, как ножки стола. Достигнув этого положения, нужно на несколько секунд сильно напрячь все мышцы тела, а потом - расслабиться и вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком. Затем - повторить все сначала.

И здесь ключевым аспектом является дыхание. Сначала нужно выдохнуть. Поднимаясь и запрокидывая голову - выполнить глубокий плавный вдох. Во время напряжения -задержать дыхание, и опускаясь -полностью выдохнуть. Во время отдыха между повторениями -сохранять неизменный ритм дыхания.

Упражнение пятое

Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями - немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног - такое же. Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение - упор лежа прогнувшись - и начинаем все сначала.

Через неделю практики это упражнение становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях - при прогибе и при подъеме в "угол".
Схема дыхания в пятом упражнении несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при "складывании" тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд соответственно после вдоха и после выдоха.

Очень важным условием выполнения данного комплекса является то, что ни в коем случае нельзя пропускать гимнастику ! Даже если вы пропустите один день, все пойдет насмарку ! Нельзя будет на следующий день сделать гимнастику 2 раза вместо пропущенного выполнения вчера. Более того, количество упражнений должно быть строго таким , как описано в методике. Количества упражнений должно увеличиваться строго по описанному плану. Око возрождения - очень мощная система, способная в корне изменить ваше здоровье. Однако, как и любая по-настоящему сильная действующая методика, она может и навредить при условии неправильного применения. Прочитайте еще раз этот абзац очень внимательно - это крайне важно . Данная система поможет вам вернуть утраченное вследствие курения здоровье, восстановить легкие и здоровье в целом.

Если вас заинтересовала данная методика, как и обещал, даю ссылку на закачку книги

Еще не так давно многие не верили в силу эзотерики и подобных учений, казалось, что это не более чем выдумка. Но, многих привлекали учения тибетских лам, кто не желает знать секреты долголетия? Книга, которую Питер Кэлдер опубликовал еще до Второй мировой войны, стала сегодня особенно актуальной. «Око возрождения» — именно такое название получила книга, которая раскрыла пусть и не все тайны монахов, но при этом оказала неизгладимое впечатление на всех, кто ее читал и следовал всем ее рекомендациям.

«Око возрождения» открыла миру упражнения, которые приносят бодрость духа, восстановление сил, возрождение и омоложение организма. Все, кто занимается духовной практикой око возрождения отмечают, что чувствуют себя замечательно, намного моложе своих лет. Для некоторых Питер Кэлдер открыл путь к совершенствованию самого себя, источник сил и энергии.

Новостная строка ✆

Книга «Око возрождения» впервые появилась на свет (по разным источникам) в 1938-1939 годах, в ней одной из первых был пролит свет на древние тибетские ритуальные практики. Ведь до этого секреты монахов хранились в строжайшей тайне и бесценная информация о долголетии, здоровье и молодости была не доступна, так как ее хранили монахи уединенного монастыря, расположенного далеко в горах.

К сожалению, до сих пор неизвестно как Питер Кендлер получил информацию о практике око возрождения, также как не известно действительно ли существовал полковник британской армии Генри Брэдфорд, но факт остается фактом – это книга создана не для того, чтобы ее просто читать, а для того, чтобы реально помогать людям, дарить им уверенность в завтрашнем дне и в своих силах.

Откровенно говоря, точно не известно даже того существовал ли сам Питер Кендлер, так как не сохранилось никаких подтверждающих фактов в пользу его существования. О нем, как и о герое его книги известно, что он отставной полковник английской армии, именно так значилось об авторе в книге. Не сохранилось ни фотографий, ни каких-либо других доказательств, что Кендлер выполнял упражнения получил от них эффект, может этим и обуславливалось первоначальное недоверие к книге.

Издание

«Око возрождения» на этапе своего появления не произвело особого фурора, так как было не понято тогдашним Западом и только со временем, после теоритического и практического изучения тайн Востока, многие решили читать «Око возрождения» и выполнять упражнения. Стоит отметить, что в данной книге представлен не только комплекс упражнений, а некий ритуал, выполняя который можно достигнуть удивительных результатов, — это:

гимнастика;
молитвы;
техника входа/выхода в оптимальное состояние выполнения техники.

Признание Питер Кэлдер получил после перевода и публикации книги изданием «София». Тираж разошелся с поразительной скоростью, а издательство стало получать многочисленные просьбы о переиздании книги и увеличении тиража. Так она стала доступна широкому кругу лиц, независимо от образования, уровня доходов и возраста. Первый перевод книги сделал Андрей Сидерский, после чего он также выпустил свою книгу с более подробным описанием техник. Также очень похожую книгу издал Петр Левин, но дополнил ее своими нюансами, имеющими практическое значение.

Главное отличие техники «Око возрождение» это обещанный эффект омоложения, который действительно достигается, если регулярно выполнять упражнения, придерживаться всех рекомендаций и не ленится. Многие, кто занимается практикой на протяжении нескольких лет отмечают, что исчезает усталость, даже при значительных нагрузках, организм оздоравливается и укрепляется. Возрождения можно достигнуть только при регулярном выполнении упражнений.

Считается, что данная техника подходит как мужчинам, так и женщинам. Каждый сам для себя решает какое количество упражнений выполнять, а также количество подходов, но при этом не стоит отходить от рекомендаций автора.

Многие считают, что данная информация - это чудо, а у многих до сих пор складывается мнение, что это не может быть реальностью и все это только иллюзия, не более чем обман. Но, ознакомившись с техникой ближе становится понятно, что она доступна каждому человеку и абсолютно не принесет вреда, а только пользу.

Предыстория

В книге Кэлдер по-видимому рассказывает историю из своей собственной жизни, которая в корни изменилась после одной встречи в парке. Именно в парке к нему подошел ничем, на первый взгляд, не выделяющийся человек, лет семидесяти.

Разговорившись со стариком, тот представился – сэром Генри Бредфордом, Питер Кэлдер узнал многие истории о его жизни и приключениях. Ведь отставной полковник вел достаточно активную жизнь в связи с чем имеет огромный жизненный опыт и послужной список. Именно с этого первого разговора завязались их дружеские отношения.

Встречи и беседы с сэром Генри для автора стали регулярными, и именно в одной из таких бесед, он долго сомневаясь, поведал историю, раскрыть которую не решался до этого. И он начал свой рассказ о первом знакомстве с горными монахами, которые отличались неимоверной силой и выносливостью.

Никто из местных жителей не рассказал сэру Генри о том, откуда эти монахи и в чем именно состоит их источник энергии. Более того, местные жители побаивались этих людей и всячески избегали полковника когда он о них расспрашивал.

Время службы полковника подошло к концу и он вернулся из Индии домой, но мысль о вечном источнике молодости его не покидала на протяжении долгих лет. Тем более, что в последнюю ночь в Индии ему приснился странный сон, что один из лам, с которым ему довелось мимолетом общаться на рынке, обратился к нему на английском и сказал обязательно возвращаться, невзирая на время. И вот поделившись этой историей полковник решился отправиться в те места, которые так давно его манили. И он поехал.

Так, спустя время, к Питеру пришел сэр Генри, который изменился до неузнаваемости и заметно помолодел. От того дряблого старика, которым полковник был при первой их встречи, ничего не осталось. Пред автором стоял молодой мужчина, на вид которому было чуть больше сорока лет, но уж никак не семьдесят. Только вглядевшись в лицо гостя, автор с трудом, но узнал черты лица сэра Генри и пригласил его к себе, чтобы скорее услышать историю его омоложения.

И он начал рассказывать, как он вернулся в те места, где проходил службу, как на протяжении трех лет он безуспешно пытался найти встречи и хотя какую-нибудь информацию о ламах и их месте расположения, как местные жители о нем уже слагали легенды и как в один из дней ему таки посчастливилось встретится с ламой. Именно эта встреча и стала судьбоносной в судьбе полковника.

Лама позвал его с собой, они шли целые сутки, но при этом полковник практически не ощущал усталости. Первый привал был в горной пещере, где лама кое-как покормил полковника и уложил спать, при этом сам в темноте принялся выполнять упражнения.

На следующее утро они снова отправились в путь, при этом лама ничего не ел, объясняя это тем, что в пути лама не употребляют пищу. Сэру Генри удалось наконец-то разглядеть ламу и он обнаружил, что тот достаточно молод и полон сил, хотя по подсчетам полковника ему было около трехсот лет.

Между ними завязалась беседа, в ходе которой стало известно, что источник молодости – это не нечто материальное, а скорее духовное, то, чему можно научиться и чему непременно научат полковника, ведь он действительно этого хотел.

Это путешествие заняло очень много времени, так как полковник даже сбился со счета, но в конце концов они пришли к цели. Когда лама указал полковнику куда необходимо спуститься по горной тропе он просто растворился в горном воздухе. А полковник отправился к монастырю, где ему и открыли тайну вечной молодости. Так Кэлдер узнал об этой тайной практике.

Описание Ока возрождения

Прежде, чем приступить к выполнению комплекса стоит учитывать, что в случае беспрекословного выполнения перед человеком открываются потрясающие возможности, а в случае неправильного выполнения в организме запустится разрушительный процесс. Наверное, именно это и пугает многих желающих обрести жизненную силу.

Данная гимнастика включает в себя пять основных техник, которые следует выполнять в строгой последовательности, при этом не делая значительного перерыва во времени. Также стоит учитывать, что упражнения необходимо делать столько раз, сколько написано в книге. При этом вы можете сделать утром один подход и выполнить все упражнения по два раза, затем сделать еще один подход вечером. Но, при этом не стоит забывать, что нельзя выполнять часть упражнений утром, а часть – вечером.

Упражнения выполняются в одном ритме и темпе, при этом необходимо соблюдать равную длительность и глубину дыхания. Точно также, необходимо соблюдать частоту дыхании в перерывах между выполнением упражнений. Дыхание при этом должно быть парадоксальное.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью - Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

невозможность легко и комфортно передвигаться;
дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
боль во время или после физических упражнений;
воспаление в области суставов и припухлости;
беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах...

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! с известным профессором.

ulshat / 14.01.2019 Что бы не говорили про книгу...она определенно помогает!У моего знакомого в 60 лет потемнели седые волосы и восстановился желудок.
Я меня после 2 недель посыпались камни из почек и на коже вылезла сыпь...я испугалась и бросила. Завтра начинаю завтра.Успехов мне!

Денис / 17.12.2018 Жалею, что повелся на эту книгу. В результате занятий 2 мес, повредил как то спину,межпозвоночный диск, видимо, и уже 3 года боли в пояснице.

Андрей / 17.12.2018 Занимаюсь по "Око возрождению" уже год. Из результатов отмечу: пропала боль в спине, а также если возникают простудные заболевания, то они очень быстро проходят, достаточно 1-2 дня. И как говорят многие практикующие: появляется заряд бодрости и сил, не говоря уже о простом хорошем самочувствии. Выводы делайте сами)

Лана / 25.10.2018 Доброго времени суток всем! Делаю упражнения с2005 года,т е 13 лет. Супер. Летаю как молодая. Мне 67, больше 55-57 никто не даёт. Занимайтесь. Здоровья всем.

Сергей / 13.10.2018 Вижу много восторженных отзывов. Буду начинать делать упражнения, описанные в книге

Жака / 27.09.2018 Вау! Какой эффект.Уважаю эту гимнастику.Мне бы такие результаты.Думаю надо делать все упры и системно.

1 / 24.09.2018 Для того кто настроен серьёзно учитель вообще не нужен, нужно бесстрашие, в этом суть.

Рабия / 18.07.2018 Добрый день всем.Не понятен отзыв Лолы. Как может пройти боль в пояснице через год, если она занимается ОВ всего то 3,5 месяца.

Алексей / 13.06.2018 Я практиковал в своё время эти упражнения. Сейчас я занимаюсь настоящими даосскими практиками и считаю, что освоение даже самой прекрасной техники по книгам, а не через "устное наставление и сердечную передачу" от наставника, как минимум - опасно. Мой совет - ищите человека, представителя школы - а не книгу.

Фанта / 13.06.2018 Нашла где спрашивать. За собой следить надо. Что тебе лучше - знаешь только ты.

Ната / 12.06.2018 Всем привет! Подскажите, пожалуйста, можно ли делать упражнения, если в марте был перелом луче-запястной кости со смещением, а сейчас на дворе... июнь??? Благодарю за понимание и ответ! Очень важно!!!

Дмитрий / 23.01.2018 Описанная практика в книге - это основа (но не суть) даосских техник. Выполнение подобных упражнений создает гармонию в передаче энергий от "верхнего котла" к нижнему и наоборот. Иными словами, вы начинает ощущать процессы, протекающие в теле - слушать свое тело прямо, а не через боль. Поищите материалы lee на эту тему, если интересно.
Для беременных выполнять энергетические практики даосов вообще не рекомендуется, если вы прямо не ощущаете сам процесс тока энергии. Дело в том, что здесь включается энергетика ребенка, которая несколько видоизменяет всю систему преобразования энергии от чакры к чакре. В этом плане гораздо мягче цигун - тот раздел, где используется кручения на уровне суставов, а не позвоночника.

Рабиюшка / 7.01.2018 Добрый день всем посетителям этого прекрасного сайта а также всем практикующим тибетцев. Хочу узнать можно ли заниматься ими при беременности.Или есть противопоказания некоторым,может у кого то есть опыт?

Евгения / 30.11.2017 Доброго временних суток всем. Помогите, подскажите. 6 лет назад начала делать око, примерно через месяц проснулась с сильным головокружением, сердце билось как сумасщшедшее, шея болела. Обследовалась очень долго, грыжи в шее. Лечили, залечивали, но головокружения меня не оставили. До сих пор мучаюсь. Око с тех пор не делаю, но чувствую, что спровоцировало такое состояние именно оно. Может кто знает как исправить положение?

Юлия / 15.11.2017 Прекрасная, замечательная гимнастика, делаю почти три года. Сочетаю с правильным питанием и выпиваю почти 2 л. воды. Энергии куча, состояние счастья не прекращается)), вокруг все такое красивое, клетки насыщаются кислородом. Улучшается зрение, нормализуется давление, вес, мышцы постоянно в тонусе, проходит остеохондроз, выпрямляется спина, появляется рельеф и изгиб, начали темнеть седые волосы, (ранняя седина), разглаживаются морщины, уменьшаются шрамы и кровеносные сеточки, кожа выглядит свежей. Выгляжу на 10 лет моложе (мне 31). Вопрос только, можно ли делать эти упражнения при беременности или может уменьшить количество в этот период?

fiksa333 / 12.11.2017 Здравствуйте дорогие Оковцы. Для Надежды скажу. У меня тоже была высыпка на коже после 3-х недель занятий. Потом мног чего было необяснимого. Где-то на 8-й неделе всьо нормализовалось. Я уже занимаюсь где=то 5 лет. Были небольшие перерывы. Занимайтесь и не пожалеете!!!

Алексей / 7.09.2017 Правда что через 4 месяца практики нужно начинать опьять с 3 повторений.

Надежда / 20.08.2017 Поделитесь опытом у кого было подобное. На четвертой неделе занятий появилась плотная сыпь на лице, хотя раньше никогда ничего подобного не было. Может ли это быть связано с практикой?

мирзохид / 23.07.2017 Привет всем.Я тоже ззанимаюсь,но я заканчиваю график упражнения. Что делать дальше незнаю,я хочу узнать подробно.

atalya / 21.07.2017 Вс5м молодости и красоты!
Практикую с мая 2005 года. 5 упражнений. Через год муж подключился. Ему сейчас 68 но выглядит на 10 лет моложе. Его года ему н кто не даёт. Про себя могу сказать, что 12 лет не была по серьёзным причинам в поликлинике. А в этом году решила пройти диагностику и мне сказали, что я из долгожителей и мои лёгкие на 31 год, хотя мне чуть за 50. Но предупреждаю всех, что эти практики энергетические и духовные. К ним нужно относится очень внимательно и ответственно. Нужно работать над собой в области расширения сознания и познания законов мироздания. Правильно строить свои мысли. И т.п.

Питер Кэлдер Око возрождения древний секрет тибетских лам

Питер Кэлдер

В 1994 г. «София» опубликовала «Око возрождения» Питера Кэлдера вместе с «Йога - терапией» Свами Шивананды. Тираж разошелся мгновенно. И в течение двух лет звучали многочисленные просьбы о переиздании именно Питера Кэлдера. Описанные в этой книге 6 простых начальных упражнений для омоложения оказались очень действенными, и книга даже рекомендуется в качестве учебного пособия многими эзотерическими (и не только) школами страны. Так возникла идея этой маленькой книги, доступной практически каждому, от бизнесмена до пенсионера. «Око возрождения» - не только описание секретной в недалеком прошлом практики тибетских лам, приводящей к обращению внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела, но в изложении А. Сидерского книга выглядит увлекательным художественным произведением.

От переводчика вместо предисловия